Diskuze

Zázrak jménem chia: nakopněte svůj běh

Pokud přemýšlíte nad tím, jaká potravina prospěje vašemu tréninku v letních parnech, zaměřte svou pozornost na chia semínka. Jsou zásobárnou antioxidantů, bílkovin, omega-3 mastných kyselin i vlákniny.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Lenka Maxová

10. 7. 2014 14:19

Dobrý den, a kde se dají koupit? Děkuji

0 0
možnosti

Já je kupuji třeba zde: http://susene-plody-orechy-semena.heureka.cz/lifefood-chia-seminka-bio-250g

Jinak nevím jestli jsou zrovna tento měsíc nejprospěšnější semínka Chia--já to jím od té doby co běhám-- ale rozhodně se nejedná o nynější módní  rozmar.

0 0
možnosti

Ano, tento měsíc jsou nejprospěšnější chia...,;-)

3 1
možnosti

nehledal jsem pravda nijak peclive, nicmene prvni vysledky - 200g tohoto novodobeho zensenu kombinovaneho s kamenem mudrcu vyjde na krasnych 190 korun. tak to prece musi fungovat, no ne?

2 1
možnosti

"cítím (se) daleko více saturována tekutinami" - bože, pište česky. Tohle je hrozný zlozvyk.

2 0
možnosti

saturovana ? trpi vodnatelnosti ? to je spis prusvih nez dobro

0 0
možnosti

Alena Vytejčková

4. 7. 2014 9:10

Dobrý den ,nějakou dobu již semínka konzumuji,jen bych potřebovala vědět jaká je doporučená dávka za den mám fyzicky dost náročné povolání.A ještě je možné,že by se po nich člověk nafoukl?

0 0
možnosti

Asi je to individuální, ale si dávám polévkovou lžíci denně.

0 0
možnosti
Foto

Dobrý den, omlouvám se všem pozorným čtenářům i diskutérům za mylnou informaci. Obsah sodíku v chia semíncích je skutečně 0,18 mg/g! Já i můj tiskařský šotek jsme tento fakt opravili v textu článku a tímto se Vám ještě jednou omlouváme a doufáme, že k podobným pochybením bude docházet maximálně jednou za deset let:-).

3 0
možnosti

To je zajímavý, jak se vždycky najde někdo, komu jaksi unikne celková podstata článku a zaměří se na kravinu "gram" versus "miligram"......jako by to snad bylo podstatné.

Já s autorem článku souhlasím.  Osobně mě je sice tak nějáko šumák, jestli je v tom sodík, nebo draslík a hodnotím spíš to, jestli v tom není rtuť nebo arzén.  Pro mě je nejdůležitější, jak mě po pozření těch semínek je a jestli se to opravdu kladně projeví jak na zdraví, tak na výkonu.  Semínka nijak neupravuji, jen sním a trošku rozkoušu polévkovou lžíci těchto semínek a následně zapiji vodou.  Nepozoruji sice žádný nával energie, ale určitě mám klidnější žaludek, což při běhu oceňuji a jednoduše je mi po nich dobře.   A samozřejmě věřím i tomu, že Chia semínka obsahují věci, které jsou ku prospěchu těla. Tak že jako doplněk ke stravě určitě dobrá věc.

3 0
možnosti

tak zkuste lnena seminka kilo za 12 kc ;-D;-D;-D

0 0
možnosti

Jsou to samozřejmě miligramy u toho sodíku . Někdo se přehlídl při překladu anglické wiki ;-D

0 0
možnosti

Nebudu zkoumat, kolik přesně čeho chia semínka obsahují, ale věřím, že to, co obsahují, nám běžcům neškodí, ba je ku prospěchu. Občas si vzpomenu, že je mám, a když běžím ultra, sypu si je do dózy k vyloupanému grepu. Je to příjemná chuťová změna po sladkých jonťácích a jiných sladkých doplňcích, kterým se úplně nedá vyhnout.A jejich příznivý účinek, jak popisoval autor, pociťuji. :-)

1 0
možnosti
Foto

Má sice světové tituly, ale píše úplné hovadiny. 1 g chia semínek určitě neobsahuje 0,18 gramu sodíku. Kolik asi stojí takovýto PR článek pro člověka, který se ani neorientuje v látkovém složení potravin?

2 7
možnosti

proč se ptáte na honorář ? všechno se přece nepíše pro peníze, ale pro dobrou věc, sdílet dobré zkušenosti, a ty miligramy versus gram, malý překlep, v meritu věci nepodstatný,  chybička se vloudila, podstata věci je úplně jinde, dobrý tip pro běžce, běžkyně, běhálisty a lidičky oddaným pohybu

4 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...