Vaříme z brokolice
Kuře na cestě kolem světa
Lásku k drůbežímu masu sdílíme skoro s celým světem. Zveme vás na kulinářský supervýlet a za...
V hlavní roli bazalka
Ještě pořád se vám zdá o skvělé kuchyni, kterou jste během dovolené ochutnali třeba v Itálii? Kupte...
Kulinářské variace z rukoly
Možná jste její chuti propadli na dovolené u moře. Rukola však vynikne i jako zlatý hřeb české...
Bio se nerovná zdravá strava. Samo o sobě nestačí
Posledním hitem letošní sezony jsou bio potraviny. Podle reklamních sloganů to vypadá, že když do...
Jak by měli jíst senioři
Výživové potřeby seniorů se liší od potřeb lidí v produktivním věku. Senioři by měli konzumovat...
Zhubněte do plavek!
Máte nejvyšší čas! Tak zní odpověď na otázku, kdy je dobré začít s hubnutím, pokud se chce člověk v...
Pochoutky bez jediného kousku masa
I vegetariáni si mohou dát hamburger nebo chilli con carne. Jen vědět, co čím nahradit.
Maso s překvapením
Zabalte do plátku masa vše, co máte rádi, a tvařte se tajemně. Pochvala strávníků vás jistě nemine.
Pokrmy z jednoho hrnce
Žádná směs "co dům dal", ale zapečené, dušené nebo vařené dobroty, které zasytí celou rodinu a...
K večeři bude salát
Čím na začátku roku zaplašit špatné svědomí z konzumace tun sladkostí? No přece svěžími dobrotami z...
Dejte si polévky pro zahřátí
Co vás v lezavých podzimních dnech zahřeje víc než palčáky nebo horký grog? Přece pořádná polévka,...
Slané koláče a quiche
Tip na jednoduchou večeři nebo netypické pohoštění pro malou společnost - to všechno mohou být...
Začněte jíst zdravěji
Měsíc biopotravin je v plném proudu, a tak se podíváme na novinky ze světa zdravého jídla.
Blanka: Pět kilo z hrušky dolů
Je to tu. Vedro, ale pořád chodím ve volných kalhotách a haleně. Prostě se mi zase nepodařilo včas...
Brokolicový dort
Kousky brokolice vaříme asi 5 - 10 minut v osolené vodě. Jogurt, smetanu a vejce rozšleháme a...
Kylie Minogueová váží jen 38 kilo
Starosti o australskou hvězdu popové scény Kylie Minogueovou si dělají její rodiče i blízcí...
Zahoďte krémy, krása začíná v žaludku
Drahé krémy, pleťové masky ani tonika nesplní svou funkci tak dobře, jako vlastní žaludek....
Jak lze léčit obezitu
V průběhu celého seriálu o hubnutí jsme hovořili o tom, jak zlepšit životní styl, abyste se dočkali...
Dopřávejte si vitaminy
Názory na to, zda je potřebné při hubnutí používat výživové doplňky, se stále mění. Ani mezi...
Hubnutí mohou provázet i komplikace
Dnešní téma je trochu citlivé, ale během hubnutí se to bohužel stává: zácpa. Při redukčním režimu...
Z těstovin volte při hubnutí špagety
Italská kuchyně je chuťově velmi atraktivní a existuje mnoho důvodů, abyste se jí při hubnutí...
Při hubnutí nezapomínejte na sóju
Klasickým znakem našeho myšlení je černobílý pohled: někdo je vegetariánem, jiný je zase hlavně na...
Co si dát během diety v restauraci?
Pro většinu lidí, kteří se snaží hubnout, je návštěva restaurace nemyslitelná. To je ovšem velká...
K hubnutí se hodí i exotické ovoce
Ovoce a zelenina by měly v jídelníčku každého, kdo chce zhubnout, zaujímat nejpřednější místo. Při...
Umělá sladidla: ano, či ne?
Mnozí lidé si myslí, že pomohou své dietě tím, když místo tradičního cukru budou používat náhradní...
Hubnout se dá i na dovolené
Chystáte se na dovolenou nebo na delší cestu? A děláte si starosti, jak budete i mimo domov...
Co dělat, aby si tělo neukládalo tuky
Lidský organismus musel během uplynulých tisíciletí zvládnout mnoho nelehkých úkolů a jedním z nich...
Ryba z konzervy dietě nevadí
Chcete-li zhubnout a žít zdravě, měli byste jíst ryby alespoň dvakrát týdně. Ale není nutné vybírat...
Při hubnutí se může i čokoláda
Můžete se během diety obejít bez sladkostí, když je máte tak rádi? Obecně platí, že příjem řepného...
Při hubnutí víc dodržujte pitný režim
Při správné životosprávě byste měli pít ještě dříve, než pocítíte žízeň. Tato zásada přitom platí...
Koláč k snídani? Chyba
Abyste opravdu hubli, musíte si jídlo dělit do více denních dávek. Je totiž dokázáno, že stejné...
Proti hladu pomáhá vláknina
Není to tak dávno, co byla vláknina považována takřka za zázračný prostředek pro hubnutí. V...
Jak moc je třeba omezit příjem tuků
Pokud se snažíme úspěšně zdolat nadbytečné kilogramy, musíme se zaměřit na množství a kvalitu tuků...
Při hubnutí pozor na zbytečné chyby
I když si člověk najde způsob hubnutí, který mu vyhovuje a zabírá, někdy se dopouští zbytečných...
Test je jednoduchý a bezbolestný
Několik let bojovala Nadace Dagmar a Václava Havlových VIZE 97 za zavedení účinné prevence proti...
Ovoce a zelenina chrání před infarktem
Ovoce a zelenina chrání sice před problémy se srdcem, nikoli však před rakovinou. Toto překvapivé...
Poradny
Ptáte se dědka kořenáře
Co dělat, když je v krvi nadměrné množství železa. A jak je snížit? Vstoupit do poradny
Ptáte se kulináře
Dobrý den, prosím vás z čeho udělám nejlepší vývar? Děkuji. Vstoupit do poradny