Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chcete být lepší? Poradíme vám!

  12:21aktualizováno  12:21
Kouříte? Máte nadváhu? Jezdíte tak, že se kvůli vám ostatním řidičům zvyšuje tlak? Netřídíte odpad? Ulejváte se v práci? Jste nevěrní? A především: chcete s tím něco udělat? Chcete být lepší? Poradíme vám, jak na to!
Žena, deprese, smutek, pláč - ilustrační foto

Žena, deprese, smutek, pláč - ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Ve speciálním letním seriálu, jehož úvodní díl právě čtete, vám přineseme rady, jak se lepším skutečně stát. Jak přestat kouřit, začít sportovat, přestat podvádět svého partnera nebo se stát džentlmenem silnic.

Předsevzetí, že „se sebou konečně něco udělám“, nemusí padat jenom o silvestrovské půlnoci. Možná, že léto je k tomuto kroku ještě vhodnější doba než poněkud zprofanovaný začátek roku, kdy si sice spousta lidí dává mnoho nejrůznějších závazků, ale stejně je nesplní.

Vždyť čtrnáctidenní dovolená může být ideálním startem třeba k tomu, abyste si už nikdy nezapálili cigaretu. Samozřejmě si neděláme iluze, že díky seriálu Jak být lepší „vychováme“ samé Mirky Dušíny. To ani není cílem seriálu.

Na druhou stranu však platí, že by měl každý začít především sám u sebe, pokud chce, aby se k němu i ostatní lidé chovali lépe, aby se stal vzorem například pro své děti. Budeme spokojeni, pokud se náš seriál stane aspoň pro někoho z vás impulzem k tomu, aby se skutečně stal lepším. Chtěli bychom, aby si každý z našeho seriálu vzal to své. Každý člověk ví sám nejlépe, kde ho tlačí bota. Budeme vycházet z doporučení a poznatků psychologů, lékařů a dalších expertů, kteří mají s různými lidskými neřestmi (a především s jejich nápravami) dlouholeté zkušenosti.

Nasměrujte svůj život správným směrem

Neočekávejte však nějaké obsáhlé, do posledního detailu propracované studie, v nichž byste nalezli podrobné odpovědi na všechny otázky, které vás při čtení jednotlivých témat mohou napadnout. Půjde spíše o základní rady, o hlavní body, které by vás měly nasměrovat na správnou cestu. Některé díly našeho seriálu doplníme i o kontakty na odborná pracoviště nebo organizace, adresy jejich internetových stránek, kde najdete další informace. Kam se případně budete moci obrátit s dalšími dotazy či žádostmi o radu, jak postupovat dál, abyste dosáhli stanoveného cíle.

Samozřejmě, že bude záležet na každém z vás, nakolik se budete chtít stát lepším. Pokud se na tuto nelehkou cestu vydáte, budeme se snažit vám poradit i v tom, jak se znovu nevrátit na začátek, jak své předsevzetí rovněž naplnit.

Zítra vám přineseme první rady, jak se zbavit jednoho z nejhorších lidských zlozvyků ohrožujících zdraví - kouření.
Autoři: ,






Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Z Kary Robertsové se stala mořská víla, která má vlastní show, při které...
Z Američanky je profesionální mořská víla. Zbavila se tak mindráků

Američanka strávila přes 400 hodin výrobou kostýmu mořské víly. Díky rybímu ocasu může předvádět speciální podvodní show a splnit si sen. Jako podmořská bytost...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Příběh Terezie: Děti mi vyčítají, že upřednostňuji jejich sestru

Jsem matkou tří dětí. Všechny už jsou dospělé a zatímco dvě nejstarší žijí spořádané životy, nejmladší dcera se tzv. nepovedla. Už od puberty s ní jsou jen...  celý článek

Svatava Maradová, šéfka Pozemkového úřadu
Šéfka pozemkového úřadu: Myslela jsem si, že v roce 2017 budeme dál

Dvacet let byla manažerkou v soukromé firmě. Ve čtyřiceti udělala Svatava Maradová životní kotrmelec: vystudovala dvě vysoké školy, porodila třetí dítě a stala...  celý článek

(Ilustrační foto)
Příběh Ivety: Po porodu se k nám tchyně nastěhovala, její péče mě ničí

Po návratu z porodnice mě doma čekala tchyně. Nadšená z prvního vnoučka a připravená mi pomáhat. První dva dny jsem byla ráda, ale po mnoha týdnech neustálé...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?
Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?

Před pár lety si všichni pořizovali micelární vodu, výrobci ale zašli ještě dál. Zázračné micely, které vážou všechny ne... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.