Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chraňte zdraví svých dětí

  1:00aktualizováno  1:00
Větší cenu než statisíce na kontě pro děti má, pokud je rodiče naučí, že sport patří k životu, kouření nic nepřináší a zelenina na talíři je něco samozřejmého. Indické přísloví praví, že to nejlepší, co můžete pro dítě udělat, je nechat je zakusit něco zimy a hladu.

JAK ZAJISTIT DÍTĚTI ZDRAVÝ ŽIVOT

Lze si to přeložit také tak, že není nejlepší odstraňovat potomkovi z cesty každé stéblo.

Spíše bychom měli položit základy pro to, aby dítě prožilo dlouhý a harmonický život.

Budoucí pohromy
Obezita, cukrovka, infarkty, mrtvice, nádory. Předpoklady pro všechny tyto pohromy se totiž vytvářejí už v dětství. Jasně je to vidět právě u nemocí srdce a cév.

"V dětství si zakládáme na komplikace v dospělosti, usazování cholesterolu ve stěně cév začíná v dětském věku. Asi dvacet procent dětí má vyšší hladinu cholesterolu," říká kardioložka Zuzana Urbanová z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Prevence je jasná - strava bohatá na zeleninu a naopak chudá na živočišné tuky.

Dveře k dlouhému životu přivíráme dětem i tím, když dopustíme, aby ztloustly. Obezita trápí zhruba 13 procent českých dětí. "Je stále více těch, u kterých je obezita opravdu výrazná, třeba i nad sto kilo," říká Alexandra Moravcová, specialistka na problematiku dětské obezity.

Vyplatí se pěstovat v dětech vztah ke sportu. "Civilizační choroby jsou důkazem toho, že náš genofond neměl vůbec čas se přizpůsobit současnému životnímu stylu. Člověk je naprogramován na mnohem více pohybu. A o dětech to platí dvojnásob," říká Jiří Radvanský, přednosta Kliniky  tělovýchovného lékařství Fakultní nemocnice Motol v Praze.

Úrazy jsou nejhorší
Mnozí rodiče úzkostlivě vytvářejí pro děti podmínky téměř sterilní. Největší nebezpečí pro ně však nepředstavují nějaké zákeřné mikroby, nýbrž neopatrnost. Nejčastější  příčinou úmrtí u dětí jsou totiž úrazy.

"Například v roce 2002 zemřelo na následky úrazu 125 dětí do čtrnácti let, kvůli úrazu bylo hospitalizováno 30 000 dětí a operaci prodělalo 6000 dětí," říká docentka Veronika Benešová z Centra prevence úrazů v motolské nemocnici.

Z porovnání s ostatními vyspělými státy vyplývá, že desítky dětských životů se v Česku ztrácejí zbytečně. "Naše čísla jsou téměř dvojnásobná než ve Skandinávii nebo třeba i ve Velké Británii," říká Benešová.

Ilustrační foto.

Autoři:






Nejčtenější

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

čtení
Čtení knih přináší výhody. Budete lépe spát a zlepšíte si paměť

Trávit volný čas čtením zajímavé knihy je v dnešní přetechnizované době pro mnoho lidí přinejmenším neobvyklé. Existují však i zdravotní důvody, proč byste se...  celý článek

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky
Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky

Nanést na pleť make-up tak, aby dokonale seděl? Pořádná alchymie. Beauty blogerky i obyčejné smrtelnice proto sahají k m... celý článek

Advantage Consulting, s.r.o.
MZDOVÁ ÚČETNÍ (ROKYCANSKO)

Advantage Consulting, s.r.o.
Plzeňský kraj
nabízený plat: 28 000 - 35 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.