Běhám už hodně let,díky běhu jsem zhubl 25 kg,žádný jiný sport nevyplavuje tolik endorfinu jako běh.Kdy vezmu kolik pozornosti se věnuje blbosti jménem fotbal,který zajímá snad méně lidí než kolik se věnuje rekreačnímu běhání, tak jsem rád že běhám 

Běhání naboso jsem nezkoušel, ani prsťáky. Znám kluka, co to pár měsíců zkoušel a brzy přestal. Možná je to dobré, ale neumím si představit, vyběhnout takhle v mrazu nebo v podzimním dešti. Máte s tím někdo zkušenost? Podle mně je to jen módní záležitost. Žádný z elitních běžců nebo známých ultramaratonců (aspoň co znám já) naboso neběhá. Je to sice přirozené, ale to je i chůze naboso a přitom málokdo chodí bos.

Sport je krásný, léta jsem jej provozoval i dokonce na výkonnostní úrovni. Běhání mě bavilo. Po úraze kolena a výhřezu ploténky, když jsem zvedal vozíčkáře spadlého mezi záchodovou mísu s zeď bytu, jsem s tím musel nakonec přestat. Chtěl jsem to znovu zkusit, ale 116 kg bylo dost razantně proti a to jsem začal pouze indiánským během.  Přešel  jsem tedy pouze na chůzi - to docela jde. Akorát jsem po několika měsících zjistil, že vážím více než když jsem s tím začal. Jasně, narostly mi svaly. Jak si tedy tak chodím, někdy i s holemi, mám možnost se více dívat kolem sebe. Vidím supící běžce všech možných kategorií a u některých si říkám, zda je nedojdu na stejné trase a nebudu jim volat sanitní vůz. 

Ono ne vždy co je zdravé, je děláno správně a tak si pokládám otázku: Žiji proto abych běhal nebo běhám proto abych žil? Je to jako s jídlem, všeho moc škodí. 

Mám někdy dojem, že když se řekne, že běh je zdravý / a on samozřejmě je/ že se na něj vrhnou snad všichni. Stejné to bylo s golfem a jinými sporty. Lidé se díky neznalosti běžecké techniky, a běžeckého tréninku a stravy dopouští nemalých chyb, které mnohdy nelze napravit a proto jsem rád, že vznikají takové Weby, jako je ten Váš.

Rekreační sport mám rád. Nemusím dělat všechno, ale nemám problém respektovat jakýkoliv sport. V rozumné míře to opravdu dostane člověka do kondice, cítí se líp, má větší šanci na dožití ve zdraví atd.

Co se ale za poslední rok děje kolem běhání mi připomíná spíš davové šílenství - běhá se za kde co, lidi se při příchodu do kanceláří (ti co opravdu dělají fyzicky na tohle kašlou) chlubí, kolik že už ráno uběhli a podobně. Jakoby si někteří udělali z jednoho druhu sportu středobod světa a nové náboženství. No nevím...

A proč ne?

Mě zde zase citelně schází článek o Forrestu Gumpovi.

S Born to Run, je to presne jak se pise v tom clanku - bible. Tvrzeni, mozna krasna, tvrzeni, ktera vsak nejsou nicim podlozena. Centralnim tvrzenim cele knihy, (ze ktere uz pak logicky vyplyvaji dalsi veci) je to, ze clovek je od prirody vytrvalostni bezec a ze staroveky clovek lovil tak, ze korist ustval.

Kde to vzal? Odkud to plyne? Toto tvrzeni nema zadnou oporu. Kvuli tomu ze jeden mexickej kmen hodne beha v nejakych kruskach, jeste neznamena, ze to tak delali praveci lide? Kdyze se podivame "evolucne okolo", tak zadne nam blizke ani vzdalene zvire takto nelovi. Odkud tedy plyne toto tvrzeni, ktere je zakladem moderniho bosonoheho nabozenstvi?

ad "Kde to vzal": Chris se své knize odvolává na studie profesora Harvardu Dr. Liebermana, viz http://barefootrunning.fas.harvard.edu/

ad článek "Radí třeba, aby se běžci soustředili na styl.": tohle má Chris od chlápka jménem Eric Orton, který ho připravil na závod s indiány. V květnu od něj vyšla kniha,

viz http://www.runningwitheric.com/page/the-cool-impossible

kde se člověk dozví i jak na to. Stojí to za to. Člověk by pro přečtení B2R neměl vybíhat dřív než si přečte taky The Cool Impossible

Velmi vtipný důsledek vlivu "běžecké bible" jsem si v sobotu přečetl na zádech jednoho z účastníků dvou velkých pražských běhů: Born to Run Prague. MK

Myslím, že právě na první fotce není Chris ale "Barefoot" Ted McDonald.

ahoj, diky, máš recht. Fotoeditor, který tu fotku včera hledal to popletl. Prostě mu přišlo, že jsou si podobný, jak je zahalený :). díky za upozornění. Marek

Taky mě bosý běh změnil, nikdy jsem neuběhla ani 1500m ve škole.Od srpna běháme s manželem téměř denně ( 5-6 km). Bosky to prostě nějak jde a je to super nic nebolí .V botech jsem to vzhledem k boji s obezitou zkoušela několikrát a nestačil dech a vše bolelo. O víkendu jsme si dali 11,5 km a jde to, neumím si to vysvětlit .

Dnes už se těším jak zas večer vyběhnem

tak tohle mě zajímá. Knihu Born tu Run jsem přečetl a bral jsem většinou z toho, co je v ní napsáno s rezervou. Přeci jenom, jeto Američan a jak jsem měl možnost pár Američanů poznat, většinou dost nadsazují. Takže barefoot running jsem taky úplně nevěřil. Popravdě nedokážu si představit, že bych vyběhl do Krčáku jen tak na boso. Sám mám mírnou nadváhu a pokud už běhám (u mě vítězí kolo), tak v botách.

na Prague Barefoot Run jsem měla možnost potkat Teda McDonalda alias bosého běžce, takže se těším, až si o něm něco přečtu v Born to Run, na které se teprve chystám