Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


BMI kalkulačka


kg

cm
Pohlaví

TIPY PRO PROHLÍŽENÍ

Za zkratkou BMI z anglického Body mass index (index tělesné hmotnosti) se skrývá hodnota vypočtená podle vzorce: váha v kg dělená výškou v metrech na druhou. V tabulce níže najdete popis vypočítaných hodnot.

BMI tabulka

Výpočet BMI popis vypočítaných hodnot
do 20 Podváha je typická pro modelky, je to však stav se zdravotními riziky, proto by se mu zdravý a rozumný člověk měl snažit vyhnout.Pokud pár kilogramů ke své váze přidáte, vaše tělo to jistě přijme s povděkem.
20 - 25 Ideální a vyvážený stav vašeho těla pro zdravý život.
25 - 30 Mírná nadváha, která lehce zvyšuje zdravotní rizika. K dosažení ideální váhy není potřeba diet, postačuje pravidelný pohyb, rekreační sportování.
30 - 40 Obezita značí vysoká zdravotní rizika. Vážně uvažujte o hubnutí, stačí půl kilogramu týdně a za pár měsíců se budete jistě cítit lépe. Vhodná je kombinace změny stravování s častějším pohybem.
40 a více Těžká obezita je spojena s velmi vysokými zdravotními riziky, proto byste měli se snížením váhy začít co nejdříve. Vhodná je změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb, snižující každý týden vaší váhu o jeden kilogram.

BMI - články o hubnutí

Štíhlá do plavek: začněte kombo cviky a nastartujte svůj metabolismus

1.3.2017  0:00
I když vám možná přijde, že je léto ještě daleko, nenechte se mýlit. Abyste stačila vyrýsovat postavu do plavek, musíte cvičit alespoň tři měsíce předem. Proto jsme pro vás připravili seriál,...  celý článek

Z Brna do Mnichova dvakrát denně. Nové lety přibudou už v dubnu

27.2.2017  11:01
Dva lety denně místo dosavadního jednoho budou spojovat Brno s Mnichovem už za necelé dva měsíce. K avizovanému navýšení dojde v pondělí 24. dubna, oznámila společnost BMI, která dopravu...  celý článek

Plastiky jsou nezbytné stejně jako oprava vašeho auta, říká živoucí Ken

24.2.2017  12:06
Brazilec Rodrigo Alves (33) má za sebou stovky plastik a utratil za ně v přepočtu téměř třináct milionů korun. V minulosti mu začal po operaci uhnívat nos, extrémně po operacích opuchl a měl...  celý článek

Teigenová: Vážila jsem se třikrát denně, byla jsem posedlá svou váhou

24.2.2017  10:06
Modelka Chrissy Teigenová (31) měla v minulosti problémy s poruchou příjmu potravy a denně se několikrát vážila, aby si byla jistá tím, že nepřibírá. Až díky těhotenství a porodu se začala mít...  celý článek

VIDEO: Plus size modelka fotila na pláži jen v namalovaných plavkách

23.2.2017  14:12
Třiadvacetiletá modelka Hunter McGrady nafotila sexy snímky pro plavkový magazín Sports Illustrated. Pózovala ale téměř nahá, protože plavky na sobě měla pouze namalované. Na pláži ukázala své...  celý článek

Obezita za volantem zabíjí. Otylí řidiči umírají o 81 procent častěji

23.2.2017  0:00
Vědci přišli se smutným zjištěním: Češi jsou šestým nejtlustším národem v EU a obézní řidiči umírají při nehodách až o 81 procent častěji než lidé s normální hmotností. Ohroženější jsou při...  celý článek

Žena trpí vzácnou poruchou, kvůli které neustále zapáchá po rybině

22.2.2017  14:26
Kelly Fidoe-White (36) z Manchesteru trpí vzácnou poruchou, která způsobuje, že zapáchá jako ryba. I když se myje několikrát denně, používá deodoranty a parfémy, stejně zapáchá natolik, že se...  celý článek

Znáte svůj věk? Biologický se od chronologického může lišit i o 20 let

22.2.2017  0:00
Proč někdo ve čtyřiceti vypadá na třicet a jiný už ve dvaceti na čtyřicet? A proč někdo má v šedesáti duši a mozek třicátníka, zatímco jiný už ve dvaceti smýšlí jako stařík? Může za to věk....  celý článek

Bez tamponů mě při menstruaci břicho nebolí, tvrdí Veronika

20.2.2017  0:23
Každý měsíc trpěla bolestmi, stejně jako většina žen v západní společnosti. Myslela si, že to k menstruaci patří. Tvrdí, že když přestala používat tampony a vložky, potíže ustoupily. Od té doby...  celý článek

Mýty o (ne)zdravých potravinách: palmový olej škodí víc než jiné tuky

17.2.2017  0:00
Světem výživy se v posledních letech prohnalo mnoho módních trendů. Taky jste uvěřili, že kokosový tuk je zdravější varianta slunečnicového oleje a po zeleném ječmenu zhubnete? Odborníci tato...  celý článek

Držela jsem diety a měla deprese. Teď jsem na sebe hrdá, říká Metzová

15.2.2017  14:23
Herečka seriálu This Is Us Chrissy Metzová (36) přiznala, že až poslední dobou se naučila mít ráda své tělo. Léta bojovala s obezitou, držela diety a měla deprese. Až když se smířila s tím, jak...  celý článek

Nejste ve své kůži? Dost možná za to může vaše lymfa

15.2.2017  0:36
Pronásleduje vás neustálá protivná únava, máte dojem, že přibíráte jen tím, že dýcháte, nebo vám dokonce otékají končetiny? Pak možná stávkuje váš lymfatický systém. Zejména u žen po třicítce se...  celý článek

Auta na dietě: speciální materiály šetří kila a litry paliva

15.2.2017  0:00
Zatímco lidé začínají hubnout po Vánocích nebo do plavek, auta shazují pořád. Nižší hmotnost je totiž jednou z cest k menší spotřebě, která je dnes hlavním motorem vývoje nových aut.  celý článek

Než jsem zhubla, cvičila jsem tajně v ložnici, říká Daniela Šinkorová

13.2.2017  0:03
Herečka a zpěvačka Daniela Šinkorová (44) si už delší dobu udržuje štíhlou postavu. Cesta k ní ale byla trnitá. Musela se naučit správně stravovat a dokonce doma každé ráno tajně posilovala v...  celý článek

Radůza má zdravotní problémy a ruší koncerty: Přeji vám pevné ulity

12.2.2017  16:05
Písničkářka Radůza (43) sdělila svým fanouškům, že nebude kvůli zdravotním problémům do konce sezony vystupovat. Zpěvačka, šansoniérka, harmonikářka a skladatelka v poslední době zrušila několik...  celý článek

Odborník na výživu na sobě testuje hubnoucí metody. Mladý ječmen nezvládl

11.2.2017  0:00
Aby mohl svým klientům říkat: „Tohle při hubnutí nefunguje, nezkoušejte to,“ testuje nutriční specialista Pavel Suchánek hubnoucí metody sám na sobě. Držel půst, jedl dělenou i veganskou stravu....  celý článek

Více ňader, méně podprsenky. Klumová představila heslo své kolekce

9.2.2017  16:25
Heidi Klumová (43) se kromě focení, moderování a produkce věnuje i návrhářství. Novou kolekci spodního prádla si sama i předvádí. Německá topmodelka představila také její slogan.  celý článek

Jsem hrdá na své tělo a vy byste měli být také, vzkazuje Lady Gaga

9.2.2017  11:04
Zpěvačka Lady Gaga (30) vystoupila během přestávky Super Bowlu. Ačkoli mnozí od ní čekali kontroverzní show, kde bude deklarovat výhrady vůči Donaldu Trumpovi, nic takového se nestalo. Některé...  celý článek

I bandáž žaludku dokážou někteří pacienti „přejíst“, říká lékařka

9.2.2017  0:00
Podvázání žaludku pomůže nejen obézním lidem, ale i diabetikům. „Trvale zhubne 70 procent operovaných,“ říká v rozhovoru pro páteční magazín MF DNES Rodina DNES doktorka Dita Pichlerová z...  celý článek

Tři porce jídla denně stačí, tvrdí odborníci na hubnutí

4.2.2017  0:00
Zatímco dříve platilo, že při hubnutí je důležité jíst pět jídel denně, podle nových poznatků stačí snídaně, oběd a večeře. Proč najednou takový obrat?  celý článek

Styděla jsem se za své hubené a ploché tělo, říká bývalá modelka

2.2.2017  12:46
Bývalá modelka Jodie Kiddová (38) je nadšená ze své postavy, ačkoli už dávno nemá křivky, které by mohla ukazovat na přehlídkovém molu. Zuby nehty se brání hubnutí, aby neztratila prsa, která...  celý článek

Nejdražší káva světa se dělá ručně ze sloního trusu. Kilo za 50 tisíc

1.2.2017  17:00
V roce 2002 začal podnikatel Blake Dinkin v Etiopii vyrábět cibetkovou kávu. Pak ale v jedné kanadské zoo zkusil kávou nakrmit slona. Od roku 2012 v Thajsku produkuje kávu vybíranou ze sloního...  celý článek

Andrea Kalivodová je dvojnásobnou maminkou. Narodil se jí opět syn

31.1.2017  16:15
Operní pěvkyně a sólistka Národního divadla Andrea Kalivodová (39) dnes ráno v pražském Ústavu pro matku a dítě v Podolí porodila druhorozeného syna. Chlapeček dostal jméno Sebastian a vážil...  celý článek

Děsí mě, kolik kilo jsem přibrala v těhotenství, říká Heiglová

31.1.2017  12:12
Herečka Katherine Heiglová (38) loni v prosinci porodila svého prvního vlastního potomka syna Joshuu Bishopa Kelleyho. Během těhotenství prý nabrala skoro dvacet kilo a teď se bojí, že je už...  celý článek

Last minute sportovní triky pro lyžaře, kteří doteď lenošili

30.1.2017  1:00
Lyžařská sezona je už sice v plném proudu, ale pokud patříte ke svátečním lyžařům, možná vás první zaklapnutí přezek teprve čeká. Ať už se chystáte s dětmi na jarní prázdniny, nebo jedete na...  celý článek

Lidé mi často říkají, ať se najím, přiznává Šárka Vaculíková

27.1.2017  0:04
Herečka Šárka Vaculíková (29) sice hostuje v několika divadlech, proslavila se ale hlavně díky seriálu Ulice. Přiznává, že lidé často řeší její extrémní štíhlost, za kterou může nejen genetická...  celý článek

Revoluce na poli požírá německé sedláky. Potraviny mohou v ČR podražit

26.1.2017  19:51
Kombajny bez řidičů, kravíny bez dojiček. Všude brzy roboti, vše řízené počítačem. U sousedů v Německu už drama moderních technologií na polích začíná. Zatímco část tamních farmářů na...  celý článek

Měla jsem poruchu příjmu potravy, přiznala dcera Phila Collinse

26.1.2017  16:34
Herečka Lily Collinsová (27) v minulosti bojovala s poruchou příjmu potravy. Dříve se styděla za to, že měla anorexii, dnes už na toto téma dokáže hovořit velmi otevřeně. Chce také pomoci...  celý článek

Pět triků, díky kterým při chůzi spálíte mnohem více kalorií

26.1.2017  0:00
Pokud na cvičení v posilovně nemáte kvůli všem povinnostem v práci i doma čas, nevadí, zkuste co nejvíce chodit pěšky. Stačí pár triků a během obyčejné procházky spálíte více kalorií a posílíte...  celý článek

Lavina zavalila čtveřici Čechů u rakouského Krimmlu. Dva z nich zahynuli

22.1.2017  14:36, aktualizováno  14:55
Dva Češi ve věku 39 a 43 let přišli o život pod lavinou v údolí Wildgerlostal u Krimmlu, který se nachází na západě spolkové země Salcbursko. Pod sněhem skončili celkem čtyři čeští turisté na...  celý článek

Mysl ovlivňuje náš jídelníček. Naučte se principy všímavého jedení

21.1.2017  0:00
Možná vás to nikdy nenapadlo, ale i při hubnutí je potřeba pracovat hlavně s myslí a emocemi. Bohužel mnoho lidí zatím nepochopilo, že právě při shazování přebytečných kil je často důležitější...  celý článek

Šarlatán píchal umírající Britce jedlou sodu, vytáhl z ní dva miliony

20.1.2017  16:14
Britská média se zajímají o případ mladé důstojnice, která v 27 letech podlehla rakovině prsu. Naima Houder-Mohammedová vyzkoušela i alternativní léčbu Roberta O. Younga za tisíce liber, která...  celý článek

Mýty o výživě a hubnutí: pomůže vám hladovění a na cukry zapomeňte

20.1.2017  0:00
Mezi lidmi koluje mnoho chybných informací ohledně shazování přebytečných kilogramů. S odborníky na fitness a výživu jsme vybrali ty nejvíce rozšířené, které vám možná doposud bránily v úspěšném...  celý článek

Jógou proti stresu. Zkuste meditaci a cviky, radí lektorka Bára

19.1.2017  0:48
Stres kvůli penězům, nedostatku volného času, že máte moc nebo málo práce nebo z toho, co si o nás kdo myslí. Zná to snad každý z nás. „Když se cítíte ve stresu, ptejte se sami sebe: co mě...  celý článek

Konečně nebojuji s potravinami a jídlem, říká Oprah Winfreyová

18.1.2017  12:16
Moderátorka Oprah Winfreyová (62) měla léta problémy s tím, aby vypadala štíhlá. Držela drastické diety, hodně zhubla a pak stačilo chvíli jíst normálně a kila znovu nabrala. Nyní přišla na to,...  celý článek

Jak jsem zvracela v Peru. Léčba magickou ayahuascou očima čtenářky

17.1.2017  0:00
O amazonské ayahuasce, liáně duše, jsem toho spoustu četla a viděla. Od různých článků na internetu přes dokumentární film až k pestrým ohlasům mnoha lidí, kteří tuto tajemnou rostlinu zkusili....  celý článek




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.