České děti jedí nezdravě - čtěte ZDE
Jejich nová studie ukázala, že spíše než pouhé složení jídelníčku a množství fyzické aktivity vypovídá o sklonu k obezitě u dětí počet hodin strávených před televizí.
Výsledky studie byly uveřejněny on-line v časopise The International Journal of Obesity.
Nedostatek pohybu a stále více času stráveného před obrazovkou se přitom stávají problémem i ve zdejší dětské a dospívající populaci.
Kdo se nehýbe, škodí si
Vědci do své studie zahrnuli celkem 1000 dětí z Nového Zélandu ve věku od 5 do 15 let, narozených v letech 1972 a 1973. Každé dva roky vědci počítali jejich body mass index (BMI) a sledovali, kolik hodin stráví před televizí.
Účastníci studie byli sledováni do věku 26 let. V tomto věku jich bylo 41 procent obézních nebo měli nadváhu - ukázalo se, že čím více hodin před obrazovkou za sebou měli, tím vyšší bylo jejich BMI.
Vědci uvedli, že tyto výsledky ukázaly, že omezením sledování televize lze docílit snížení tělesné váhy, a tedy i rizika obezity.
Autor studie řekl, že každá jiná činnost bude více energeticky náročná než sledování televizoru. Navíc je tento druh odpočinku většinou spojen s konzumací sladkostí, kalorických jídel a nápojů.
Velkou roli při tom stejně jako při stravování hrají rodiče - pokud se nehýbají a rodina holduje lenivému životnímu stylu, nelze očekávat, že z dětí budou aktivní sportovci.
Pokud rodiče chtějí, aby dítě třeba chodilo pěšky a sportovalo, musí mu jít sami příkladem.
