nevím mě to připadá jak když se tu vyvolává dojem , že za každým rohem je násilník.

Je to do jisté míry profesní deformace, ale fakt nemůže být uvedeno "Naučte se bránit". To zvratné zájmeno "se" tam prostě chybí: Naučte se bránit se.

Agresor sice může číhat I na tréninku, ale ta pravděpodobnost přepadení není příliš vysoká. Jednak si musíme uvědomit, jakou může mít útočník motivaci - Asi I jednoduššímu jedinci dojde, že lidé nechodí běhat s peněženkou plnou hotovosti, takže loupežné přepadení hrozí spíše při běžném pohybu z práce domů, z hospody domů apod. Pokud by šlo o sexuálního agresora, tak ten asi bude také preferovat spíš dívku v sukni a lodičkách, než zpocenou běžkyni v elasťákách.

Dalším faktorem je, že útočník si vybírá snadnou oběť. U sportovce může předpokládat, že bude klást větší odpor, než nesportující člověk (fyzická zdatnost).

A v neposlední řadě, útočník se snaží svou oběť překvapit, tedy zaútočit rychle a nečekaně. Což se mnohem hůře realizuje proti osobě, která běží. Představte si, jak vyskočíte z křoví u cesty a zezadu zaútočíte na běžce. Nejspíš za ním budete muset kousek běžet, čímž zvyšujete riziko, že si vás všimne.

Zkrátka běhající člověk je z mnoha důvodů nevhodný cíl.

Nicméně když už to v diskusi zaznělo, tak běhání s pistolí není úplná blbost. Pokud je někdo zvyklý zbraň nosit, potom má vyřešený vhodný typ zbraně i pouzdra tak, aby se mu nosila pohodlně. A o současných subkompaktních pistolích (malá zbraň s hmotností kolem 400g) ve vhodném pouzdře člověk ani neví, takže se s nimi dá bez problemů běhat nebo jezdit na kole. Ale člověk samozřejmě se zbraní musí umět adekvátně "pracovat" a znát legislativní oprávnění jejího použití. Což ale neplatí jen pro běhání a těžko si někdo asi bude pořizovat zbraň jen kvůli treninkům....

"Pokud by šlo o sexuálního agresora, tak ten asi bude také preferovat spíš dívku v sukni a lodičkách, než zpocenou běžkyni v elasťákách." Tk tohle je hodne velkej omyl. Pokud ma uchyl chut na zenskou, tak klidne prepadne nejakou pani ve vataku, co se vraci z nocni smeny.

ačkoliv je to paradoxní nebezpečnější mi prijdou místa kde je málo lidí, nebo místa která jsou odlehlá. Podobné individua málokdy tahají svoje líné nohy dál od města.

Přítelkyně běhá s pepřákem, jedno ho použila na psa, tak aspon si to vyzkoušela. Jinak psů se já sám bojím o dost víc. 2x mě pokusal pes, naštěstí měli majitelé očkovací průkazy a tím se toho dost ulehčilo. I tak psům nevěřím a raději jsme k nim už víc útočný, ačkoliv mám pejsky rád.

S tou bezpečností odlehlých nebo liduprázných míst máte pravdu částečně. Někde uprostřed lesů daleko od města a jakékoliv často používané cesty pravděpodobně nebude číhat někdo, kdo si vyhlíží oběť pro oloupení nebo znásilnění.

Naopak lesopark někde u města nebo ve městě, ve kterém se po setmění nachází málo lidí, může být poměrně rizikový.

Podle diskuse je zjevně nejlepší běhat vždy s "plnou polní" ... Minimum je tedy pepřák, pistole a paralyzér ...

Nedoporučuji pepřák na gumovém držáku v dlani. Při pádu se mi po něm dlaň odvalila, místo aby brzdila, a vyklobil jsem si malíček, co zůstal pod dlaní. Od té doby jej nosím nad loltem na L ruce.

ideální je malá pistole, už jich existuje celá řada i v použitelných rážích. No a samozřejmě nějaký výcvik, aby obránce či obránkyně s ní uměla zacházet.

Nevýhoda pistole, a to i malé, je, že si jí člověk nemůže připravit do ruky jen tak preventivně, když se mu něco nepozdává, nebo když běží někde, kde potenciálně hrozí útok.

Proti tomu třeba pepřák v 15 ml balení můžete při večerním běhání drže v ruce naprosto neviditelně celou dobu, kdy běžíte místy, na kterých se necítíte úplně jistě, při chůzi na neosvětlených místech držet nahmataný v kapse nebo v kabelce atd.

Taky bych řekl že "práh použítí" je u pepřáku o dost nižší než u pistole.

Takže jako ideální vidím malinky pepřák, který dle potřeby může putovat z kapsy do ruky, a v ledvince něco účinnějšího, třeba tu kapesní pistolku.

A ten pepřák by v nouzi poskytl buď čas na útěk nebo na vytažení pistolky.

Ale to už je pro někoho asi příliš paranoidní kombinace.

Nicméně je to každého volba. Pistolka jako třeba LCP , která váží pod 350 gramů s plným zásobníkem je dle mé osobní zkušenosti dobře nositelná i na běhání.

Já pevně věřím, že když si na Vás útočník počíhal zrovna na tréninku, tak běháte pravidelně a máte fyzičku. Čili vaší největší zbraní a předností je, že mu místo žvanění utečete. Všechno ostatní, žvanění, píchání do očí, otáčení se..., tedy to co vás zdržuje od útěku, je kontraproduktivní do chvíle, kdy vás nedrží kolem pasu nebo kolem krku.

Ono dokázat zasprintovat po mnoha kilometrech běhu nemusí být ani pro člověka s fyzičkou tak snadné. Ala únava samozřejmě komplikuje i možnosti aktivní obrany.

Předevčírem jsem na své trati potkal dva bezprizorní rotvajlery, naštěstí vše dobře dopadlo, ale nějaká rada?

Pepřák nemají rádi.

"Napadení předchází v devadesáti procentech případů dialog. V takových situacích buďte rázní a jednejte rozhodně...."

"... Pokud útočníka neodradí ani rázná reakce, nezbývá než začít s aktivní obranou. Zaražte prsty útočníkovi do očí...."

To vyznívá tak, že zeptá-li se Vás někdo na cestu k metru, nejdřív budete histericky ječet a pokud otázku zopakuje, vypíchnete mu očit a skopete ho do bezvědomí. Jako ano, prý nejlepší obranou je útok, ale pokud Váš "útočník" byl jen na špatném místě, dovolil se zeptat a Vaší intuici se to nelíbilo, bude to už obrana zjevně nepřiměřená... ;-)

Je dobre kdyz zeny nebehaji samy. Nejlepsi je vzit si s sebou Smithse a Wessona. Tech se kazdej uchyl boji.

No dobrá trochu slabší pokus o vtip, máš jinak něco opravdu konkrétní co by bylo k článku?