Chraňte zdraví svých dětí

  1:00
Větší cenu než statisíce na kontě pro děti má, pokud je rodiče naučí, že sport patří k životu, kouření nic nepřináší a zelenina na talíři je něco samozřejmého. Indické přísloví praví, že to nejlepší, co můžete pro dítě udělat, je nechat je zakusit něco zimy a hladu.

JAK ZAJISTIT DÍTĚTI ZDRAVÝ ŽIVOT

Lze si to přeložit také tak, že není nejlepší odstraňovat potomkovi z cesty každé stéblo.

Spíše bychom měli položit základy pro to, aby dítě prožilo dlouhý a harmonický život.

Budoucí pohromy
Obezita, cukrovka, infarkty, mrtvice, nádory. Předpoklady pro všechny tyto pohromy se totiž vytvářejí už v dětství. Jasně je to vidět právě u nemocí srdce a cév.

"V dětství si zakládáme na komplikace v dospělosti, usazování cholesterolu ve stěně cév začíná v dětském věku. Asi dvacet procent dětí má vyšší hladinu cholesterolu," říká kardioložka Zuzana Urbanová z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Prevence je jasná - strava bohatá na zeleninu a naopak chudá na živočišné tuky.

Dveře k dlouhému životu přivíráme dětem i tím, když dopustíme, aby ztloustly. Obezita trápí zhruba 13 procent českých dětí. "Je stále více těch, u kterých je obezita opravdu výrazná, třeba i nad sto kilo," říká Alexandra Moravcová, specialistka na problematiku dětské obezity.

Vyplatí se pěstovat v dětech vztah ke sportu. "Civilizační choroby jsou důkazem toho, že náš genofond neměl vůbec čas se přizpůsobit současnému životnímu stylu. Člověk je naprogramován na mnohem více pohybu. A o dětech to platí dvojnásob," říká Jiří Radvanský, přednosta Kliniky  tělovýchovného lékařství Fakultní nemocnice Motol v Praze.

Úrazy jsou nejhorší
Mnozí rodiče úzkostlivě vytvářejí pro děti podmínky téměř sterilní. Největší nebezpečí pro ně však nepředstavují nějaké zákeřné mikroby, nýbrž neopatrnost. Nejčastější  příčinou úmrtí u dětí jsou totiž úrazy.

"Například v roce 2002 zemřelo na následky úrazu 125 dětí do čtrnácti let, kvůli úrazu bylo hospitalizováno 30 000 dětí a operaci prodělalo 6000 dětí," říká docentka Veronika Benešová z Centra prevence úrazů v motolské nemocnici.

Z porovnání s ostatními vyspělými státy vyplývá, že desítky dětských životů se v Česku ztrácejí zbytečně. "Naše čísla jsou téměř dvojnásobná než ve Skandinávii nebo třeba i ve Velké Británii," říká Benešová.

Ilustrační foto.

Autoři:
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Žena měla dost domalovávání obočí, tak si ho nechala transplantovat

19. března 2024  8:16

Devětadvacetiletá Siham Cyrine utratila v přepočtu téměř sto dvacet tisíc korun za transplantaci...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Zvolte jméno roku 2024 a vyhrajte Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč
Zvolte jméno roku 2024 a vyhrajte Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč

Každý týden můžete získat zajímavé balíčky od značek Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč. Hrajte s námi a získejte hlavní výhru, balíček s...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...