Chraňte zdraví svých dětí

  1:00
Větší cenu než statisíce na kontě pro děti má, pokud je rodiče naučí, že sport patří k životu, kouření nic nepřináší a zelenina na talíři je něco samozřejmého. Indické přísloví praví, že to nejlepší, co můžete pro dítě udělat, je nechat je zakusit něco zimy a hladu.

JAK ZAJISTIT DÍTĚTI ZDRAVÝ ŽIVOT

Lze si to přeložit také tak, že není nejlepší odstraňovat potomkovi z cesty každé stéblo.

Spíše bychom měli položit základy pro to, aby dítě prožilo dlouhý a harmonický život.

Budoucí pohromy
Obezita, cukrovka, infarkty, mrtvice, nádory. Předpoklady pro všechny tyto pohromy se totiž vytvářejí už v dětství. Jasně je to vidět právě u nemocí srdce a cév.

"V dětství si zakládáme na komplikace v dospělosti, usazování cholesterolu ve stěně cév začíná v dětském věku. Asi dvacet procent dětí má vyšší hladinu cholesterolu," říká kardioložka Zuzana Urbanová z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Prevence je jasná - strava bohatá na zeleninu a naopak chudá na živočišné tuky.

Dveře k dlouhému životu přivíráme dětem i tím, když dopustíme, aby ztloustly. Obezita trápí zhruba 13 procent českých dětí. "Je stále více těch, u kterých je obezita opravdu výrazná, třeba i nad sto kilo," říká Alexandra Moravcová, specialistka na problematiku dětské obezity.

Vyplatí se pěstovat v dětech vztah ke sportu. "Civilizační choroby jsou důkazem toho, že náš genofond neměl vůbec čas se přizpůsobit současnému životnímu stylu. Člověk je naprogramován na mnohem více pohybu. A o dětech to platí dvojnásob," říká Jiří Radvanský, přednosta Kliniky  tělovýchovného lékařství Fakultní nemocnice Motol v Praze.

Úrazy jsou nejhorší
Mnozí rodiče úzkostlivě vytvářejí pro děti podmínky téměř sterilní. Největší nebezpečí pro ně však nepředstavují nějaké zákeřné mikroby, nýbrž neopatrnost. Nejčastější  příčinou úmrtí u dětí jsou totiž úrazy.

"Například v roce 2002 zemřelo na následky úrazu 125 dětí do čtrnácti let, kvůli úrazu bylo hospitalizováno 30 000 dětí a operaci prodělalo 6000 dětí," říká docentka Veronika Benešová z Centra prevence úrazů v motolské nemocnici.

Z porovnání s ostatními vyspělými státy vyplývá, že desítky dětských životů se v Česku ztrácejí zbytečně. "Naše čísla jsou téměř dvojnásobná než ve Skandinávii nebo třeba i ve Velké Británii," říká Benešová.

Ilustrační foto.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...