Vaříme z brokolice

Kuře na cestě kolem světa

29. září 2007

Lásku k drůbežímu masu sdílíme skoro s celým světem. Zveme vás na kulinářský supervýlet a za...

V hlavní roli bazalka

15. září 2007

Ještě pořád se vám zdá o skvělé kuchyni, kterou jste během dovolené ochutnali třeba v Itálii? Kupte...

Kulinářské variace z rukoly

14. července 2007

Možná jste její chuti propadli na dovolené u moře. Rukola však vynikne i jako zlatý hřeb české...

Bio se nerovná zdravá strava. Samo o sobě nestačí

22. června 2007

Posledním hitem letošní sezony jsou bio potraviny. Podle reklamních sloganů to vypadá, že když do...

Jak by měli jíst senioři

10. dubna 2007  10:55

Výživové potřeby seniorů se liší od potřeb lidí v produktivním věku. Senioři by měli konzumovat...

Zhubněte do plavek!

4. dubna 2007  10:36

Máte nejvyšší čas! Tak zní odpověď na otázku, kdy je dobré začít s hubnutím, pokud se chce člověk v...

Pochoutky bez jediného kousku masa

31. března 2007

I vegetariáni si mohou dát hamburger nebo chilli con carne. Jen vědět, co čím nahradit.

Maso s překvapením

24. února 2007

Zabalte do plátku masa vše, co máte rádi, a tvařte se tajemně. Pochvala strávníků vás jistě nemine.

Pokrmy z jednoho hrnce

3. února 2007

Žádná směs "co dům dal", ale zapečené, dušené nebo vařené dobroty, které zasytí celou rodinu a...

K večeři bude salát

6. ledna 2007

Čím na začátku roku zaplašit špatné svědomí z konzumace tun sladkostí? No přece svěžími dobrotami z...

Dejte si polévky pro zahřátí

4. listopadu 2006

Co vás v lezavých podzimních dnech zahřeje víc než palčáky nebo horký grog? Přece pořádná polévka,...

Slané koláče a quiche

30. září 2006

Tip na jednoduchou večeři nebo netypické pohoštění pro malou společnost - to všechno mohou být...

Začněte jíst zdravěji

22. září 2006

Měsíc biopotravin je v plném proudu, a tak se podíváme na novinky ze světa zdravého jídla.

Blanka: Pět kilo z hrušky dolů

16. června 2006  10:49

Je to tu. Vedro, ale pořád chodím ve volných kalhotách a haleně. Prostě se mi zase nepodařilo včas...

Brokolicový dort

24. května 2006  17:24

Kousky brokolice vaříme asi 5 - 10 minut v osolené vodě. Jogurt, smetanu a vejce rozšleháme a...

Kylie Minogueová váží jen 38 kilo

5. října 2005  12:39

Starosti o australskou hvězdu popové scény Kylie Minogueovou si dělají její rodiče i blízcí...

Zahoďte krémy, krása začíná v žaludku

19. září 2005

Drahé krémy, pleťové masky ani tonika nesplní svou funkci tak dobře, jako vlastní žaludek....

Jak lze léčit obezitu

2. září 2005

V průběhu celého seriálu o hubnutí jsme hovořili o tom, jak zlepšit životní styl, abyste se dočkali...

Dopřávejte si vitaminy

24. srpna 2005

Názory na to, zda je potřebné při hubnutí používat výživové doplňky, se stále mění. Ani mezi...

Hubnutí mohou provázet i komplikace

23. srpna 2005

Dnešní téma je trochu citlivé, ale během hubnutí se to bohužel stává: zácpa. Při redukčním režimu...

Z těstovin volte při hubnutí špagety

16. srpna 2005

Italská kuchyně je chuťově velmi atraktivní a existuje mnoho důvodů, abyste se jí při hubnutí...

Při hubnutí nezapomínejte na sóju

12. srpna 2005

Klasickým znakem našeho myšlení je černobílý pohled: někdo je vegetariánem, jiný je zase hlavně na...

Co si dát během diety v restauraci?

10. srpna 2005

Pro většinu lidí, kteří se snaží hubnout, je návštěva restaurace nemyslitelná. To je ovšem velká...

K hubnutí se hodí i exotické ovoce

9. srpna 2005

Ovoce a zelenina by měly v jídelníčku každého, kdo chce zhubnout, zaujímat nejpřednější místo. Při...

Umělá sladidla: ano, či ne?

5. srpna 2005

Mnozí lidé si myslí, že pomohou své dietě tím, když místo tradičního cukru budou používat náhradní...

Hubnout se dá i na dovolené

3. srpna 2005

Chystáte se na dovolenou nebo na delší cestu? A děláte si starosti, jak budete i mimo domov...

Co dělat, aby si tělo neukládalo tuky

1. srpna 2005  14:51

Lidský organismus musel během uplynulých tisíciletí zvládnout mnoho nelehkých úkolů a jedním z nich...

Ryba z konzervy dietě nevadí

27. července 2005

Chcete-li zhubnout a žít zdravě, měli byste jíst ryby alespoň dvakrát týdně. Ale není nutné vybírat...

Při hubnutí se může i čokoláda

21. července 2005

Můžete se během diety obejít bez sladkostí, když je máte tak rádi? Obecně platí, že příjem řepného...

Při hubnutí víc dodržujte pitný režim

13. července 2005

Při správné životosprávě byste měli pít ještě dříve, než pocítíte žízeň. Tato zásada přitom platí...

Koláč k snídani? Chyba

29. června 2005

Abyste opravdu hubli, musíte si jídlo dělit do více denních dávek. Je totiž dokázáno, že stejné...

Proti hladu pomáhá vláknina

28. června 2005

Není to tak dávno, co byla vláknina považována takřka za zázračný prostředek pro hubnutí. V...

Jak moc je třeba omezit příjem tuků

27. června 2005

Pokud se snažíme úspěšně zdolat nadbytečné kilogramy, musíme se zaměřit na množství a kvalitu tuků...

Při hubnutí pozor na zbytečné chyby

9. května 2005

I když si člověk najde způsob hubnutí, který mu vyhovuje a zabírá, někdy se dopouští zbytečných...

Test je jednoduchý a bezbolestný

6. ledna 2005

Několik let bojovala Nadace Dagmar a Václava Havlových VIZE 97 za zavedení účinné prevence proti...

Ovoce a zelenina chrání před infarktem

5. listopadu 2004

Ovoce a zelenina chrání sice před problémy se srdcem, nikoli však před rakovinou. Toto překvapivé...

Poradny