Bolest zad

  12:39
Bolest zad patří k nejčastějším zdravotním problémům, s nimiž se lidé potýkají. Záda mají čtyři kritická místa, kde nejčastěji bolí.
U vyhřezlé ploténky hrozí dokonce ochrnutí.

U vyhřezlé ploténky hrozí dokonce ochrnutí. | foto: Profimedia.cz

KRČNÍ PÁTEŘ

Hrozí zde buď zablokování obratlů nebo utlačení nervů. V prvním případě si můžete pomoci sami, v druhém jedině lékař. Velmi bolestivý a nebezpečný je výhřez ploténky, který může vést až k ochrnutí ruky. V této oblasti je naštěstí poměrně vzácný.

Blokáda
Projevy: ztuhnutí šíje vyvolané zablokováním jednotlivých obratlů a následným ztuhnutím okolních svalů, bolesti hlavy – začínají za krkem, pokračují přes týl a končí za očima s pocitem, že oči doslova „vylézají“ ven z hlavy

Příčiny: zejména dlouhé vysedávání například u počítače ve špatné poloze, obecně jednostranné nadměrné přetěžování této oblasti. Krční páteř se může zablokovat například i při plavání stylem „paní radová“ s hlavou vystrčenou nad vodu. Pozor také na průvan, zejména při jízdě v autě s otevřeným okénkem, při spaní u okna nebo vysedávání v horku u větráku či u klimatizace. V takovém případě stačí doslova pár vteřin a problém je na světě.

První pomoc: zůstat v klidu, případně dát okolo krku zdravotní límec a svaly tak zafixovat. Pokud je bolest velká, lze užít i slabší volně dostupné léky proti bolesti, nejlépe například algifen nebo ibuprofen. Krk může „rozhýbat“ i zkušený odborník – fyzioterapeut, chiropraktik nebo masér.Nikdy se o to ale nesnažte svými silami.

Uskřípnutý nerv
Projevy: bolest šíje, mravenčení, ochrnutí ruky.

Příčiny: nervy procházejí otvory v obratlích. Ale v pozdějším věku mohou tyto otvory „zarůstat“ a nervy jsou tak utlačené a bolí. Proto tato potíž postihuje především starší pacienty.

První pomoc: na bolest lze užít některé z nesteroidních antirevmatik nebo lék proti bolesti (například ibuprofen, ibalgin, algifen). Vyřešit potíž může jen lékař. Ten obvykle zpevní a zajistí klid postiženého místa krčním límcem. Často bývá nutná i operace.

KŘÍŽ

Tato část páteře je snad nejvíce problematická. Zde nejčastěji hrozí lidově řečeno „houser“ nebo „hexenšus“ (náhle vzniklá bolest spojená s křečí zádových svalů – blokádou, například po zvednutí těžké věci, „nešťastném otočení“ při sportu a podobně) nebo „išias“ (bolesti spojené s drážděním sedacího nervu, která vystřeluje ze zad do nohy, je často způsobená vyhřezlou ploténkou). Podle intenzity bolesti a míst, kam se bolest rozšiřuje, lze poznat, co se vlastně stalo – zda jste si záda „jen“ zablokovali, nebo máte výhřez ploténky, a to v nebezpečnější nebo mírnější formě.

Blokáda
Projevy: silná bolest v kříži, která je cítit při každém pohybu, nevystřeluje ale do končetiny

Příčiny: nevhodný pohyb, jednostranná zátěž nekompenzovaná vhodným pohybem (například při sportu, který nadměrně zatěžuje jen určité partie těla), ofouknutí, prochladnutí

První pomoc: zůstaňte v klidu, při velkých bolestech můžete použít mast nebo prášek proti bolesti. Od blokády může odpomoci i zkušený fyzioterapeut nebo chiropraktik, a to prostřednictvím takzvané mobilizace – lidově řečeno záda vám napraví speciálními pohyby. O napravení byste se neměli pokoušet sami, může se vám „povést“ pravý opak. Úlevu může přinést i odborná masáž.

Vyhřezlá ploténka
Projevy: silná bolest v kříži, která vystřeluje do nohy. Stěží se vracíte do původní polohy. Například se nemůžete narovnat, pokud jste se předtím sklonili. Můžete přestat cítit, že močíte, nebo dokonce přestat zcela močit, noha může začít ochrnovat. Silnou bolest cítíte například i při kýchnutí nebo zakašlání.

Příčiny: „houser“ vás často postihne při prudkém pohybu, například předklonu nebo rotaci zad, kdy se ploténka posune. Pokud přitom ještě praskne ochranné vazivo nebo se ploténka posune o více než 6 milimetrů, jde o výhřez.

První pomoc: vyhledejte lékaře, nejlépe neurologa. Měl by záda zrentgenovat či provést CT vyšetření nebo magnetickou rezonanci. Stav se léčí klidem, léky a v některých případech je nutná operace. Záda se nesmějí napravovat! Hrozí ochrnutí.

S-I SPOJENÍ – postranní spojení páteře a pánve

Blokáda
Příčiny: blokády vznikají zejména při prudkém rotačním pohybu pánve proti páteři, při prudkém nekoordinovaném doskoku. Nebo jsou chronického rázu – například při nestejné délce končetin, nebo pokud je člověk nucen více zatěžovat jednu dolní končetinu.

Projevy: bolest je píchavá nebo i tupá, lokalizovaná asi deset centimetrů od páteře do křížokyčelního kloubu. Bolest může vystřelovat do kyčle.

První pomoc: problém může vyřešit zkušený fyzioterapeut „napravením“. Pomohou i lokální nesteroidní antirevmatika, například „suché“ gely (Flector EP Tissugel) nebo antirevmatické masti proti bolesti (voltaren, olfen a další) a bederní pás, který předepisuje lékař.

PŘECHOD KRČNÍ PÁTEŘE V HRUDNÍ

Blokáda
Projevy: bolest, někdy i pálení ve střední části zad, potíže s dýcháním, píchání u srdce

Příčiny: hrudní páteř se může zablokovat špatným pohybem, jednostrannou zátěží při sportu nebo namáhavé práci, ale i dlouhým sezením ve špatné poloze, které „nevyrovnáte“ protažením nebo například procházkou

První pomoc: při bolesti v oblasti středních zad a srdce je namístě vždy vyhledat lékaře, nemusí to totiž vůbec být zablokovaná páteř, co bolí, nýbrž srdeční infarkt. Lékař by měl proto nejdřív vyloučit srdeční příhodu (EKG, laboratorní testy) a pak teprve začít řešit bolavá záda. A naopak mnozí lidé s blokádou hrudní páteře se domnívají, že mají srdeční infarkt. Jeho příznaky totiž dokáže blokáda věrohodně napodobit.

Pokud jde o blokádu, pomůže například odborná masáž, rehabilitace nebo napravení. Pro zmírnění bolesti použijte lokální masti proti bolesti a zánětu (ibalgin mast, voltaren mast, fastum gel a další) nebo léky proti bolesti.

CELÁ PÁTEŘ
Záda mohou bolet i jako celek. Tato potíž se odborně nazývá lumbago, tedy náhle vzniklá ostrá bolest spojená s křečí v zádech

Příčiny: například z prochladnutí nebo z těžké práce či po sportu Projevy: záda jsou ztuhlá a bolí.

První pomoc: záda by měla být v klidu, teple a případně zpevněná. Při velkých bolestech slabší lék, například ibuprofen, případně mast proti bolesti, například voltaren, olfen, fastum nebo náplasti se suchým gelem.

Vyberte si z naší nabídky internetové lékárny krémy na bolest zad nebo jiné léky a masti.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Žena měla dost domalovávání obočí, tak si ho nechala transplantovat

19. března 2024  8:16

Devětadvacetiletá Siham Cyrine utratila v přepočtu téměř sto dvacet tisíc korun za transplantaci...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...