Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chcete rozchod? Pak nečekejte až na Valentýna

  14:00aktualizováno  14:00
Jednou z náročnějších situací v životě je si přiznat, že setrváváte v již nefunkčním vztahu. Obvykle dlouho předtím téma odkládáte a doufáte, že bude líp.
Rozvod, rozchod

Rozvod, rozchod | foto: Profimedia.cz

HLASUJTE: Jste spokojeni v partnerském vztahu?

Vztahy však buď fungují a cítíme se v nich příjemně, nebo nefungují. V takovém případě je můžeme cílevědomě zlepšovat, protože nám na nich velmi záleží, anebo se utápíme ve falešných představách, že snad jednou fungovat budou.

"Pokud má váš vztah k ideálu daleko, je podstatné si uvědomit jediné: Stojí vám za to se o něj neustále starat, budovat ho a pečovat o něj?" Radí psycholožka Marta Boučková. Odpovíte-li si že ano, snažte se udělat vše proto, abyste ho zachránili.

Využijte dostupné literatury a personální pomoci, choďte na semináře osobního růstu a manželské terapie. Mluvte s partnerem o všem, co vám leží v mysli a odhalte místa, kde to mezi vámi nefunguje.

O tom, co ve vztahu skřípe, se špatně mluví, a tak psycholožka každému doporučuje návštěvu manželské a předmanželské poradny. "A to nejen v případě, že chce vztah udržet, ale i tehdy, je-li přesvědčen o jeho konci," říká Boučková, která dobře ví, že s pomocí nestranného člověka se nahlas přemýšlí snáze. "Pro oba má význam znát pravé důvody. Férové jednání vypovídá o vaší zodpovědnosti a poctivé zkušenosti jsou užitečné i do příštích vztahů." 

Jsou ale i takové vztahy, v nichž touha ani úsilí na jejich záchranu nestačí.

Vztah byste měli ukončit, když už vám nestojí za to o něj bojovat:

1. Zjistíte, že jste s partnerem neslučitelní

Snažíte se, zapojili jste veškerou energii a snahy a výsledek? Stále cítíte, že vám ve vztahu něco chybí. Vše se na oko bude zdát hezké a učesané, ale vy máte chuť ještě na něco jiného. Neslučitelnost se nejvíce projevuje nenaplněností ve věcech, které jsou pro vás důležité. Voda i olej jsou tekutiny, ale nikdy se nespojí, i když vedle sebe plynule tečou.

2. Neexistuje mezi vámi sexuální chemie

Sexuální potěšení a uspokojení se nedá ničím nahradit ani ošidit. Buďto jste se svým partnerem sexuálně spokojeni nebo ne. Nic mezi neexistuje. Shodná sexuální chemie se projevuje oboustrannou touhou partnera uspokojovat a současně přijímat uspokojení. Neustále být vzrušováni jeho tělem, pohybem, slovy i pohledy. Ztrátou ostychu a plným odevzdáním se, i ztrátou studu při projevování všech druhů tužeb. Chemický soulad poznáte i přítomnou volností v diskusích o sexu a o všech jeho detailech. Pokud často cítíte, že někdo jiný by byl pro vás lepší, a dokázal by vás lépe uspokojovat, něco vám v sexu chybí. Přirozeně tuto potřebu budete hledat někde jinde.

3. Rozdělení důležitých zájmů

Mnohé vztahy fungují proto, že dvojice sdílí společně jeden ze svých zájmů a jeden je pro druhého učitelem. Pokud již tento zájem opadne, vztah může ztrácet smysl a máte potřebu jít jinou cestou. Dostali jste se na rozcestí. Pokud byl tento zájem pojítkem, musíte si říct sbohem, nebo najít jiný společný zájem. Ve většině případů se to již nepodaří.

4. Partner má chybu, která vás stále irituje

Určité partnerovo chování můžete stále přehlížet a jiné vás dokáže rozčílit. Pokud váš partner není ochoten změnit to z čeho šílíte, budete se muset rozejít. Vždy se budete cítit poníženi jeho nevnímavostí k vašim potřebám. Dlouhodobě sice můžete jeho chování ignorovat, vždy ale sklidíte pouze vlastní nespokojenost a vztek. Nelze totiž přehlížet věci, které jsou pro vás důležité. A vztah je o sdílení důležitých věcí.

5. Křivka vztahu se pohybuje pod 6

Posledním "domácím lakmusovým papírkem", který vám pomůže zjistit situaci ve vztahu, je křivka na ose Y. Třeba v týdenních cyklech si na ni vynášíte hodnoty od nuly po desítku. Nulou ohodnotíte vztah, který byl ve srovnání s ostatními nejhorší. Desítkou naopak ten nejlepší. Pokud se křivka tři měsíce pohybuje pod číslem šest, je na čase si podat ruce. "Tahle metoda je velmi ošemetná. Co když se dostanete na pět a půl? Pak jste tam, kde jste byli," říká psycholožka Boučková. Nicméně zkusit to můžete, protože i při zanášení bodů do grafu, se musíte nad vztahem zamyslet. A přemýšlení vám prospěje.

Autoři:






Nejčtenější

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Další z rubriky

Svatava Maradová, šéfka Pozemkového úřadu
Šéfka pozemkového úřadu: Myslela jsem si, že v roce 2017 budeme dál

Dvacet let byla manažerkou v soukromé firmě. Ve čtyřiceti udělala Svatava Maradová životní kotrmelec: vystudovala dvě vysoké školy, porodila třetí dítě a stala...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.