Diskuze

Cheat day: dobrý sluha, ale zlý pán

Sklenice nutelly, chipsy nebo hamburger s pořádnou náloží hranolek. To je jen malý výčet toho, co mnozí zvládnou během svého cheat day. Přečtěte si, jak těchto 24 hodin může ovlivnit vaše tělo i mysl.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Jistě. Proč se stravovat vyváženě a tím, co mi chutná, jen v přiměřeném množství, po celý rok, když jde blbnout úmorným jednotvárným žrádlem z nutnosti a pak o jednom dni udělat organismu nálož tuků, cukrů nebo alkoholu, ze které se střeva budou vzpamatovávat další týden. To dává smysl, ne?

Škoda že tu, jako na facebooku, není ikonka třískající hlavou do stolu... :-/

3 0
možnosti

Tento den by měl být netréninkový. Hlavní Další Craft RUNGO závody: myšlenkou je totiž doplnění energie a nastartování pálení tuků

Zdroj: https://rungo.idnes.cz/cheat-day-paleo-dieta-hubnuti-refeed-day-fc3-/behani.aspx?c=A170828_153132_behani_sehn

Nezůstalo tam něco z konceptu článku? :-)

K věci, to už mi trochu připomíná CKD, nicméně zatímco změny sacharidů asi něco mohou přinést, tak mi přijde nezdravější sníst třeba tři sáčky brambůrek v jeden den, než mít každý den půl sáčku.

0 0
možnosti
Foto

Děkujeme za upozornění, chybička se vloudila :-)

0 0
možnosti

O cheat day čtu prvně, někdy si taky zahřeším, ale ne plánovaně, prostě mám chuť na pivo, tak si dám s kamarády čtyři. Ale ta představa brzkého vstávání a obžerství až do půlnoci se mi zdá jako přitažená za vlasy a nechce se mi věřit, že takoví lidi existují. Anebo je to jen potvrzení nesmyslnosti různých diet a tzv. zdravého stylu, kdy člověk skutečně trpí a toto je pro něj jakýsi ventil.

5 0
možnosti

Cheat day mam 7x tydne :-D :-D :-D

4 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...