Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vrásky jako domácí lékař. Ta na uchu prozradí problémy se srdcem

aktualizováno 
Ať už chceme, nebo ne, vrásky se dříve či později nevyhnou nikomu z nás. Tento strašák ženské krásy však o nás může prozradit více než jen to, že stárneme. Varovat nás může třeba před vysokým krevním tlakem nebo rizikem osteoporózy.

Diagonální vráska na uchu (nazývaná Frankovo znamení) může podle odborníků ukazovat na rané příznaky problémů se srdcem. | foto: Profimedia.cz

Za některé vrásky v obličeji si můžeme sami a to kvůli špatnému životnímu stylu - hlavně kouření a také nadměrnému opalování. Alespoň částečně však můžeme proti vráskám bojovat.

„Preventivně bychom při boji proti vráskám měli dodávat organismu kolagen, který je zodpovědný za pružnost a pevnost pleti. Od 25 let si ho tělo vyrábí čím dál méně. Čím jsme starší, tím více bychom jej měli doplňovat zvnějšku, například potravinářskou želatinou, která obsahuje aminokyseliny, z nichž se kolagen tvoří,“ prozradila odbornice na krásu Petra Řehořková z Petra Clinic.

Proti vráskám podle ní pomáhají také některé zákroky moderní estetické medicíny.

Co dalšího o nás mohou vrásky prozradit?

Zvýšené riziko osteoporózy

Podle odborné studie z Yaleské univerzity z roku 2011 může naše pleť v určitém smyslu odrážet stav našich kostí. Vědci sledovali více než sto žen v období menopauzy ve věku 45 až 55 let, které nepodstoupily hormonální terapii.

Domácí lékař

Odborníci zjistili, že ženy s největším množstvím vrásek a ženy s nejhlubšími vráskami měly také nejnižší hustotu kostní tkáně. Autor studie doktor Lubna Pal z Program for Polycystic Ovarian Syndrome & Menopause z Yale University School of Medicine vysvětlil, že jak kosti tak kůže sdílí stejné stavební bloky, skupiny bílkovin známé jako kolageny, jejichž množství se jak v kůži, tak v kostech s přibývajícím věkem snižuje.

Jste v prvním stádiu srdečního onemocnění

Prohlédněte si své ušní lalůčky a pokud na nich objevíte diagonální vrásku nebo rýhu, zpozorněte. Podle odborníků může být tato vráska, jež se nazývá Frankovo znamení (po svém objeviteli vědci Sanders T. Frankovi) raným příznakem problémů se srdcem.

Již doktor Frank poprvé popsal zvýšený výskyt této rýhy u pacientů s ischemickou chorobou srdeční a od té doby proběhla na toto téma celá řada studií. Studie z roku 2012 z Cedars-Sinai Medical Center v Los Angeles například ukázala, že lidé s touto vráskou mají mnohem větší pravděpodobnost vykazovat známky srdečního onemocnění než jedinci, kteří toto zvrásnění na ušním lalůčku nemají.

Máte vysoký krevní tlak

Tlak pod kontrolou

Tipy, jak snížit vysoký tlak svépomocí, najdete na webu Vitalion.cz

Vrásčitý obličej může také poukazovat na problémy s krevním tlakem. Podle serveru msn.com nizozemští vědci z Leiden University Medical Center v Holandsku ve své studii z roku 2013 zjistili, že ženy, které vypadají mladší než je ve skutečnosti jejich věk, tedy, že mají oproti svým vrstevnicím méně pokleslou pleť obličeje, mívají obvykle nižší krevní tlak.

Stejná studie rovněž zaznamenala, že jak u žen tak u mužů, v jejichž rodinách byla zaznamenána dlouhověkost, se méně častěji vyskytovaly vrásky na pažích než u ostatních lidí stejného věku.

Trpíte stresem

Nadměrný stres se může projevit i na vaší pokožce. „Je vědecky dokázáno, že dlouhodobý stres urychluje stárnutí celého organismu. Na pokožce je přitom vidět nejvíce. Stres vyvolává mimo jiné dehydrataci pleti, která působí mdle a zašedle, typický je také vznik takzvaných ustaraných vrásek (například na čele, kolem úst a očí),“ uvedla Petra Řehořková, která na zmírnění stresu doporučuje najít si na sebe denně pár minut, kdy se zklidníte a meditujete.

„Je to jednoduché - posaďte se rovně s oběma chodidly na zemi. Zavřete oči. Zaměřte svou pozornost jen na vyslovování vaší mantry - může to být něco typu mám se ráda nebo je mi dobře. Vnímejte svůj dech a dýchejte zhluboka. Nebo vynechte opakování mantry a soustřeďte se pět minut jen na svůj dech, na nic jiného,“ vysvětlila Řehořková.

A dodala, že hluboké soustředěné dýchání zpomalí srdeční tep a sníží krevní tlak, čímž se zklidníte. Výsledky ucítíte okamžitě. Dále je proti stresu účinná pravidelná fyzická aktivita, setkání s přáteli nebo pobyt v přírodě.

Jíte nadměrné množství cukru

Na vaší pleti se dříve či později projeví i vaše stravovací návyky a především ty špatné. Podle Petry Řehořkové z Petra Clinic existuje souvislost mezi konzumací cukru a tvorbou vrásek.

„Cukr, sladkosti a potraviny, které cukr obsahují, se podílejí na změně struktury kolagenu. Jeho úbytek se tedy projevuje vráskami a povadlou kůží,“ objasnila Řehořková, která doporučuje v zájmu hladké pleti omezit sladkosti a slazení.

Místo bílého i hnědého cukru radí sladit přírodně - například medem, stévií, datlovým sirupem. Sladkosti nahradit čerstvým ovocem a zeleninou.

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Análie nebo Melanomia? Rodiče se předhánějí ve vymýšlení neobvyklých jmen

(Ilustrační snímek)

Většina z nás vybírala jména potomků v rodině, případně ve známé knížce Jak se bude jmenovat? Výběr jména u nás i dnes...

Klidně bych kvůli roli přibrala i dvacet kilo, přemýšlí Bára Poláková

Barbora Poláková

Herečka a zpěvačka Barbora Poláková se kvůli klipu k jedné z písniček připravované desky ostříhala. Krátkovlasou...



Koupelna bez teplé vody a všude zima. Mise pomohla tátovi s malým synem

Julián s Matyáškem si během rekonstrukce bytu užívali v Mikulově.

Svého drogového období Julián (29) lituje. Jenže nezůstalo bez následků, ze vztahu s přítelkyní se narodil syn Matyáš,...

Příběh Aleny: Nastěhoval se k nám švagr, manžel to neřeší, já zuřím

(ilustrační snímek)

Před pár týdny jsme poskytli na pár dní azyl bratrovi manžela. Žena ho vyhodila a neměl rychle kam jít. Z dočasného...

Ženské křivky jsou nyní více v kurzu, pochvaluje si Kate Winsletová

Kate Winsletová na Hollywood Film Awards (Beverly Hills, 5. listopadu 2017)

Od natáčení Titanicu uplynulo dvacet let. Herečka Kate Winsletová (42) se už tehdy pyšnila ženskými tvary. Po premiéře...



Další z rubriky

Světlo, pohyb, charita a další triky, jak zatočit s podzimními splíny

Podzimním splínům se můžete ubránit. Například tím, že vyrazíte ven.

Čím více listí se snese k zemi, čím kratší jsou dny a čím studenější jsou rána, tím obtížnější je vyvolat si v mysli...

Angína si hledá oslabené jedince. Když vás dostane, k lékaři musíte

(Ilustrační foto)

Oteklé mandle, bolest v krku při polykání, někdy i problémy s dýcháním. Příznaky angíny jsou téměř nezaměnitelné, ale...

Chodit na záchod často je lepší, než moč zadržovat. Hrozí i selhání ledvin

Ilustrační fotografie

Chodíte „na malou“ až desetkrát za den a připadá vám to příliš? Podle lékařů se nemáte čeho bát, pro vaše zdraví jde o...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz