Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Šest překvapivých spouštěčů infarktu. Pozor na vydatný oběd i sex

aktualizováno 
Obezita, cukrovka, vysoký krevní tlak, kouření a sedavý způsob života patří mezi nejznámější faktory, které zvyšují riziko infarktu myokardu. Existují však i další, méně obvyklé příčiny, na které byste si měli dát pozor.

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

Srdeční infarkt je závažné onemocnění, které přímo ohrožuje život pacienta. Vzniká při přerušení krevního zásobování části srdce kvůli uzávěru nebo zúžení srdeční tepny (nejčastěji vznikem krevní sraženiny). Srdce tak nemá dostatek kyslíku a živin pro vykonávání své funkce a postižená část srdečního svalu odumírá.

Doktorka Irena Sobotková z Lékařského domu Praha 7 uvedla, že mezi časté projevy infarktu patří déletrvající tlaková krutá svíravá bolest v oblasti srdce a hrudní kosti (trvá déle než 10 minut).

„Bolest je silná a neustupuje v jakýchkoliv polohách. Často vystřeluje do ramene, krku, levé ruky a lopatky. Dalšími příznaky bývají nadměrné pocení, úzkost a dušnost. Mohou se objevit i bolesti zad, břicha a čelisti. Bolest se dostavuje náhle, často v klidu nebo ve spánku,“ řekla lékařka Sobotková.

Cílem léčby infarktu myokardu je co nejrychlejší (v řádu hodin) obnovení normálního průtoku v postižené věnčité tepně, čili transport nemocného do specializovaného kardiocentra, které provádí katetrizaci srdce s následným provedením tzv. angioplastiky. Ta se provádí přístupem (vpichem) přes stehenní tepnu a pomocí srdečních cévek a dalšího speciálního instrumentaria je možné zprůchodnění uzavřené nebo zúžené tepny, její rozšíření a ve většině případů zavedení koronárních stentů, které udržují průchodnost tepny.

Domácí lékař

„Při včasném zákroku je pak možná záchrana nebo zmenšení infarktového ložiska srdečního svalu. U některých nemocných je pak indikována srdeční operace, která pomocí koronárních bypassů (přemostění) zlepší zásobení ostatního myokardu. Nedílnou součástí léčby je samozřejmě užívání léků, které je zpravidla doživotní,“ uvedla lékařka.

Pokud spadáte mezi jedince ohrožené infarktem myokardu, ať už z důvodu špatného životního stylu, kouření, věku či rodinných dispozic, mějte se na pozoru před následujícími překvapujícími spouštěči.

Náhlé intenzivní výbuchy hněvu

Vědci ze Sydney v Austrálii v nedávné studii zjistili, že srdeční záchvat byl až 8,5krát pravděpodobnější dvě hodiny po intenzivním záchvatu hněvu než po dvou klidných hodinách. Výzkumníci doktor Thomas Buckley ze Sydney Nursing School a profesor Geoffrey Tofler z University of Sydney popsali, že rozzuření respondenti měli sevřené pěsti, házeli předměty, nebo ubližovali sobě či lidem ve svém okolí. U většiny účastníků studie byl vztek spuštěn hádkou se členem rodiny.

Naštěstí vědci Buckley i Tofler došli k závěru, že hněvem vyvolaný infarkt je poměrně vzácný jev (2 %). Z jedinců, kteří dostali infarkt po záchvatu vzteku, měli všichni alespoň jeden chronický rizikový faktor (jako je cukrovka nebo kouření), a dva z nich už postihla srdeční mrtvice alespoň jednou předtím.

Přesto duo odborníků Buckley a Tofler radí lidem, kteří kouří, mají mají zvýšený krevní tlak nebo zvýšené hladiny cholesterolu, aby se naučili mít emoce pod kontrolou.

Akutní úzkost

Ve stejné studii doktoři Buckley a Tofler také zjistili, že epizoda akutní úzkosti zvýšila až 9,5krát riziko srdečního infarktu o dvě hodiny později.

„Zvýšené riziko po intenzivním hněvu nebo úzkosti je s největší pravděpodobností způsobené zvýšením srdeční frekvence, krevního tlaku, zúžením krevních cév a zvýšenou srážlivostí krve, a to vše souvisí s vyvoláváním infarktu,“ vysvětlil doktor Buckley. Odborníci doporučují lidem, kteří jsou nejvíce ohroženi infarktem, aby aktivně předcházeli činnostem, které vyvolávají úzkost a vztek, a aby se naučili snižovat hladiny stresu a tím i úzkostné stavy.

Doktor Tofler radí naučit se rozptylovat, relaxovat, osvojit si dovednost asertivity, naučit se rozpoznat věci, které vás rozčilují a snažit se předejít úzkostným epizodám.

Návykové látky

Infarkt může být také vyvolán zneužíváním drog nebo alkoholu. Podle American Heart Association může větší množství alkoholu zvýšit hladinu triglyceridů a krevního tlaku a také přispívat ke zvýšené konzumaci jídla. Tyto rizikové faktory mohou vést k onemocnění srdce a náhlé srdeční smrti.

S tím souhlasí i doktorka Sobotková. „Ačkoliv se v poslední době vyrojily četné studie, které tvrdí, že pravidelné pití malého množství alkoholu má na cévní systém příznivé účinky, rozhodně toto nelze říci o jeho nadměrné konzumaci. Ta má na zdraví mnoho negativních dopadů, byť se netýkají přímo srdeční aktivity, ale spíše postižení jater, zvýšeného výskytu nádorů a psychických poruch. Pokud naráz vypijete větší množství alkoholu, může to na vaše tělo mít stejný účinek jako silný stres – srdeční akce se zrychlí, zvýší se nároky na srdeční sval a u jedinců, kteří trpí zúžením věnčitých cév, může tento stav vést až k náhlé srdeční příhodě,“ varuje.

Neobvyklá fyzická aktivita

Pohyb je pro udržení srdečního zdraví naprosto klíčový, ale náhlá a nezvykle náročná fyzická činnost může vašemu srdci i ublížit. Například odklízení sněhu může být pro některé lidi nebezpečné.

Studený vzduch a namáhavá fyzická práce může být smrtící kombinace pro ty, kteří již mají oslabené srdce. Vědci zjistili, že lidé, kteří prodělali srdeční infarkt nebo mají nemocné srdce, a jedinci s vysokým krevním tlakem, vysokou hladinou cholesterolu, kuřáci a ti, kteří vedou převážně sedavý způsob života, jsou nejvíce ohroženi infarktem při odklízení sněhu.

Otestujte se: Hrozí vám infarkt?

Odborníci z American Heart Association radí vyhnout se konzumaci alkoholu a těžkých pokrmů před a po těžké fyzické práci. Nejdůležitější je naučit se naslouchat signálům těla, které by mohly signalizovat potíže. I tak nepatrné problémy jako mírná bolest nebo nepohodlí mohou přerůst do nepříjemného tlaku na hrudi a dušnosti.

Postelové hrátky

Podobně jako náročná fyzická námaha i sex může vyvolat srdeční příhodu. Analýza čtyř studií zahrnující většinou muže ve věku 50 a 60 let ukázala, že sex až 2,7krát zvýšil riziko srdečního infarktu ve srovnání s obdobím, kdy účastníci sex neprováděli.

Naštěstí vědci uklidňují, že absolutní počet srdečních záchvatů způsobených souloží je nepatrný. Z části je to proto, že sex obvykle trvá krátkou dobu a nejnebezpečnější část sexu, kdy výrazně vzrostou hladiny krevního tlaku a zvýší se srdeční tep, trvá jen něco mezi 10 až 15 sekundami.

Sexuální aktivita je důležitou součástí duševního a fyzického zdraví a neměli by se jí vyhýbat ani lidé s oslabeným srdcem. Odborníci z American Heart Association pro minimalizování rizika doporučují pravidelnou fyzickou aktivitu.

Neobvykle vydatné pokrmy

Bohatá hostina může být nebezpečná pro lidi, kteří mají zvýšené riziko infarktu myokardu. Podle odborníků z US Department of Veterans Affairs (VA) dokonce lidé s rizikem srdečních onemocnění mají čtyřikrát větší pravděpodobnost, že dostanou infarkt dvě hodiny po velkém jídle.

Ve své studii se vědci dotazovali téměř 2000 pacientů na jejich stravování ve dnech před infarktem. Celkem 158 z nich snědlo „neobvykle těžké jídlo“ 26 hodin před srdeční příhodou a 25 z nich jedlo velké jídlo dvě hodiny před infarktem.

„Jednoznačně přímý vliv na vznik infarktu myokardu má pravidelná konzumace nasycených (zejména živočišných) tuků, bílého cukru, obzvláště v kombinaci s nedostatkem pohybu a samozřejmě kouřením,“ dodala lékařka Irena Sobotková.

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Vědci našli 100 nejzdravějších potravin. Sádlo je v první desítce

(Ilustrační snímek)

Zdravé jídlo může v různých kontextech znamenat různé věci. Ale dá se o některých potravinách říct, že jsou to ty zcela...

Mrzí mě, že jsme smrti Filipa nedokázali zabránit, vyčítá si Janečková

Moderátorka Ester Janečková

Před čtyřmi roky přišla o synovce, když si tehdy čtrnáctiletý Filip kvůli negativním reakcím na svou homosexualitu vzal...



Česká Miss zimní olympiády. Dejte hlas té nejsympatičtější

České reprezentantky na ZOH 2018

Mezi rekordně velkou výpravou českých sportovců na ZOH v korejském Pchjongčchangu letos najdeme i 22 žen a dívek. Jak...

Baví mě nakupovat zlato, prohlásila vyměněná manželka v domácnosti

Lenka s manželem Pavlem (vpravo) a synem Edou.

Lenka má 15letého syna a je v domácnosti. Oba živí a brněnský podnájem za 20 tisíc platí její o šest let mladší manžel...

Sexy prádlo pro přítelkyni. Valentýnská proměna podle muže

Nákupy spodního prádla na Valentýna

Sen každého muže je, aby měl doma ženu skvělou a sexy. Svátek zamilovaných je pak ideální příležitostí partnerce sdělit...

Další z rubriky

Ženy s rakovinou prsu se svlékly na charitu, chtějí pomoci stejně nemocným

Kalendář Bellis 2018

Karcinom prsu patří mezi nejčastější nádorové onemocnění u žen. Postihuje převážně ženy ve středním a vyšším věku, ale...

Únava i bledost může ukazovat na chudokrevnost. Někdy pomůže změna stravy

Ilustrační fotografie

Bledí a unavení lidé, kteří se snáze zadýchávají. To je stručné představení anémie neboli chudokrevnosti. Jak se dá s...

Antibiotika a znečištěná voda. Máme se pokrmům z ryb raději vyhýbat?

ilustrační snímek

Lékaři i výživoví poradci mluví o důležitosti konzumace ryb, nejrůznější dokumenty a zprávy na druhou stranu hovoří o...

Škola líčení: Jemný plesový make-up

Škola líčení: Jemný plesový make-up

Arome.cz Decentní líčení nutně neznamená, že se musíte držet zpátky a neužít si tak trochu jiný, slavnostnější makeup. Mějte však...

"2018", rok kdy se stanu maminkou!
"2018", rok kdy se stanu maminkou!

Deníček mladé maminky, která popisuje, jaké to je stát se maminkou.

Najdete na iDNES.cz