Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Černé můry žen. Nejvíc se bojíme pavouků a zapomenutých dětí

  0:24aktualizováno  0:24
Klíče zabouchnuté ve dveřích, za kterými stojí kufry sbalené na dovolenou. Budoucí manžel utíkající od oltáře s naší nejlepší kamarádkou. Dítě zapomenuté v obchodě. Ve svých hlavách umíme vytvořit dokonalé katastrofické scénáře. Kdo a co jsou naše černé můry?
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Ve vytváření virtuálních katastrofických scén bychom mohly směle konkurovat filmovým scenáristům. Ve svých představách dokážeme oženit právě plnoletého syna se ženou ve věku své matky, dceru provdat za Eskymáka na severním pólu a zákon gravitace si představovat jako obludu, po níž nám oční víčka klesnou tak, že ve stáří uvidíme jen s pomocí sirek mezi očima, protože z důchodu nebudeme mít na zaplacení plastické operace.

Ženská nespavost aneb umění vypnout mozek

Ženský strach a noční můry jsou takový fenomén, že zaujal i vědce. Experti v anglickém Bristolu podrobili téměř dvě stovky dobrovolníků obou pohlaví pětiletému zkoumání a zjistili, že černé můry trápí více než třetinu žen, zatímco nepříjemné situace se promítají do snů jen pětině mužů. Jak je to možné? Ženy nedovedou tak snadno kočírovat své emoce a negativní myšlenky se jim často vkrádají i do nočních snů.

Zbraně proti strachu

* Levandulové opojení
Zklidňující účinek mají čajové směsi obsahující meduňku, ale také oblíbenou mateřídoušku a levanduli.
* Hudba uspává
Klasickou hudbu jste naposledy slyšela na koncertě se školou a celý jste ho protrpěla nudou, teď vás možná uklidní.
* Místo detektivky klasika
Napínavá detektivka je skvělé čtení, ale spát se vám po ní asi dobře nebude. Co třeba Vejce a já od Betty MacDonald? a Naprosto spolehlivě zabírá čtení pohádek dětem.
* Tekutý lék
Na uvolnění po celodenním ono stresu je víno ideální. Pozor ale na množství, více než dvě deci už mohou mít opačný účinek.
* Zdravé hřešení
Tmavá čokoláda obsahuje látky, které v lidském těle fungují jako přírodní antidepresiva. Vyplavuje i endorfiny navozující pocit štěstí.
* Tohle nemůže nevyjít
Děsíte se toho, že zaspíte odlet letadla, práci nebo vstávání s dětmi do školy? Taková budíková přesila zvedne z postele každého.

Jen si to představte – večer si lehnete s partnerem do postele, a zatímco on usíná nejpozději do minuty, vy se dlouhé minuty převalujete z boku na bok a myslíte na to, jestli stihnete zítřejší uzávěrku, jak to asi zvládá syn na táboře, jestli se něco nestalo tomu staršímu s partou kamarádů u moře a jak příští týden dopadne operace kyčelního kloubu matky.

Jednoznačným vítězem mezi zloději klidného spánku jsou sny o tom, jak nás někdo pronásleduje nebo ohrožuje. Děsíme se i ztráty milované osoby a v závěsu za tím nás ve snech pronásleduje naše zmatené jednání v některých životních situacích. "Jsem prototyp roztržitosti a děsím se toho, že odejdu z domova a nezamknu byt, který mi pak někdo vykrade. To se zatím nestalo, ale nezamčený byl už několikrát, většinou když jsem při odchodu telefonovala," přiznává sedmadvacetiletá Alexandra.

Ženy nejenže trpí častěji nočními můrami, ale vnímají je i mnohem intenzivněji než muži. "Užívají své sny jako podvědomou strategii zpracování a zvládání emocí," uvedla autorka celé studie Jennifer Parker.

Seznam našich černých můr se s každou nově objevenou vráskou rozrůstá. Ovšem ten opravdový balík hororových představ se nám v hlavách uhnízdí v momentě narození dětí. Pomiňme teď obavy o jejich zdraví, stejně jako o zdraví své i našich blízkých, potrápit nás dovede i spousta 'banálnějších' vizí. Učitelka Monika má dvě dospívající dcery. Sice jsou bezproblémové, obě sportují, dobře se učí, noční můrou jejich matky jsou obavy, že se z nich stanou narkomanky. Straší ji i výběr budoucích partnerů dcer. "Bojím se, že by mohly naletět chlapům, kteří je budou ničit. Že to budou muži, z nichž se vyklubou gambleři nebo tyrani," říká Monika.

Největší strašák? Hloupost

Strachu z násilníka můžete čelit tím, že si zaplatíte kurz sebeobrany, následkům vlastní neopatrnosti a zbrklosti se vzdoruje jen obtížně. "Moje černá můra je požár. Když kouřím doma z okna, vždycky cigaretu típnu tak důkladně, že z ní nic nezbude. Pak zamknu byt a cestou ze schodů mi projede hlavou, že stačí málo a rozhoří se znovu, chytnou dřevěná okna a od toho celý byt. Nejsem líná se vrátit, popelník prolít vodou a postavit ho do dřezu, kde nic nechytne. Podobné to mám s rychlovarnou konvicí, vypínám ji ze zásuvky a žehličku po vytažení z elektriky dokonce stavím do vany," přiznává třicetiletá Helena.

Janu zase děsí nezaplacený účet. "Všechny platby si hlídám, ale může se stát, že nějakou složenku někam založím, nezaplatím a po letech přijde exekutor, který po mně bude chtít desetitisíce a zruinuje náš rodinný rozpočet," děsí se.

Krysy, pavouci a jiná havěť

Pojďte si povídat do Kavárničky

Bojíte se hadů, pavouků anebo spíš toho, že dojdou peníze a nebude ani na chleba? Povídáte si o tom zde.

Oněnka z Kavárničky

Mohutného rotvajlera jsme schopné vzít si na noc do postele, ale pohled na malou myš z nás dokáže udělat nehybnou sfingu. Jindy racionálně uvažující Klára je při pohledu na sebemenšího pavouka schopná mezi lidmi vyskočit na stůl, mávat rukama a křičet o pomoc.

"Potupná je starší historka, když jsem seděla na záchodě, kde jsem objevila pavouka. Vyběhla jsem do chodby, vzala lux, vysála ho a přístroj ucpala ponožkou, aby z něj náhodou nevylezl. Teprve pak mi došlo, že jsem to absolvovala s kalhotkami u kolen. Kdyby došlo na nejhorší, ze syna bych teď pavouka sundala, ale příjemné by mi to nebylo. Netuším, kde se ve mně ten strach vzal," přiznává.

Odpověď na stejnou otázku hledali i vědci, kteří vyzkoumali, že hrůzu z pavouků mají ženy zakódovanou v genech. Bojí se jich až čtyřikrát častěji než muži. Vysvětlení by mohlo spočívat v pradávném rozdělení rolí, kdy se ženy pečující o děti musely důsledně vyhýbat tvorům, jako jsou jedovatí pavouci a hadi, kteří by jim mohli ublížit. Strach z moderních technologií je naštěstí genderově vyvážený. Nemocnice nebo létání se muži bojí stejně často jako ženy.

Hýčkejte si vlastní strachy

Lékaři v Americe sledovali ženu, která se vinou vrozené nemoci ničeho nebojí. Po tříměsíčním pozorování v domácím prostředí vynesli verdikt: "Je pozoruhodné, že je stále ještě naživu". Žena prožila několik silně stresujících událostí, které ji ohrožovaly na životě, přesto jim nevěnovala vůbec žádnou pozornost.

Možná to zní paradoxně, ale právě ona nám dokazuje, že mnohem nebezpečnější než mít strach je ho nemít. Jen díky němu se vyhýbáme rizikům a neopakujeme stejné chyby. Hýčkejme si te tedy svoje strachy. Pokud nepřerostou ve fobii, pomohou nám přežít.

Autor:






Nejčtenější

Babička s dědou se starají o svá vnoučata - jedenáctietou Anežku a osmiletého...
Děti žily ve stanu, než je máma opustila. U prarodičů našly nový domov

Na 35 metrech čtverečních žijí ve dvou místnostech babička s dědou a jejich dvě vnoučata. Jejich máma a prarodičů nejmladší dcera je opustila. Do televizního...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Terezie: Děti mi vyčítají, že upřednostňuji jejich sestru

Jsem matkou tří dětí. Všechny už jsou dospělé a zatímco dvě nejstarší žijí spořádané životy, nejmladší dcera se tzv. nepovedla. Už od puberty s ní jsou jen...  celý článek

ilustrační snímek
Jak sdělit špatnou zprávu? Nechoďte kolem horké kaše, radí vědci

Nikdo nechce být poslem špatných zpráv, ale někdy se tomu nedá ani při nejlepší vůli vyhnout. Nejčastěji je to třeba v případě rozchodu s partnerem, ale třeba...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.