Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

České děti mají moc cholesterolu

  0:01aktualizováno  0:01
Srdeční choroby hrozí stále mladším lidem. Lékaři tvrdí, že dnešní děti může skolit infarkt již ve třiceti letech. Kandidátem na předčasný infarkt je až polovina z nich.

Nedávno skončený projekt, v jehož rámci měřili odborníci hladinu cholesterolu u českých školních dětí, přinesl šokující výsledky: každé druhé dítě mělo v krvi více cholesterolu, než je zdrávo.

Cholesterol ucpává cévy a zvyšuje riziko onemocnění srdce a cév.

Projekt, který vedla dětská lékařka Zuzana Urbanová z Kliniky dětského a dorostového lékařství Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, zatím proběhl na dvou školách, je však pravděpodobné, že podobné výsledky by vyšly najevo i v dalších zařízeních.

Brněnské děti dopadly o něco lépe než pražské - v hlavním městě mělo nadbytek cholesterolu 48 procent dětí, v Brně 44 procent. "Za to, že děti mají mnoho cholesterolu, může dědičnost a také nevhodná strava," vysvětlila lékařka Urbanová.

Jinými slovy: hodně mohou ovlivnit rodiče tím, co dětem dávají na talíř a k jaké stravě je vedou. Ne všichni lékaři obavy sdílejí, nemocných dětí možná tolik nebude.

"Pokud jde o cholesterol u dětí, určité riziko to je, ale to neznamená, že by hrozil masový vzestup počtu infarktů ve třiceti," mírní obavy kardiolog Petr Widimský z pražské nemocnice na Vinohradech.

Hrozí dětem infarkt ve třiceti?
Nezdravé jídlo a zděděné geny - součet těchto dvou jevů je nebezpečný. Nemálo dětí se potýká s vysokou hladinou cholesterolu, což je může v dospělosti předčasně zabít.

Průzkum, který lékaři provedli mezi třemi stovkami českých školáků, přinesl šokující výsledky. Téměř polovina dětí mezi deseti a čtrnácti lety měla v krvi více než 4,3 milimolu cholesterolu na litr, a překročila tak jeho bezpečnou hranici.

Důvod? "Děti se mnohdy stravují celý den bez dohledu rodičů, jedí hodně smažených jídel a hamburgrů, málo ovoce a zeleniny. Sedí celé hodiny u počítače nebo u televize, málo sportují a tloustnou," vyjmenovává příčiny Zuzana Urbanová.

Přehnané riziko
Podobně na tom zřejmě budou i další děti, a pokud své návyky nezmění, hrozí jim možná nezvykle brzy například infarkty - už ve třiceti letech. Kardiolog Petr Widimský z kardiocentra pražské vinohradské nemocnice je o něco zdrženlivější.

Vypočítává, že u něj na pracovišti ročně ošetří zhruba 600 lidí s infarktem, přičemž na třicátníky připadají zhruba dva případy z tohoto počtu. "Myslím si, že se toto číslo nikterak poslední léta nezvyšuje," říká a očekává, že tomu tak bude i nadále.

Připouští zároveň, že zvýšený cholesterol u dětí je skutečně rizikový. "Jsou choroby, jako je hypercholesterolemie, kde opravdu riziko předčasného infarktu hrozí i v dětském věku, ale takových dětí naštěstí není mnoho," upřesňuje.

Navíc podle něj záleží na mnoha dalších faktorech, jako je například kouření. Jedno je jasné: pokud už v rodině problémy s vysokým cholesterolem jsou, dítě by měl sledovat lékař a rodiče by měli vědět, kolik cholesterolu má jejich potomek v krvi.

Jídelníček a dědičnost
Hodně cholesterolu mívají například děti z rodin, kde se již vyskytlo nějaké cévní onemocnění. Problémy se přitom posouvají do stále nižších věkových skupin: jestliže například infarkt postihl rodiče ve čtyřiceti letech, je možné očekávat, že u potomka s poruchou metabolismu tuků se dostaví již ve třiceti letech, tedy o deset let dříve.

Nedědí se však jen špatné geny, ale také sklony k přejídání. Děti se mohou jen těžko bránit zlozvykům v životosprávě. Se změnou stravovacích návyků je přitom třeba začít nejpozději v prvních letech školy.

Nestačí vynechat tuky
Mýlil by se však ten, kdo by chtěl prostě vynechat ze stravy ohroženého potomka tuky. Lékařka Urbanová upozorňuje, že dítě není "malý dospělý" a při úpravě jídelníčku je třeba dbát na to, aby i nadále byla strava pestrá a bylo v ní dost živin.

"Je třeba omezit tučné maso, uzeniny, tučné sýry a mléčné výrobky, sladkosti a sůl. Na jídelníčku by mělo být denně alespoň 400 gramů ovoce či zeleniny a dvakrát týdně ryby," doporučuje dietní sestra Věra Králová.

"Především prevencí musíme zabránit, aby další generace předčasně umírala na srdečně-cévní onemocnění," říká Josef Hyánek, primář Oddělení klinické biochemie Nemocnice Na Homolce v Praze.

A nabádá rodiče, aby sami od pediatrů žádali měření cholesterolu u svých potomků. Lékaři by to sice dětem z ohrožených rodin měli dělat automaticky v pěti a ve třinácti letech, ale často se tak neděje. U rizikových skupin pojišťovny vyšetření hradí, vyšetření u pediatra na vlastní žádost stojí 200 korun.

ABY MĚLO DÍTĚ MÁLO CHOLESTEROLU

• Sledujte pravidelně, kolik vaše dítě váží. Pokud začne hodně přibývat, aniž by vyrostlo do výšky, proberte vše s lékařem.

• Dbejte na to, aby jeho strava byla pestrá a obsahovala co nejvíce ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, ryb a drůbeže.

• Živočišné tuky by měly tvořit 10 procent kalorického příjmu. Cévy chrání rybí tuk a tuky obsahující omega-3 mastné kyseliny. Většinou to bývá napsáno na obalech výrobků.

• Nedávejte dítěti tolik sladkosti a sladké nápoje. Dítě má sníst denně maximálně 300 miligramů cholesterolu, což odpovídá jednomu vajíčku. Pak už nemá jíst žádné živočišné tuky.

• Hlídejte spotřebu soli, vyvarujte se masových výrobků, u kterých nelze odhadnout, kolik soli a tuků v nich je. Denně by mělo dítě sníst maximálně 6 miligramů soli.

• Jakékoliv dietní opatření, zejména omezení tuku, je možné až tehdy, jsou-li dítěti více než dva roky.

Autoři:






Nejčtenější

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další z rubriky

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Ilustrační fotografie
Srdce se náhle zastaví až 70 lidem ze sta tisíc. Do 10 minut je pozdě

Když náhlá zástava srdečního oběhu potká někoho s dobrou fyzickou kondicí, jeho okolí je zděšeno. Obecně se totiž má za to, že sportem si zdraví utužujeme, tak...  celý článek

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.