Stres
Nabitý pracovní diář, problémy v milostném či rodinném životě a další stresující faktory si vybírají svou daň nejen na duševní a emocionální pohodě, ale i na fyzickém stavu a vzhledu vaší pleti.
„Stres zvyšuje hladiny kortizolu, což snižuje schopnost pokožky udržet si vlhkost,“ objasnila dermatoložka Skelseyová a dodala, že zvýšení hladiny krevního cukru při stresu navíc poškozuje kolagen a elastinová vlákna v kůži. Tyto důležité podpůrné struktury zabraňují povadání pokožky a vzniku vrásek.
Snažte se proto najít způsoby, jak stres ze svého života odstranit, nebo ho alespoň zmírnit. Existuje nespočet relaxačních a meditačních technik, které můžete vyzkoušet. Proti stresu také pomáhá pravidelný pohyb či procházky v přírodě.