Cvičení

Rozhýbejte prsty. Jógové cvičení uvolní klouby, šlachy i svaly

Obrazovky nejsou jen zlo, herní aplikace mohou vést školáky k pohybu

Štíhlejší v pase až o 12 centimetrů. Stačí jen každý den správně dýchat

Začněte den rozcvičkou. Dodá vám svěžest a rozjasní vám ráno

Hvězda Hry o trůny se udržuje fit i před osmdesátkou. Nejen kvůli mladší ženě

Horké chvilky s Bikramem. Co s tělem udělá cvičení jógy ve vedru

Premium

V pětapadesáti má žena lepší figuru než ve dvaceti, denně cvičí

Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka

Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness

Švihadlo není jen zábava před barák. Vyrýsuje vám svaly, zpevní kosti

Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie

Poznejte sílu měsíční jógy. Zklidní a navodí vnitřní harmonii

Když za sportem, tak ve stylu. Pusťte do fit šatníku barvy a vzory

NA KAFI: Dělejte nejmenší možné minimum, ale pořádně, radí Laci

Nevzdávejte se v zimě cvičení. Hlavní je se správně obléknout a zahřát

Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

Radost, hravost, svoboda. Zkuste hooping, vrátí vás do dětství

Vyběhejte stres i přebytečná kila. Teď je ideální čas začít

Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí

Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí

Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to

Jak předejít demenci: pomůže aerobní cvičení, když začnete včas

Získejte krásné paže: zkuste těchto 6 cviků z pohodlí domova

Domácí fyzioterapie si žádá upřímnost, vnímavost a soustředění

Sedmdesátiletá babička s dokonalou figurou ohromila svět

Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?

Místo běhání jsem zkusila činky. Váha šla nahoru, ale cítím se mnohem líp

Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc

Cvičení pro zdravá záda: vyzkoušejte zázračné „prkno“

Cvičení pomůže během PMS s úzkostmi, nadýmáním i bolestí

Blíží se éra chytrých zrcadel. Postarají se, abychom byli fit

OBRAZEM: Legíny i sportovní podprsenky na ulici. Celebrity jdou cvičit

OBRAZEM: Takto cvičili džentlmeni na začátku minulého století

Nevešla se do letadla, na dovolené se jí smáli. Tak shodila padesát kilo

Deset podivných fitness trendů: Jóga s kozou, ranní techno i mořské panny

Čas na cvičení máme všichni. Sedm tipů, jak se každý den trochu hýbat