Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Boj proti prvním vráskám. Hydratujte a chraňte pleť před UV

  11:00aktualizováno  11:00
Kolem třicítky je v péči o pleť nejdůležitější prevence. Třemi hlavními zbraněmi v boji proti vráskám jsou hydratace, výživa a ochrana pleti před škodlivými vlivy.

První vrásky oddálíte nejen pomocí krémů, ale i stravou či pravidelnými masážemi obličeje. (Ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Pokožka obličeje ztrácí svou hydrataci, pružnost, pevnost a začínají se tvořit drobné vrásky, které se postupně prohlubují. Tyto změny jsou způsobeny snižující se funkcí kožní vazivové tkáně.

"Výživa pleti neznamená jen kvalitní krémy, ale i kvalitní stravu s obsahem všech živin a vitaminů a stopových prvků, které jsou důležité pro zdravou kůži. Radikální diety mohou proces výživy narušit. Vidím kolem sebe řadu "dietářek", a právě jejich pleť bývá často ve špatném stavu. Pokud
je živin dostatek, pak je zásadní, aby se všechny přes zdravý krevní a lymfatický oběh k pleti dostaly," říká Iveta Pecháčková z kosmetického studia Dermitage.

Speciální obličejové masáže a masky podporují krevní a lymfatický oběh. Při pravidelném kosmetickém ošetření speciálními přípravky můžete pleť udržovat v dobré kondici a pěstit. "Tím oddálíte stárnutí a zároveň i relaxujete, což je dnes také důležité. Rozzářená, profesionálně ošetřená pleť omlazuje každého," dodává Pecháčková.

Když krémy nestačí...

Kromě genetických dispozic a fyziologického stárnutí kůže se na tomto procesu podílejí také například UV záření a nedostatečná hydratace pleti. Tu můžeme zlepšit pomocí krémů a kvalitního pitného režimu. Pomoci může i injekční aplikace kyseliny hyaluronové, která váže vodu, takže nám pleť krásně hydratuje a vypíná. Ideálními oblastmi k takovému ošetření jsou obličej, krk, dekolt a hřbety rukou. 

Ilustrační snímek

Další metodou, jak zpomalovat proces stárnutí pleti a zlepšit její kvalitu a vzhled, je rejuvenace (ošetření vysokovýkonnými lasery). Napravuje počínající vrásky, hrubou kožní kresbu, rozšířené cévky, jizvy po akné, nepravidelnou pigmentaci, rozšířené póry i snížený tonus pokožky.

Po ozáření pokožky laserovým světlem dojde k prohřátí vazivové vrstvy a nastartování nové tvorby kolagenních a elastických vláken.

"Pokud se začínají mezi obočím, na čele a kolem očí tvořit mimické vrásky, je ideální pro jejich zmírnění či vyhlazení aplikace botulotoxinových injekcí. Botulotoxin nám pomůže zklidnit zejména takzvanou mimovolní mimiku. Relaxací svalů docílíme vyhlazení mimických vrásek," vysvětluje Jitka Chaloupecká z Laserového centra Anděl.

Potraviny, které vaši pleť prozáří

Pomeranč, rybíz, kiwi, citron, brokolice, rajčata, špenát - obsahují vitamin C, který pomáhá prokrvit pokožku. Navíc působí jako antioxidant a chrání ji před působením volných radikálů, které kůži poškozují. Pomáhá udržovat pleť napjatou a pružnou.

Ořechy, mandle, klíčky, slunečnicová a sezamová semínka - obsahují vitamin E, který pomáhá chránit kůži před poškozením UV zářením a celkově zlepšuje její stav.

Mléčné výrobky, mrkev, papriky - mají v sobě hodně vitaminu A, který zabraňuje vznikům skvrn na kůži a pomáhá při regeneraci kůže. Ideální je maska z podmáslí, kterou jednou týdně naneste na pleť a po 15 minutách smyjte vlažnou vodou.

Autoři:






Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

Další z rubriky

Třpytivé líčení se dá nanést nejen na obličej, ale na celé tělo.
Třpytkové šílenství. Blogerky je dávají do vlasů, na jazyk i do vaginy

Lesk a třpytky na kůži mohou být příjemným zpestřením líčení. Nejnovějším trendem ze sociálních sítí je zdobení i dalších částí těla. A to i těch, na kterých...  celý článek

Kosmetické vychytávky dokážou zpříjemnit chladné dny.
Deset věcí, které vám zpříjemní podzim. Tmavá rtěnka nebo tuhý parfém

Sychravé podzimní dny vám nemusí kazit náladu. Jsou skvělou příležitostí, abyste si mohla v teple domova vychutnat kosmetické novinky nadcházející sezony. Máte...  celý článek

Za oslnivým pohledem nemusí být výrazné stíny, mohou to být pouze skleněné...
Přehlídkový trend je rozzářené líčení. Místo make-upu stačí ozdobné sklo

Už žádné složité líčení a několik vrstev šminek. Dokonalého vzhledu docílíte pouze pomocí lesklých kamenů či třpytek. Stačí zdůraznit jen jednu část obličeje a...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.