Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Čtenářka hubne celý život, jejím rekordem je minus 64 kilo

  4:55aktualizováno  4:55
Markétě, Heleně a Petře se v našem projektu Hubneme pro zdraví podařilo od září shodit dohromady téměř 40 kilogramů. Svým výkonem motivovaly i další čtenářky, které nám do redakce posílaly své hubnoucí příběhy. Z nich jsme vybrali vítězku soutěže o wellnes pobyt v luxusním hotelu.

Paní Liběna před a po hubnutí. | foto: Archiv čtenářky

Liběně Kadlecové je čtyřiasedmdesát let a s nadváhou bojuje téměř celý život. Teď bude moct načerpat další síly ve wellnes & spa hotelu Augustiniánský dům v Luhačovicích, kam ji pošle jako vítězku čtenářské soutěže redakce OnaDnes.cz spolu s brněnským Institutem kompliment.

Tady je její příběh:

Jako dítě jsem byla štíhlá a spíše jsem byla adeptkou na tábor pro hubeňoury a jejich vykrmení, který se pořádal na Šumavě. Když mi ale bylo jedenáct let, už jsem byla pěkně oplácaná.

Pamatuji si, že k nám do Klatov přijel na návštěvu tehdejší ministr školství, bratr Edvarda Beneše, Vojtěch Beneš a před nastoupeným žactvem mě nepřehlédl a s úsměvem se mě zeptal :"Tak kolikpak sníš švestkových knedlíků?"

Ale do vdavek to s mou váhou ještě docela šlo. Na výšku 164 cm - 60 kg. Po druhém porodu jsem onemocněla a začala trpět depresemi. Léky na deprese podporovaly chuť k jídlu, ale abych se nevymlouvala na léky, byla to také moje neinformovanost v oblasti výživy, málo pohybu kvůli nemocným kyčlím (vrozená dysplazie zaléčená až ve dvou letech sádrou), což nastartovalo zvyšování váhy až na neuvěřitelných 129 kg.

Minus 64 kilo

Tehdy, v sedmdesátých letech, běžel v televizi pořad lékaře Rajko Dolečka, nestora hlídání váhy. V časopisu Mladý svět zase rubrika JJP (Jez jen polovičku), kterou vedla Iva Málková s Jiřinou Hanušovou, zvanou Sally. Byla to moje záchrana.

Během jednoho roku jsem zhubla na 65 kg, omládla o 10 let, obnovila šatník a účes - no kočka. Známí mě nepoznávali. Napsala jsem tehdy poděkování za rady Ivě Málkové a ona mi odepsala. Tak jsem se seznámila se společností Stop obezitě (STOB ), delší dobu s nimi spolupracovala a váhu si udržovala.

Jak šel čas, přestala jsem si dávat pozor na jídelníček a váha pomalu stoupala a stoupala, až v 54 letech to bylo zase 100 kg. Říká se tomu jo-jo efekt.

Opět jsem si začala zapisovat jídelníček, zvýšila pohyb a pomocí STOBu a hlavně doktorky Málkové jsem zase zhubla na 65 kg. Chodila jsem cvičit na "švédské stoly" a byla plná energie a dobré nálady.

Jenže ouha! Přestalo cvičení, já přestala myslet na to, co jím, hodila zdravý životní styl za hlavu a další jo-jo efekt byl tady. Navíc jsem měla vysoký tlak a prodělala operaci obou kyčlí (endoprotézy).

Zhubnout! slyšela jsem od primáře

Delší dobu jsem se s váhou motala kolem osmdesátky a více, až jsem v 72 letech byla hospitalizována na interně s trombózou v levé noze a oboustrannou plicní embolií.

Pan primář mě při vizitě prohlédl, poslechl si plíce a řekl jediné slovo: Zhubnout! Vážila jsem totiž už zase 100 kg.

V nemocnici mi naordinovali redukční dietu a za těch jedenáct dní, co jsem tam pobývala, jsem zhubla 3 kg. Doma jsem pak pokračovala v podobném jídelníčku a začala šlapat na rotopedu (je to s odlehčením nosných kloubů a pro mne kromě plavání jediný vhodný pohyb).

Našlapala jsem 3 500 kilometrů

V současné době mám najeto 3 500 km a zhubnutých krásných 22 kg. Teď už opravdu nesmím zase přibrat, vždyť mi moje praktická lékařka řekla, že u mne šlo o "hodinu dvanáctou".

Je pravda, že jak jsem vícekrát hubla a přibírala, jde mi shazování kilogramů opravdu těžko, ale nevzdávám se a peru se.

I s těmi prášky na nervy, které stále užívám. I s těmi endoprotézami, i s mým věkem (je mi 74 let), i svou pohodlností.

Někdy to i bolí

Nezastírám, že to někdy bolí, a to i hodně. Ale mám podporu v hodném a chápajícím manželovi, který se mnou přes internet ve STOB klubu sestavuje jídelníčky, nosí domů zdravé potraviny a jde mi příkladem, že cvičí.

A také mám podporu v hodných dětech a jejich partnerech. Můžeme být v létě třeba 3 měsíce u dcery a zetě na chalupě v srdci Šumavy. Všichni mi fandí, a tak je nesmím zklamat.

Autoři:






Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

Z Kary Robertsové se stala mořská víla, která má vlastní show, při které...
Z Američanky je profesionální mořská víla. Zbavila se tak mindráků

Američanka strávila přes 400 hodin výrobou kostýmu mořské víly. Díky rybímu ocasu může předvádět speciální podvodní show a splnit si sen. Jako podmořská bytost...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Máte na to chuť? Dejte si to. Blogerka vyvrací mýty o jídle

Oříšky jsou zdravé a čokoláda nezdravá. Zeleninové chipsy jsou dobrá volba, po bramborových přiberete. Nebo ne? Britská fitness blogerka Lucy Mountainová na...  celý článek

Ilustrační fotografie
Máte doma tlouštíka? Řekněte mu to chytře a začněte hubnout s ním

Když už se stalo a naše dítě trpí nadváhou, pozdě bycha honit. Akademické řeči o prevenci obezity jsou nám k ničemu. Důležité je postavit se k situaci čelem a...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.