Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Co dělat, abyste Vánoce nestrávili v nemocnici

  1:00aktualizováno  1:00
Předsevzetí o sváteční střídmosti většinou mizí spolu s první mísou cukroví nebo třetím smaženým kaprem. A to i u těch, kteří jsou přes rok zvyklí stravovat se zdravě.
S cukrovím to nepřehánějte, varují rok co rok lékaři. Často marně

S cukrovím to nepřehánějte, varují rok co rok lékaři. Často marně | foto: Profimedia.cz

Žlučník se kvůli velkému množství snědeného tuku vyprázdní, a jsou-li v něm kaménky, posunou se do žlučovodu.

Příliš velký kámen ho zablokuje a žluč nemůže odtékat. Následný zánět žlučníku není nijak příjemný, doprovází ho horečka, zimnice, bolesti vystřelující pod pravou lopatku či do hrudníku.

Takovému stavu se říká kolika a návštěva lékaře je pak nutná. Nejenom, že může zánět přejít i na slinivku, ale za domnělými příznaky žlučníkové koliky se mohou v některých případech skrývat příznaky srdečního infarktu.

Horší než ryba je králík
Některé z malých dětí mohou dárky pod stromečkem vnímat i jako odměnu za vypreparování desítek kostiček z ryby a ve většině rodin se alespoň jedné tetičce někdy zasekla na Štědrý večer kost v krku.

"Kost se nejčastěji zapíchne do krční nebo jazykové mandle," vysvětluje Radek Langer z ORL oddělení Klaudiánovy nemocnice v Mladé Boleslavi.

"Většinou jsou však rybí kosti velmi malé a křehké a navíc celé z vápníku. Když se nepodaří je vytáhnout nebo zajíst chlebem, kost se vstřebá," radí Langer. Zároveň dodává, že horší jsou kosti králičí nebo drůbeží, jsou totiž velmi ostré.

A co si má tedy rodina počít s někým, komu se přece jen nepodařilo kost zajíst? Členové rodiny by se měli snažit kost, pokud je vidět, odstranit rukou či pinzetou, a když ranka krvácí, vyplachovat postiženému hrdlo mírným dezinfekčním roztokem, například heřmánkem nebo tantum verde.

"Zapíchnutá králičí kost je však horší, může se kvůli ní zanítit i mediastinum (mezihrudí; prostor v hrudní dutině) a takový stav může skončit až smrtí," upozorňuje Langer.

Lékař dodává, že se zapíchnutými kostmi chodí lidé častěji po letním grilování, protože si na kosti na rozdíl od období Vánoc nedávají takový pozor.

Sváteční výjezdy, mdloby a úrazy
Na co by si lidé ještě měli koncem prosince dát pozor? "Během Vánoc nejsou takovým problémem zapíchnuté kosti v krku, jak se lidé domnívají, ale spíše žaludeční potíže, břišní a žlučníkové koliky, které se nejčastěji projeví až po Štědrém dnu a na Nový rok, kdy se lidé přejí a důsledky se projeví až druhý den," říká mluvčí středočeské záchranky Tereza Janečková.

Zdravotní obtíže také přicházejí spolu s přípravami na svátky, kdy v přeplněných a přetopených obchodech lidé omdlévají, což mluvčí potvrzuje: "Často vyjíždíme k důsledkům psychické zátěže už v době adventu, kdy jsou lidé vystaveni většímu stresu v souvislosti s vánočními svátky, nákupy, tlačenicemi v obchodě. Jsou častější případy agresivity, kolapsových stavů, srdečních příhod a depresí. Zvyšují se i počty pokusů o sebevraždu," říká Janečková.

Jelikož lidé slaví svátky nejen jídlem, ale i pitím a ohňostroji, objevují se o Vánocích a především o Silvestru úrazy s tím spojené.

Výjimkou nejsou ani otravy alkoholem, děti nevyjímaje. "Počty úrazů a popálenin od petard a výbušnin se naštěstí rok od roku snižují, protože lidé už přestávají vyrábět výbušniny doma a kupují je ve specializovaných obchodech. Ale k těmto případům o svátcích vyjíždíme bohužel také," vypovídá Janečková.

Před petardami varuje i specialista na krční, ušní, nosní Radek Langer: "Pokud člověku vybuchne pyrotechnika u ucha, může mu vzniklá tlaková vlna nejen prorazit bubínek, ale i zničit blanitý labyrint, takže může i ohluchnout."

Jak přežít Vánoce ve zdraví

Omezte tuky
Zkuste nahradit majonézu v salátu jogurtem, uzeninu ze salátu úplně vynechte a soustřeďte se spíše na koření. Osmaženou rybu rychle ponořte do hrnce s horkou vodou a vytáhněte, tuk se srazí na hladině. Nebo ochutnejte rybu dušenou, bez kůže a bez trojobalu. Při přípravě cukroví dejte přednost tomu se sušeným ovocem, ovesnými vločkami a množství tuku například u dortů nebo vánočky zredukujte.

Procházka vám prospěje
Určitě se těšíte na oblíbené pohádky, ale dejte si předsevzetí, že například za každou zhlédnutou pohádku ujdete tři kilometry. Udělejte si z procházky každoroční rituál, ať už půjdete po svých do kostela, ke krmelci nebo třeba na hřbitov za předky. Většina fitness-center bývá o Vánocích zavřená, takže se budete muset spolehnout na své lyže, brusle nebo třeba pohorky.

Připravte se na nehody
Zkontrolujte si lékárničku pro první pomoc, ale prohlédněte i ty léky, které pravidelně užíváte. Například na hormonální antikoncepci myslete dopředu, stejně jako na kapky na zažívání, černé uhlí, dezinfekci, léky proti bolesti a horečce. Alergici jistě vědí, že by na návštěvy příbuzných, kteří třeba chovají kočku, měli s sebou nosit antihistaminika.

Schovejte si seznam čísel
Ať už si přivodíte žlučníkový záchvat, babičce srdeční arytmii nebo se ošklivě poraníte při porcování ryby, mějte po ruce důležitá telefonní čísla. Nemusíte hned vyrážet na pohotovost, mnohdy stačí jen po telefonu zkonzultovat situaci a případnou pomoc. S výjezdem však rozhodně neváhejte, pokud horečka, průjmy či bolesti trvají dlouho nebo potkaly malé dítě, seniora nebo dlouhodobě zdravotně oslabenou osobu.

Autoři:



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: hlasujte pro vítěze druhého kola!

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Potraviny, které byste rozhodně neměli omývat před vařením

Ilustrační snímek

Takřka každý ví, že si má před jídlem umýt ovoce či zeleninu. Možná vás však překvapí, že jsou potraviny, které byste...



Dress code nemusí být v létě peklo. Pět tipů, jak na něj vyzrát

Výrazné kousky a doplňky mají na pracovišti stopku. Zbytečně by odváděly...

Formální oblečení může být pro někoho v parném horku jako noční můra. Dlouhé rukávy a upnutá sukně můžou rapidně...

K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Další z rubriky

Pět věcí, kterých se vyvarovat, abyste neonemocněla vaginální mykózou

Ilustrační fotografie

Léto je nejčastějším obdobím, kdy ženy bojují s vaginální mykózou. Toto nepříjemné onemocnění postihne za život téměř...

Když vás bolí záda, změňte životní styl. Jednorázová pomoc nefunguje

Ilustrační snímek

Znáte to hezké české přísloví: tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne? Tak přesně to sedí na...

Pitný režim v horku: pijte častěji, nejlepší jsou voda a minerálky

Ilustrační fotografie

Pít, pít, pít. Rady odborníků, jak bez úhony přežít současnou vlnu veder, se shodují: každý by měl přijímat dostatek...



Najdete na iDNES.cz