Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Co dělat, abyste Vánoce nestrávili v nemocnici

  1:00aktualizováno  1:00
Předsevzetí o sváteční střídmosti většinou mizí spolu s první mísou cukroví nebo třetím smaženým kaprem. A to i u těch, kteří jsou přes rok zvyklí stravovat se zdravě.
S cukrovím to nepřehánějte, varují rok co rok lékaři. Často marně

S cukrovím to nepřehánějte, varují rok co rok lékaři. Často marně | foto: Profimedia.cz

Žlučník se kvůli velkému množství snědeného tuku vyprázdní, a jsou-li v něm kaménky, posunou se do žlučovodu.

Příliš velký kámen ho zablokuje a žluč nemůže odtékat. Následný zánět žlučníku není nijak příjemný, doprovází ho horečka, zimnice, bolesti vystřelující pod pravou lopatku či do hrudníku.

Takovému stavu se říká kolika a návštěva lékaře je pak nutná. Nejenom, že může zánět přejít i na slinivku, ale za domnělými příznaky žlučníkové koliky se mohou v některých případech skrývat příznaky srdečního infarktu.

Horší než ryba je králík
Některé z malých dětí mohou dárky pod stromečkem vnímat i jako odměnu za vypreparování desítek kostiček z ryby a ve většině rodin se alespoň jedné tetičce někdy zasekla na Štědrý večer kost v krku.

"Kost se nejčastěji zapíchne do krční nebo jazykové mandle," vysvětluje Radek Langer z ORL oddělení Klaudiánovy nemocnice v Mladé Boleslavi.

"Většinou jsou však rybí kosti velmi malé a křehké a navíc celé z vápníku. Když se nepodaří je vytáhnout nebo zajíst chlebem, kost se vstřebá," radí Langer. Zároveň dodává, že horší jsou kosti králičí nebo drůbeží, jsou totiž velmi ostré.

A co si má tedy rodina počít s někým, komu se přece jen nepodařilo kost zajíst? Členové rodiny by se měli snažit kost, pokud je vidět, odstranit rukou či pinzetou, a když ranka krvácí, vyplachovat postiženému hrdlo mírným dezinfekčním roztokem, například heřmánkem nebo tantum verde.

"Zapíchnutá králičí kost je však horší, může se kvůli ní zanítit i mediastinum (mezihrudí; prostor v hrudní dutině) a takový stav může skončit až smrtí," upozorňuje Langer.

Lékař dodává, že se zapíchnutými kostmi chodí lidé častěji po letním grilování, protože si na kosti na rozdíl od období Vánoc nedávají takový pozor.

Sváteční výjezdy, mdloby a úrazy
Na co by si lidé ještě měli koncem prosince dát pozor? "Během Vánoc nejsou takovým problémem zapíchnuté kosti v krku, jak se lidé domnívají, ale spíše žaludeční potíže, břišní a žlučníkové koliky, které se nejčastěji projeví až po Štědrém dnu a na Nový rok, kdy se lidé přejí a důsledky se projeví až druhý den," říká mluvčí středočeské záchranky Tereza Janečková.

Zdravotní obtíže také přicházejí spolu s přípravami na svátky, kdy v přeplněných a přetopených obchodech lidé omdlévají, což mluvčí potvrzuje: "Často vyjíždíme k důsledkům psychické zátěže už v době adventu, kdy jsou lidé vystaveni většímu stresu v souvislosti s vánočními svátky, nákupy, tlačenicemi v obchodě. Jsou častější případy agresivity, kolapsových stavů, srdečních příhod a depresí. Zvyšují se i počty pokusů o sebevraždu," říká Janečková.

Jelikož lidé slaví svátky nejen jídlem, ale i pitím a ohňostroji, objevují se o Vánocích a především o Silvestru úrazy s tím spojené.

Výjimkou nejsou ani otravy alkoholem, děti nevyjímaje. "Počty úrazů a popálenin od petard a výbušnin se naštěstí rok od roku snižují, protože lidé už přestávají vyrábět výbušniny doma a kupují je ve specializovaných obchodech. Ale k těmto případům o svátcích vyjíždíme bohužel také," vypovídá Janečková.

Před petardami varuje i specialista na krční, ušní, nosní Radek Langer: "Pokud člověku vybuchne pyrotechnika u ucha, může mu vzniklá tlaková vlna nejen prorazit bubínek, ale i zničit blanitý labyrint, takže může i ohluchnout."

Jak přežít Vánoce ve zdraví

Omezte tuky
Zkuste nahradit majonézu v salátu jogurtem, uzeninu ze salátu úplně vynechte a soustřeďte se spíše na koření. Osmaženou rybu rychle ponořte do hrnce s horkou vodou a vytáhněte, tuk se srazí na hladině. Nebo ochutnejte rybu dušenou, bez kůže a bez trojobalu. Při přípravě cukroví dejte přednost tomu se sušeným ovocem, ovesnými vločkami a množství tuku například u dortů nebo vánočky zredukujte.

Procházka vám prospěje
Určitě se těšíte na oblíbené pohádky, ale dejte si předsevzetí, že například za každou zhlédnutou pohádku ujdete tři kilometry. Udělejte si z procházky každoroční rituál, ať už půjdete po svých do kostela, ke krmelci nebo třeba na hřbitov za předky. Většina fitness-center bývá o Vánocích zavřená, takže se budete muset spolehnout na své lyže, brusle nebo třeba pohorky.

Připravte se na nehody
Zkontrolujte si lékárničku pro první pomoc, ale prohlédněte i ty léky, které pravidelně užíváte. Například na hormonální antikoncepci myslete dopředu, stejně jako na kapky na zažívání, černé uhlí, dezinfekci, léky proti bolesti a horečce. Alergici jistě vědí, že by na návštěvy příbuzných, kteří třeba chovají kočku, měli s sebou nosit antihistaminika.

Schovejte si seznam čísel
Ať už si přivodíte žlučníkový záchvat, babičce srdeční arytmii nebo se ošklivě poraníte při porcování ryby, mějte po ruce důležitá telefonní čísla. Nemusíte hned vyrážet na pohotovost, mnohdy stačí jen po telefonu zkonzultovat situaci a případnou pomoc. S výjezdem však rozhodně neváhejte, pokud horečka, průjmy či bolesti trvají dlouho nebo potkaly malé dítě, seniora nebo dlouhodobě zdravotně oslabenou osobu.

Autoři:






Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Přírodní oleje jsou báječným kosmetickým pomocníkem. Pokud víme, jak nám mohou...
Jak se vyznat v pleťových olejích? Kokosový na tělo, měsíčkový na tvář

Oleje patří do kosmetické výbavy stejně neodmyslitelně jako třeba pleťové krémy, sprchové gely nebo líčidla. Nejen, že skvěle pomáhají například s odličováním,...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky
Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky

Nanést na pleť make-up tak, aby dokonale seděl? Pořádná alchymie. Beauty blogerky i obyčejné smrtelnice proto sahají k m... celý článek

Ford Focus 1.6TDCi Titanium...
Ford Focus 1.6TDCi Titanium...

r.v. 2012, naj. 141 400 km, diesel
229 000 Kč (s DPH)

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.