Cvičení

Seriál Nadváha a obezita se jen v Česku týká 71 procent mužů a 57 procent žen. Většina z nás ví, že mít...

Obdivuhodné postavy si známé herečky, zpěvačky a modelky udržují pohybem. Některé dávají přednost...

Vyhýbáte se józe, protože nejste dost ohební? A právě to je důvod, proč se na ni přihlásit. Další...

S vyšší hmotností se Andrea už narodila a z buclatého miminka se časem stala dospělá baculka. Na...

Říká se, že některé sporty tělu spíš škodí, než že by mu prospívaly. Není to ovšem jen výmluva pro...

Plavková sezona pomalu končí, ale vám se navzdory předsevzetím a úporné snaze nepodařilo získat...

Pokud patříte k dříve narozeným a máte potíže s pamětí, učením nebo stresem, můžete svůj život...

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká,...

Vydolovat z paměti, jak se plete hladce a obrace, pronajmout si kousek půdy k zahradničení nebo si...

Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud...

Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety,...

Možná i vy patříte k těm, kdo na přelomu loňského a letošního roku přísahali, že se konečně začnou...

Eva Longoria (43) tvrdí, že po porodu svého prvního syna nedrží žádné striktní diety a na úbytek...

Leden je měsícem, kdy jsou fitness centra a posilovny přeplněné těmi, kdo se rozhodli shodit...

Dvaatřicetileté Rachel Krebsové z amerického Bellinghamu změnila život jedna fotografie. Nechala se...

O tom, že tanec nemá žádné hranice a je úplně pro každého, nepochybují baculaté ženy z newyorské...

Devětadvacetiletá Melissa Mouawadová ze Sydney prošla neuvěřitelnou proměnou. Mladá žena se zálibou...

Dvacetiletá Emily Brandová z britského Lincolnshire se už od dětství trápila. Byla tak nespokojená...

Bolesti kloubů, které způsobuje osteoartróza, postihují až 80 procent padesátníků a 90 procent...

V jednapadesáti letech vypadá Halle Berry stále skvěle, může za to cvičení a zdravý jídelníček. V...

Ztuhlá, vrzající, oteklá a bolavá. Důvodů, proč vás bolí kolena, může být celá řada. Některé z nich...

Je to jednoduchá rovnice. Příjem rovná se výdej. Když do sebe budeme ládovat více, než vydáme,...

Renata Levá už od mladí kvůli své váze vyčnívala z davu, nikdy si však tloušťku nepřipouštěla. Až...

Bujné poprsí pomohlo mnoha dívkám ke slibné kariéře, ovšem ve vrcholovém sportu je každé deko v...

Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos...

Fitness trenéři ví, jak svoje novinky prodat. Nebaví vás jen tak běhat? Sbírejte u toho odpadky....

Je jedno, jestli vás ráno naplňuje nadějí, nebo spíš zoufalstvím. V každém případě platí, že...

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z...

Jsou naším zrcadlem v tom dobrém i zlém. Pokud tedy chceme, aby z našich dětí vyrostl zdravý a...

Jestli byl někdo živoucím důkazem toho, že mateřství kazí ženám postavu, tak to byla Kayla...

Stres z práce, nepovedeného manželství a spousta nezdravého jídla vedly u Dánky Bibi Britt...

Znáte to: ráno se ozývá budík a vy jeho zvuk upřímně nenávidíte. Ještě chvilku, chviličku - a tak...

Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému...

Je tu už devatenáctý den našeho společného hubnutí a jako téma dne jsme vybrali běžné činnosti,...

Je tu šestnáctý den vašeho hubnutí a možná cítíte, že přichází první krize. I proto jsme se...

Máte za sebou první týden cesty za vaším lepším já. Dnes, tedy osmý den, vám v seriálu 30 dní...