Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Bylinné čaje, první pomoc v boji s chřipkou

  0:04aktualizováno  0:04
Voní, hřejí a neublíží. V chřipkovém období se vyplatí vypít pár čajů za den, i když vám zrovna nic není. Hodně bylinek funguje i preventivně.

Čaj ze šalvěje. | foto: Profimedia.cz

Znáte babské ucho? Ne? Ale ano. Bylinka známá z filmu Saxana, kde měla proměnit čarodějnici na běžného smrtelníka, se ve skutečnosti jmenuje šalvěj a je jedním z největších pomocníků v boji proti zimním nachlazením. Dezinfikuje, pomáhá při pocení a ulevuje při bolestech v krku.

Užitečný je také tymián (což je poddruh mateřídoušky obecné), který mírní kašel. A takových kouzelníků je mezi bylinkami spousta. Nic proti práškům, ale občas potřebuje medicína trochu pomoct starými osvědčenými metodami.

Varování pro těhotné: Vám by některé z uvedených čajů mohly uškodit (třeba maliník, který ke konci těhotenství ulehčuje porod, ale na počátku může způsobit potrat). Proto se raději poraďte s lékařem.

Mateřídouška

* Lidově se jí říká chodec, zadovník, žadovník, douška mateří, mateřinka a láska svatého Jana.

* Čaj z mateřídoušky se doporučuje při všech druzích infekce včetně nachlazení, chřipky, bronchitidy, při zánětech uší a vedlejších nosních dutin. Někomu může i ulevit od bolesti.

* Co obsahuje: éterické oleje, cymol a thymol, žlutou silici, kyselinu ursolovou, flavony, karvanol, třísloviny a hořčiny.

Recept na čaj: Čajovou lžičku sušené mateřídoušky spaříme v 0,25 l vody, krátce vyluhujeme a přidáme citron.

Heřmánek

* Má hojivý a regenerační účinek. Působí protizánětlivě a dezinfekčně, uvolňuje křeče a zvyšuje pocení.

* Od rmenu, se kterým se dá splést, se pozná tak, že lůžko jeho květu je duté.

* Jako čaj pomáhá při celé řadě nemocí, zejména při nadýmání, střevních poruchách a kolikách, žaludečních poruchách a kolikách, nachlazení, bronchiálním kataru, kašli a nespavosti.

* Ženám uleví i při bolestivé menstruaci.

Recept na čaj: Lžičku sušených květů spaříme přes cedník nebo v hrnečku 0,25 l vody a necháme vyluhovat. Heřmánkový čaj chutná nejlépe oslazený medem. Na žaludeční čaj smícháme heřmánek s kmínem, mátou a pelyňkem.

Rozdrcené šípky

* Šípkový čaj je bohatý na vitamin C a funguje jako skvělá prevence proti nachlazení a infekci.

* Kvůli ostrým chloupkům v šípcích vaří někdo čaj z celých šípkových plodů. V tom případě je nutné je namočit na 24 hodin předem do vody.

Recept na čaj: Sušené šípky roztlučeme v hmoždíři a necháme odstát půl hodiny ve studené vodě. Pak uvedeme na dvě minuty do varu.

Meduňka lékařská

* Čaj z meduňky je nejlepší z čerstvých listů, ale i ty sušené mají příjemnou vůni a účinek.

* Meduňka snižuje napětí, zlepšuje trávení, ulevuje při horečnatých stavech, například při chřipce.

Recept na víno: Smícháme bílé víno s jednou hrstí meduňkového listu. Necháme ho na teplém a tmavém místě 24 hodin vyluhovat. Nápoj pak přefiltrujeme a pijeme skleničku denně.

Malinové listí

* Maliník má stahující a vysušující vlastnosti, takže se užívá k vyplachování úst a kloktání při krčních infekcích.

* Protože samotné malinové listí je nahořklé a trpké, míchá se sušený maliník většinou do čajových směsí, kde funguje jako pomocná droga.

* Obsahuje třísloviny, vitamin C, minerální soli a pektiny.

* Pomáhá také proto střevním katarům a dobrému trávení.

Recept na kloktadlo: Vrchovatou lžíci sušené drogy zalijeme 300 ml studené vody, přivedeme do varu a krátce povaříme, necháme 5–10 minut vyluhovat, pak přecedíme a používáme jako kloktadlo.

Květ černého bezu

* Připravíte z něj zklidňující čaj při chřipce, nachlazení a bolesti vedlejších nosních dutin. Je i protizánětlivý a podporuje pocení. Vhodný i při kašli a pro zmenšení potíží při senné rýmě.

* Černý bez je univerzální léčitel, využít se z něj dá úplně všechno. Květy, o kterých mluvíme, můžete kromě na čaj použít i do polévky nebo je osmažit jako lívance – samozřejmě ne sušené.

Recept na čaj: Dvě polévkové lžíce plně rozkvetlých usušených květů přelijeme půl litrem vroucí vody a necháme 10 minut vyluhovat. Přecedíme a podáváme oslazený medem.

Lipový květ

* Čaj z lipového květu snižuje teploty vyvolané nachlazením a chřipkou. Je uklidňující, pomáhá při usínání a zmírňuje stresové bolesti hlavy.

* Dobrý je i na kašel, uvolňuje zahlenění a tiší kašlem rozbouřený žaludek.

Recept na čaj a likér: Sušený lipový květ krátce povaříme ve vodě, scedíme a pijeme teplý. Na likér se sbírá čerstvý květ, který se naloží do 80% lihu, nechá vyluhovat 2 týdny, osladí se medem, nechá ještě déle uležet a pije se proti kašli.







Nejčtenější

Zpěvačka Paloma Faith na Britain Q Awards (Londýn, 18. října 2017)
Moje děti budou genderově neutrální, říká zpěvačka Paloma Faith

Loni v prosinci se britská zpěvačka Paloma Faith (36) poprvé stala maminkou. S francouzským partnerem Leymanem Lahcinem (30) by chtěla mít další potomky....  celý článek

Nicola Formichetti kdysi oblékal Lady Gagu, teď vládne několika módním značkám.
Nicola Formichetti: Muž, který oblékl Lady Gaga do masa a masy do denimu

Vytvořil pro Lady Gaga šaty z masa i image, co změnila tvář popové hudby, vedl několik velkých světových značek a dostal se do vedení předních módních...  celý článek

Páj s modrým sýrem a hruškami
Švédská kuchyně nejsou jen ryby. Tři recepty z nové severské kuchařky

Hity středomořské, italské nebo třeba bavorské kuchyně dovede většina z nás vyjmenovat i ze spaní, zatímco o té severské toho víme mnohem méně. S největší...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Další z rubriky

Pro správné a šetrné odličování očí je důležitý nejen přípravek, který je...
Konec podrážděným očím. Pomůže kosmetika s chrpou či měsíčkem

Při každém odličování vás pekelně pálí oči? Vylepšete svou odličovací techniku a vyberte si přípravek, který vaše oči nebude dráždit – hypoalergenní, bez...  celý článek

Vrásky jsou strašákem pro mnoho žen. Často však zbytečně, protože na ně zabírá...
Omlazující efekt není mýtus. Pleť postaví na nohy kyselina hyaluronová

Stárnutí je přirozený proces, který nezastavíme. Zpomalit ho ovšem můžeme. Kromě správné životosprávy i kosmetikou z řady anti-age. V kolika letech s ní začít...  celý článek

Kosmetické trendy nepřestávají překvapovat. Jako například v případě umělých...
Chloupky v nose jako nový trend. Blogerky se s nimi chlubí

Krása je relativní pojem. Soudě podle některých blogerek, které se zhlédly v ochlupení. Dávají si chloupky na místo, kde je většina z nás rozhodně mít nechce....  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.