Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


BMI kalkulačka


kg

cm
Pohlaví

TIPY PRO PROHLÍŽENÍ

Za zkratkou BMI z anglického Body mass index (index tělesné hmotnosti) se skrývá hodnota vypočtená podle vzorce: váha v kg dělená výškou v metrech na druhou. V tabulce níže najdete popis vypočítaných hodnot.

BMI tabulka

Výpočet BMI popis vypočítaných hodnot
do 20 Podváha je typická pro modelky, je to však stav se zdravotními riziky, proto by se mu zdravý a rozumný člověk měl snažit vyhnout.Pokud pár kilogramů ke své váze přidáte, vaše tělo to jistě přijme s povděkem.
20 - 25 Ideální a vyvážený stav vašeho těla pro zdravý život.
25 - 30 Mírná nadváha, která lehce zvyšuje zdravotní rizika. K dosažení ideální váhy není potřeba diet, postačuje pravidelný pohyb, rekreační sportování.
30 - 40 Obezita značí vysoká zdravotní rizika. Vážně uvažujte o hubnutí, stačí půl kilogramu týdně a za pár měsíců se budete jistě cítit lépe. Vhodná je kombinace změny stravování s častějším pohybem.
40 a více Těžká obezita je spojena s velmi vysokými zdravotními riziky, proto byste měli se snížením váhy začít co nejdříve. Vhodná je změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb, snižující každý týden vaší váhu o jeden kilogram.

BMI - články o hubnutí

VIDEO: Zhubla 120 kilo. Podařilo se jí to díky sexu s mladším milencem

19.10.2016  11:03
Patty Sanchezová (52) z Nevady vážila původně 323 kilogramů. Do extrémní obezity se projedla kvůli bývalému příteli, který měl slabost pro silné ženy. Když se s ním rozešla a našla si mladšího...  celý článek

Stala se vegankou a po letech se zbavila nepříjemného ekzému

18.10.2016  9:20
Alice Morganová (22) z Liverpoolu dlouhá léta bojovala s velmi nepříjemným ekzémem, který ji v mnoha věcech omezoval. Mnohokrát se budila v noci s rozškrábanými ranami, ze kterých jí tekla krev....  celý článek

Když tlačenka, tak bez chleba, říká o své dietě Ilona Csáková

17.10.2016  11:45
Zpěvačka Ilona Csáková (46) bydlí sice v Brně, ale poslední dobou je kvůli práci čím dál častěji v Praze. Naposledy se ukázala o víkendu na Českém mejdanu s Impulsem, kde vystoupil i Karel Gott....  celý článek

Taneční cviky, které vám pomohou od bolesti zad. Protáhněte se v práci

14.10.2016  0:00
Bolesti zad a pohybového aparátu trápí většinu lidí. Sedavé zaměstnání, nedostatek času na cvičení a rychlý způsob života se totiž podepisuje na našem celkovém zdravotním stavu. Jak se v práci...  celý článek

Po šoférech kamionů můžou pokuty dostat i jiní, říká europoslanec

13.10.2016  17:32
Situace kolem postihů pro české řidiče kamionů v zahraničí houstne. První řidič kamionu z Česka už dostal pokutu 135 eur za to, že mu firma neplatí francouzskou minimální mzdu. Situaci už...  celý článek

Nejsem vyznavačem diet. Funguje jíst a žít zdravě, říká Dara Rolins

13.10.2016  14:52
Zpívá, koncertuje, věnuje se módě a designu a fanoušky na sociálních sítích pravidelně zásobuje novinkami ze svého života. Dara Rolins (43) si ke svým aktivitám nyní přibrala ještě další. Je z...  celý článek

Docílit dokonalé postavy je náročné, cvičím hodiny denně, říká modelka

13.10.2016  13:50
Modelka Alexis Renová (19) z Kalifornie má téměř 10 milionů fanoušků na na sociální síti. A to vše jen díky dokonalé figuře, kterou na svém profilu denně vystavuje. Ale dokonalé tělo nemá...  celý článek

Venezuelci nakupují s pytli peněz, peněženka jim kvůli inflaci nestačí

12.10.2016  16:57
Inflace ve Venezuele dosahuje děsivých rozměrů. Náklady na vytištění stobolívarové bankovky přesahují její hodnotu, centrální banka však vytrvale odmítá zavést vyšší bankovky, píše The...  celý článek

Nenáviděla jsem své tělo, protože jsem nebyla dost hubená, říká modelka

12.10.2016  14:30
Robyn Lawley (27) slaví coby modelka úspěch, ale v minulosti se za svou postavu styděla a nebyla s ní spokojená. Oproti ostatním modelkám si připadala příliš oplácaná a měla mindráky, že...  celý článek

Ve Francii hrozí i pokuta za spaní v kamionu, říká šéf trestané firmy

12.10.2016  10:53
Pro firmu ČSAD Uherské Hradiště vedenou Radislavem Kusákem jsou cesty do Francie životně důležité, míří tam velká část objemu jeho zakázek. Přesto nechce přistoupit na nové podmínky francouzské...  celý článek

Miluji jídlo, proto mě diety nikdy nebavily, přiznala Krainová

11.10.2016  0:02
Simona Krainová (43) ani ve svém věku neuvažuje nad modelkovským důchodem. Nemá k tomu důvod. Je stále žádanou modelkou a postavu by jí mohly závidět i některé mladší kolegyně. Krainová se v...  celý článek

Po porodu se na sebe nemohla dívat, tak vzala dítě a začala cvičit

10.10.2016  16:40
Shanna Kangasová (33) z New Yorku je hrdou maminkou ročního chlapečka. Před otěhotněním bývala oplácaná, po porodu ještě pár kil přibylo a to už se se svou postavou nechtěla smířit. I když byla...  celý článek

Jablečné hody: šťavnaté špízy, sušenky bez cukru a voňavé koláče

8.10.2016  0:58
Chuť a vůně jablek k podzimu prostě patří. Zpříjemněte si i vy sychravé dny pikantním čatní, šťavnatými špízky nebo celou plejádou voňavých zákusků. Myslíme i na celiaky a diabetiky, které...  celý článek

Moje těhotenství bylo nesnesitelné, říká modelka Abbey Clancy

7.10.2016  14:20
Modelka Abbey Clancy (30) má dvě děti a na třetího potomka se v žádném případě nechystá. Během těhotenství totiž zažívala muka. Měla příšerné celodenní nevolnosti, migrény a bolesti zad. Na...  celý článek

Jsem jaká jsem a nikdy se nebudu měnit, říká Serena Williamsová

5.10.2016  14:20
Tenistka Serena Williamsová (35) už léta schytává ze všech stran, že nepřipomíná ženu, ale má postavu muže a neměla by se odhalovat, protože se na ni nikdo nechce koukat. Ona si ale z poznámek...  celý článek

Liam Hemsworth: Kvůli scéně bez trika jsem týdny nejedl

4.10.2016  13:40
Herec Liam Hemsworth (26) kvůli roli ve filmu Švadlena musel zamakat na své postavě. V posilovně trávil hodiny a hodně sportoval. Kromě toho také hladověl, aby vypadal dokonale, když se v jedné...  celý článek

Lindsey Vonnová se nechala vyfotit nahá na „lyžích“

4.10.2016  9:32
Lyžařka Lindsey Vonnová (31) se v rámci propagace své nové knihy nechala vyfotit úplně nahá jen s hůlkami a stojící na pomyslných lyžích. Její kniha s názvem “Síla je nová krása“ má prý lidi...  celý článek

V jednapadesáti letech zhubla čtyřicet kilo a vypadá lépe než v mládí

29.9.2016  14:55
Charlene Bazarianová (51) ze státu Massachusetts po padesátce dokázala téměř nemožné. Podařilo se jí zhubnout neuvěřitelných čtyřicet kilogramů poté, co se v lázních nemohla obléct do županu,...  celý článek

Nechci být tlustá nevěsta, říká čtyřicátnice Monika Absolonová

27.9.2016  16:07
Monika Absolonová (40) se po více než roční pauze vrací do práce. Mezitím se stala matkou, hubla těhotenská kila a prý se naučila i vařit. Zpěvačka, která právě dnes, 27. září, slaví kulatiny,...  celý článek

Kulturista vynechal z jídelníčku mléčné výrobky a zbavil se akné

26.9.2016  12:40
Brian Turner (23) od puberty trpěl na akné, které se mu i po užívání speciálních léků do pár dnů opět vrátilo. Každý den měl na obličeji minimálně tři malé hnisavé vřídky a ze svého vzhledu byl...  celý článek

Šest motivačních triků, díky kterým začnete pravidelně cvičit

21.9.2016  0:00
Snažíte se pravidelně cvičit, ale pořád vám to nějak nevychází? Inspirujte se motivačními triky, které vám pomohou vaše předsevzetí splnit.  celý článek

VIDEO: Jak si tanečními cviky protáhnout a zpevnit tělo v přírodě

16.9.2016  0:00
Tanec aktivuje všechny části těla a v určité podobě ho můžete zapojit kdykoliv a kdekoliv. Protáhnout se můžete třeba i při procházce v parku. Lektorky taneční školy poradí jak na to v dalším...  celý článek

Studie: cukrovarníci platili vědce, aby ze srdečních chorob vinili tuk

14.9.2016  8:31
Potravinářský průmysl se snažil víc než půlstoletí penězi ovlivňovat vědu o výživě a zdravotnictví, tvrdí nová studie kalifornských výzkumníků. Vědci z Harvardu podle ní zkreslili fakt, že...  celý článek

Jako šaolinský mnich. Redaktorka vyzkoušela čínské cvičení čchi-kung

14.9.2016  0:50
Asijské cvičení čchi-kung je starší než náš letopočet a našlo si již miliony příznivců po celém světě. Tradiční čínské cvičení založené na správném dechu a proudění energie v těle se vydala...  celý článek

Červíček z Harryho Pottera výrazně zhubl a je téměř k nepoznání

13.9.2016  16:15
Britský herec Timothy Spall (59) fanoušky na festivalech v Benátkách a Torontu překvapil svou image. Představitel zloducha Červíčka z Harryho Pottera míval zavalitou postavu. Na červeném koberci...  celý článek

Číňanky jsou posedlé štíhlostí, poměřují se s iPhonem i listem papíru

13.9.2016  0:30
Výzvy, které uživatelky a uživatele sociálních sítí nabádají k nejrůznějším testům a porovnávání se s ostatními, mají sice původ na západě, ale teď vládnou hlavně čínskému internetu. Nejčastěji...  celý článek

Mléčné výrobky pomáhají ke štíhlosti, může za to vápník ve střevech

10.9.2016  15:07
Sklenice mléka, jogurt a kousek sýra přispívají k tomu, abychom byli od malička štíhlí a nestali se obézními ani v následujících letech. Vápník spolupůsobí při absorpci tuků ve střevech a...  celý článek

Natalie Portmanová je těhotná. Na festivalu v Benátkách ukázala bříško

9.9.2016  13:10
Oscarová hvězda Natalie Portmanová potvrdila, že s manželem Benjaminem Millepiedem čekají druhého potomka. Pětatřicetiletá kráska ukázala těhotenské bříško na filmovém festivalu v Benátkách, kde...  celý článek

Matka prozradila, jak docílila plochého břicha pár dní po porodu

8.9.2016  9:35
Dvojnásobná matka Kristy Argo (25) z Arizony měla už deset dní po porodu ploché bříško a na něm svaly. Přičítá to cvičení, kterého se nevzdala ani po dobu těhotenství. Díky tomu prý měla i lepší...  celý článek

Čím je žena starší, tím je zajímavější, míní Renée Zellwegerová

5.9.2016  16:12
Herečka Renée Zellwegerová (47) během posledních let prošla výraznou proměnou. A to nejen v oblasti vzhledu. Jak sama říká, je hlavně úplně jiný člověk. Konečně se prý našla a je sama se sebou...  celý článek

Mám mnohem krásnější pozadí než Kardashianová, chlubí se modelka z Ruska

5.9.2016  14:14
Modelka Anastasiya Kvitkovová (22) nemůže překousnout, že je pozadí profesionální celebrity Kim Kardashianové stále považováno jako jedno z nejkrásnějších a nejobdivovanějších na světě. Po jejím...  celý článek

VIDEO: Jednoduché postelové cviky, které vás nastartují na celý den

2.9.2016  0:00
V dnešní uspěchané době je většina lidí ve stresu a to se podepisuje na jejich zdraví. A přitom mnohdy stačí tak málo, věnovat pohybu pár minut denně. Jak? To vám poradí lektorky taneční školy v...  celý článek

Obézní je desetina prvňáčků. Tloustnout začínají na konci věku batolete

31.8.2016  11:47
Každé čtvrté dítě v České republice má nadváhu, každé sedmé je obézní a vysokým stupněm obezity trpí čtyři děti ze sta. Vyplývá to ze zprávy iniciativy Vím, co jím a piju. Výskyt obezity se liší...  celý článek

Nejužitečnější je čínská medicína v prevenci, řekla on-line lékařka

24.8.2016  0:00, aktualizováno  11:57
Čínská medicína je u nás stále populárnější. Před dvěma lety dokonce Fakultní nemocnice v Hradci Králové jako první v Česku otevřela kliniku tradiční čínské medicíny. "Velkou výhodu čínské...  celý článek

Porazila dvě rakoviny. Pak se rozhodla změnit svůj život a zhubla 25 kilo

20.8.2016  0:00
Paní Alena žila ve vztahu s mužem, který rád vařil a nerad se hýbal. Její hmotnost postupně rostla a s přibývajícím věkem se jí nedařilo zhubnout. Pak se u ní objevil nádor štítné žlázy a po...  celý článek

Bála jsem se pít i vodu, abych nepřibrala, říká bývalá anorektička

19.8.2016  14:20
Kayley Chabotová (19) z Kanady vždy snila o tom, že se stane profesionální modelkou. Když tedy dostala nabídku od newyorské modelingové agentury, neváhala a do velkoměsta se vydala. Ale v té...  celý článek




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.