Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


VIDEO: Co vás čeká při ajurvédě? Masáž doslova na celém těle

  0:30aktualizováno  0:30
Masáž, která má kořeny v prastaré indické medicíně, můžete vyzkoušet, i když vás netrápí žádný konkrétní zdravotní problém. Jejím cílem je totiž hlavně prevence a zároveň zklidnění mysli. Není to ovšem nic pro stydlivé, terapeut vás totiž namasíruje doslova od hlavy až k patě.

Co je ajurvéda

Jedná se o systém medicíny, který pochází z Indie a je starý asi pět tisíc let. „V podstatě je to nejstarší léčebný systém na světě, dnes ho jako formu léčby uznává i Světová zdravotnická organizace,“ uvádí Tereza Patraulea z masážního salonu Planet Zen.

Co vás čeká...

Chystáte se na kosmetické ošetření, na masáž nebo třeba ke kadeřníkovi, ale nevíte, co vlastně čekat?

Sledujte náš nový seriál, ve kterém se podíváme na zoubek častým i méně tradičním metodám.

Ajurvéda se skládá z unikátních systémů výživy, cvičení, relaxačních a meditačních technik, metod pro detoxikaci organismu, bylinné terapie, aromaterapie a masáží. Jejím základním principem je život v souladu s vlastní konstitucí i s přírodními zákony. Cílem je zejména prevence, ajurvéda nepotlačuje příznaky, ale hledá a léčí příčiny nemocí.

Důležitou myšlenkou ajurvédy je přesvědčení, že každý člověk má svůj jedinečný energetický vzorec, který se skládá z kombinace fyzických, mentálních a emočních charakteristik. Částečně je nám prý dán už při početí a určuje ho rovnováha tří životních energií, které se nazývají dóši: váta (vzduch), pitta (oheň) a kapha (voda). Ta nebo ty, které u nás převládají, nás nejvíc ovlivňují. Cílem je však energie vyrovnat a dosáhnout harmonie.

Masáž jako obřad

Ajurvédské masáži může předcházet diagnostika, při které s lékařem probereme své zdravotní problémy a určíme, kam v typologii spadáme. Na základě toho nám pak doporučí, jakou životosprávu zvolit, které byliny užívat a které procedury podstoupit: jednou z nich je právě masáž, která připomíná obřad a při které se používá speciální olej složený ze 33 léčivých bylin.

Ajurvédská masáž

Kolik stojí
Masáž celého těla stojí v českých salonech cca od 800 do 1 800 korun.

Jak dlouho trvá
60, 90 nebo 120 minut

Jak často chodit
Ideálně jednou za 14 dní

Připravte se na to, že vás terapeut namasíruje od hlavy až k patě, nevynechá ani obličej; vyhne se jen intimním partiím. Olej by neměl způsobit žádnou alergickou reakci, naopak působí blahodárně například na lupénku, ekzémy nebo problematickou pokožku hlavy. Masáži se ale vyhněte v těhotenství nebo při akutním onemocnění.

Kromě toho je masáž určená k tomu, aby nastartovala samočisticí proces organismu. I když je to stará technika, je jako stvořená pro současného člověka. Pomáhá hlavně těm, kdo špatně snáší stres; klienty má zbavit fyzického i psychického napětí.

Autoři: , pro iDNES.cz



Nejčtenější

Helena Třeštíková: Jiří přišel o nohu, Marcela zápasí se zdravím i synem

Marcela a Jiří Haverlandovi v dokumentárním cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Marcela a Jiří, kteří před více než třemi desítkami let souhlasili s natáčením časosběrného dokumentu o jejich životě,...

Osm věcí, které nás dělají staršími, než ve skutečnosti jsme

Nezáleží na věku, ale na tom, jak vypadáme a působíme. Roky navíc nám může...

Jsou věci, které nás mohou udělat mladší a přitažlivější. Anebo naopak způsobí, že vypadáme starší a poněkud out. Pozor...



Třeštíková: Pavel a Ivana mají další vnučku a po rozvodu zůstali přátelé

Záběr ze seriálu Manželské etudy - Ivana a Pavel

Pavel a Ivana Halamkovi se brali před téměř 40 lety. Jako jeden ze šesti párů souhlasili tehdy s nápadem, že s nimi...

Manželské etudy: Standovi přeji šťastné slepice, říká Třeštíková

Zuzana a Stanislav Čeřovští v cyklu Heleny Třeštíkové Manželské etudy

Jednou z šesti dvojic, která v 80. letech svolila k natáčení časosběrného příběhu o svém životě, jsou Zuzana a její...

Zpověď Vondráčkové: Chtěla jsem tři děti, ale nebylo mi shůry dáno

Zpěvačka Helena Vondráčková

Helena Vondráčková oslaví své jubileum koncertem v O2 Aréně. Dnes už si nehýčká sny a je spokojená, jak věci v životě...

Další z rubriky

Cukr pleti neškodí, naopak zkrášluje. S čím ho smíchat, aby kouzlil?

Přemíra cukru na pleti vám rozhodně neuškodí.

Přes Vánoce je kolem nás mnohem více sladkých lákadel než obvykle. A i když se přemíry cukru obáváme, málokdo si ho...

Micelární voda může být kamarádka, ale také skrytý nepřítel

Micelání voda je oblíbeným kosmetickým přípravkem, její dlouhodobé používání...

Snad žádné děvče se bez univerzálního pomocníka na pleť neobejde. Ženy jsou už ale obezřetnější. I když micelární voda...

Osm věcí, které nás dělají staršími, než ve skutečnosti jsme

Nezáleží na věku, ale na tom, jak vypadáme a působíme. Roky navíc nám může...

Jsou věci, které nás mohou udělat mladší a přitažlivější. Anebo naopak způsobí, že vypadáme starší a poněkud out. Pozor...

Škola líčení: Stíny podle barvy očí

Škola líčení: Stíny podle barvy očí

Arome.cz Říká se, že každé barvě očí sluší určité odstíny. Kéž by to bylo tak jednoduché. Modroočky, hnědoočky a majitelky očí ze...

Najdete na iDNES.cz