Pět chyb, kterými si přiděláváme zbytečné vrásky

  1:34aktualizováno  1:34
Nejsme kouzelníci, abychom zastavili čas. A tak se vrásky dříve či později objeví u každého z nás. Stárnutí pleti však můžeme zpomalit, pokud se zbavíme některých zlozvyků. Prozradíme vám, jaké to jsou.
Část 1/5

Špatná poloha při spánku

I během spánku si můžeme zadělat na zbytečné vrásky.

Možná si budete ťukat na čelo, ale kvalitu pleti ovlivňuje i poloha, ve které spíte. Rádi usínáte na břiše, nebo je vám pohodlné ležet na boku? Pak byste měli popřemýšlet o změně. Při těchto polohách tlačíme obličej do polštáře a tím podporujeme tvorbu očních vrásek a rýh v dekoltu. Málokdo si navíc přeje mít zmuchlanou tvář nebo polámaný krk, což se také lehce může přihodit. Nejlepší pro páteř i pleť je poloha na zádech, při které může pokožka volně dýchat a regenerovat. Jestliže přeci jen jinak než na boku či břiše neusnete, vybírejte si alespoň povlečení z jemných a hebkých materiálů, které nezanechává tak výrazné otisky.

Autor:

Nejčtenější

Žena se po porodu dva týdny mazlila s předčasně narozenou mrtvou dcerou

Emma s manželem v porodnici s dcerkami

Emma Woodhouseová musela podstoupit akutní císařský řez kvůli poškozené pupeční šňůře, když byla v devětadvacátém týdnu...

Vážila skoro metrák a nevěděla, co na sebe. Po proměně se málem nepoznala

Jako dvě různé ženy. Tak vedle sebe vypadají fotky Aleny před a po hubnutí. Na...

Velký váhový skok během těhotenství se podepsal na vizáži sympatické Aleny (35). Zašlo to tak daleko, že se její váha...

Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte

Ilustrační fotografie

Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře vyspat. Dlouhodobě...

Odbornice: Neslaďte, omezte bílou mouku. Cukry mohou za většinu nemocí

Ilustrační snímek

Sacharidů jíme v nejrůznější podobě moc, tvrdí Margit Slimáková. „Není třeba nic doslazovat,“ nabádá specialistka na...

Sexting provozuje každé desáté dítě, varuje odborník

Ilustrační snímek

Lidská sexualita není věcí veřejnou. To říká docent Kamil Kopecký z Centra prevence rizikové virtuální komunikace...

Další z rubriky

O 10 let mladší: U nás je problém jen v sexu, já chci až moc, ona ne

Josefína i Peter měli ze své proměny velikou radost. Oba se cítí mnohem lépe a...

První svatbu měli Josefína s Peterem, když jim bylo devět. Opravdovou až o deset let později a hned nato děti. Péče o...

Vrásky vnímám jako příběhy svého života, říká miss Helena Houdová

Modelka a trojnásobná matka věří na ženství, krásu každé z nás a spojení s...

Bývalá miss a modelka je známá nekonvenčním přístupem k životu i výchově svých dětí. Sází stromy v pralesích a motivuje...

OBRAZEM: Národní kostýmy nejkrásnějších dívek. Češka oblékla trikolóru

Mayra Dias, Miss Brazil 2018 walks on stage during the 2018 Miss Universe...

Letošní klání o nejkrásnější dívku planety se koná v Thajsku, slavnostní vyhlášení proběhne 27. prosince. Pondělní...

Najdete na iDNES.cz