Vaříme z brokolice
Šest tipů, jak přes zimu zůstat štíhlý a fit
Přes zimu má většina z nás spíš chuť uložit se k zimnímu spánku, než jít cvičit. Máme pro vás rady,...
Bohyně české kuchyně: nejlepší recepty od vás, čtenářek
Letní škola vaření skončila a s ní i soutěž o Bohyni české kuchyně. V dnešním článku najdete...
Jak nejlépe zhubnete? Nesmíte mít hlad
Při hubnutí je důležité pravidelně jíst, a to v menších dávkách. Naučte se proto poskládat si...
Vaříme nejlepší české omáčky: slepice na smetaně či španělské ptáčky
Hitem české kuchyně jsou klasické omáčky jako svíčková nebo koprovka. Teď se s námi můžete naučit i...
Mít či nemít, nebo se otrávit minerály?
Zprávy o tom, že vitamíny jsou důležité pro náš organismus, dostáváme často a určitě jsou pravdivé....
Máte hlad? Náš test vám řekne proč
Možná to sami znáte, po některých potravinách vám brzy vyhládne. A pak si musíte zase něco dát,...
Nejzdravější z ovoce a zeleniny: náskok má syrová brokolice
Chcete-li se vyhnout cukrovce či vysokému krevnímu tlaku, měli byste jíst jablka a brokolici....
Noc dává křídla
Proč mají romantické večeře při svíčkách takové kouzlo? Ten tajemný půvab vytváří šero, které je...
Nejen pro maminky: recepty, kterými hravě doplníte hladinu vápníku
Jste těhotná či jste právě porodila? Právě pro vás jsme připravili recepty, kterými si hravě...
Jak jíst v době krize levně a zároveň zdravě? Poradíme vám
Nejspíš i váš domácí rozpočet poněkud oslabila krize a hledáte, kde ušetřit. Můžete uspořit i na...
Populární bábovičky, muffiny, tentokrát naslano
Tyhle populární bábovičky určitě znáte v jejich sladké variantě. Kdo není na sladké nebo rád...
Hamé stáhlo z trhu závadnou kojeneckou výživu
Společnost Hamé stáhla z trhu kojeneckou výživu BIO Hamánek s brokolicí. Kontrolní testy Státní...
Plesnivou mrkev můžete sníst, chleba vyhoďte
Oškrábat plíseň z marmelády, z broskve nebo vlašských ořechů a sníst je nebývá nic výjimečného. Ale...
Antioxidanty stárnutí rozhodně nezpomalí
Pokud jste uvěřili teorii, že antioxidanty zpomalí vaše stárnutí, měli byste změnit názor. Nový...
Zbavte se unavených očí nebo monoklu: rychle, levně a doma
Lžičky, studené obklady nebo sáčky černého čaje pomohou odstranit drobné problémy očí. Udržovat...
Rychlé a lehké večeře, se kterými vám půjde hubnutí samo
Po svátcích snad každý potřebuje pár deka shodit. Poradíme vám pět rychlých večeří, se kterými to...
Brokolice zapečená s lososem po italsku
Lehká a rychlá večeře z jednoho pekáče. Krásně ji doplní osvěžující zelený salát.
Osteoporóza a mýty, které vás mohou stát život
Řídnutí kostí, které při nepatrném pádu způsobí těžkou zlomeninu. Tak obvykle člověk zjistí, že...
Čínské restaurace: nejhorší jídla, která si můžete dát
Zvýšené množství sodíku a obrovské množství kalorií, tak bude vypadat váš oběd v čínské restauraci....
Salát s lososem a opečeným pršutem
Tenhle salát vám dokonale vychází vstříc: spoustu věcí si můžete připravit předem, a pokud jste...
Potraviny, které vám zachrání zrak
Problémy se zrakem trpí stále více lidí. Zjistěte, co byste měli jíst, abyste se jim vyhnuli nebo...
Překvapivý lék proti rakovině: brokolice, květák a zelí
Proti nádorovému onemocnění může pomoci košťálová zelenina! Především brokolice, květák a zelí....
Indické kari s kuřecím, vepřovým nebo jehněcím
Pod názvem kari si představíme sáček s kořením. Ve skutečnosti se tak nazývá sama úprava jídla....
Šťavnaté těstoviny s klobáskou
Skvělý nápad, jak zahnat půlnoční hlad! Má jenom jedno úskalí – vůně klobásky zaručeně přivolá...
Kompletní jídelníček, se kterým se vám podaří zhubnout
Naučte se jíst dietně, ale pestře. Pomohou vám menší porce a lehčí jídla. Inspirujte se u našeho...
Jarní únava není nemoc, ale naučte se s ní bojovat
Špatná nálada, skleslost, fyzická vyčerpanost, to jsou základní příznaky jarní únavy. Pokud byste...
14 dní jarní diety s naším jídelníčkem
Za dva týdny můžete být fit. S pomocí našeho jídelníčku a vašeho oblíbeného sportu se brzy můžete...
Velikonoční menu ve znamení bylinek
Velikonoce jsou další příležitostí, kdy se může sejít celá rodina k bohatě prostřenému stolu....
Dietní recepty z dovolené
S těmito recepty na pokrmy z dovolených zhubnete, a přitom si skvěle pochutnáte.
Nezdravá jídla, která prospějí vaší postavě
Vyhýbáte se v rámci diety červenému masu, pizze, plnotučným mléčným výrobkům a dalším zatracovaným...
Osteoporóze hubnutí nesvědčí
Správná strava je při osteoporóze neboli při řídnutí kostí hmoty jedním z nejdůležitějších faktorů...
Brokolice chrání kůži před rakovinou
Brokolice obsahuje látky, které dokáží tělo chránit před rakovinou. Tato košťálová zelenina však...
Otestujte, jak jste na tom s energií
Jídlo má schopnost vám dodat energii, ale i vás unavit jako túra do hor. Podle výživové...
Hody ze zvěřiny uděláte i doma
Nemusíte s flintou do lesa, a přesto si s námi pochutnáte na originálně připravené zvěřině s...
Vyberte si svůj polévkový hit
Polévka je uvařená za chvíli a je výživná. Nemusíte ale zůstat u klasických vývarů. Zkuste třeba...
Polévka je grunt
I naši předkové to moc dobře věděli a měli je na stole denně. Vybírejte z našich receptů a určitě...
Poradny
Ptáte se dědka kořenáře
Co dělat, když je v krvi nadměrné množství železa. A jak je snížit? Vstoupit do poradny
Ptáte se kulináře
Dobrý den, prosím vás z čeho udělám nejlepší vývar? Děkuji. Vstoupit do poradny