Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chcete zažít pocit lehkého těla?

  1:00aktualizováno  1:00
Představte si tělo jako velkoměsto a lymfatický systém jako kanalizaci. Celý náš organismus protkává složité potrubí lymfatických cév, které odvádí tyto odpadní látky do odpadních jímek - jater a ledvin.
Běh - (c) profimedia.cz/corbis

Běh - (c) profimedia.cz/corbis - Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Krev, která má za úkol tělo zásobovat živinami, má svou pumpu - srdce.

Na rozdíl od krevního ale lymfatický oběh žádnou pumpu nemá. Je více méně poháněn svalstvem.

Při každém pohybu se svaly natahují a smršťují, tím vyvíjejí tlak na lymfatické cévy a tok lymfy odvádí odpad do filtračních orgánů.

Všechno, co sníme a vypijeme, projde nejprve jícnem, pak žaludkem a v tenkém střevě je rozloženo. Živiny pronikají stěnami tenkého střeva a jsou přebírány krví. V krvi se dostávají do tkání, které je při své činnosti spalují. Při tomto spalování vznikají odpadní látky.

Zdálo by se, že k aktivaci toku lymfy je ideální sport. U většiny lidí v našich zeměpisných šířkách ale sám o sobě nestačí. Existuje totiž něco, co lymfatický oběh zpomaluje -  defektní podkožní vazivo.

Očista krevní lymfy
Lymfatický systém je samostatný systém kanálků, jimiž proudí tekutina - lymfa. Součástí tohoto systému jsou lymfatické uzliny, které zachycují nečistoty proudící lymfou a vylučují je z těla.

Lymfa odvádí z těla chemické látky, které naše tělo přijímá. Pokud často trpíte angínou, je to tím, že nemáte v pořádku lymfu.

Mandle (uzliny) je třeba střežit jako oko v hlavě, protože je to jediná naše kontrolka, která nám svítí při přetíženém lymfatickém systému. V této situaci nepomohou antibiotika, ta pouze vyřeší bolest mandlí, ale příčinu neodstraní.

Lymfu je třeba rozhýbat masážemi, vyčistit bylinnými extrakty, pitím dostatečného množství čistících čajů a posílením sleziny.

Léčba celulitidy
Nedostatečná funkce lymfatického systému stojí například i za celulitidou. Lymfatický oběh prostě nestíhá odvádět z těla potřebné množství toxinů. Příčinou je často špatná životospráva a nedostatek pohybu.

Hlavní důraz v léčbě celulitidy je tedy kladen na aktivaci lymfy. Toho se dosahuje komplexem různých metod: zvýšením pohybu, úpravou stravy či různými detoxikačními procedurami, mezi nimiž se hlavně doporučují lymfatické masáže, ruční nebo přístrojové.

Ve všech výše zmiňovaných případech může výrazně napomoci také doprovodné používání tělového krému k omezení vzniku a příznaků celulitidy. Corectia vyráběná společností Simply You zmenšuje tukové buňky, a tím dochází k vyrovnání pokožky.

Důraz je kladen na zmenšení buněk, ale podstatné je hlavně vzájemné vyrovnání jejich velikosti tak, aby došlo k minimálnímu důlkovatění kůže. Výsledným efektem je pak celkové zlepšení nepříjemného vzhledu postižené pokožky.







Nejčtenější

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?
Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?

Před pár lety si všichni pořizovali micelární vodu, výrobci ale zašli ještě dál. Zázračné micely, které vážou všechny ne... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.