Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Přispívají děsivé historky kamarádek a z internetu k horšímu porodu?

  0:18aktualizováno  0:18
Je porod bolestivý zážitek? Většina čtenářek by asi bez zaváhání odpověděla, že ano. Podle mnohých porodních asistentek je ale bolest při kontrakcích a vypuzovací části porodu způsobena našimi vlastními očekáváními. Bolest u porodu je podle nich sebenaplňujícím se proroctvím.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Když se podíváte na jakýkoliv mainstreamový film nebo seriál znázorňující porod, herečky jej většinou předvádí hlasitým křikem, grimasami a často i verbálními nebo fyzickými útoky na svého partnera. Celkově to vypadá jako dost děsivý zážitek. Pokud si těhotná k porodu nezjistí další informace, může být právě to, co od něj pak bude očekávat.

„Lidské vědomí nedokáže rozlišit fiktivní obraz od reálné scény. Už jste někdy zažili příliv adrenalinu při sledování hororového filmu? Zrychlil se vám tep, zpotily dlaně a rozšířily zorničky? Stejné pocity mohou zaplavit rodící matku například v porodnici, protože má strach z nemocničního prostředí. Maminky se také často dostávají do stresu vlivem sledu událostí, na něž samy nemají vliv (např. administrativní úkony při příjmu na porodnickém oddělení) anebo je na ně adrenalin „přenesen“ od osob, které jsou u porodu přítomny,” vysvětluje dula Michaela Klementová, která se specializuje na tzv. hypnoporod.

Proč rodily chudší ženy snáz?

Hypnoporod

Jedná se o vědomý porod. Těhotné ženy absolvují kurz, ve kterém se naučí uvolnit své tělo, zatímco jejich mysl je stále bdělá a maximálně soustředěná na to, co je pro ni v dané chvíli nejdůležitější. Jde o řadu do detailu propracovaných metod a technik, které těhotná žena každodenně pravidelně cvičí a postupně staví jednu na druhé.

zdroj: www.hypno-porod.cz

Stejně negativně podle ní na průběh našeho porodu mohou působit děsivé historky našich kamarádek, nebo které jsme si třeba přečetly v internetových diskusích. Již v minulém století tento princip popsal doktor Grantly Dick-Read v teorii o syndromu strachu, napětí a bolesti, popisuje Michaela Klementová. Ve své lékařské praxi si Dick-Read všiml, že zatímco chudší ženy rodicí ve svých potemnělých domovech jsou schopny prožít porod v podstatě bezbolestně, zámožnější dámy rodící v porodnicích často trpí dlouhé hodiny a dožadují se anesteze. Nakonec dospěl k závěru, že zatímco bohatší gramotné ženy si o strastech a bolestech porodu přečtou v brakové literatuře, ženy z chudších vrstev se k podobným informacím nedostanou.

I dnes mnohé ženy od porodu očekávají, že bude bolestivý, bude trvat dlouho a vlastně se ho dopředu dost bojí. Strach ale není u porodu žádoucí, protože ho zpomaluje. „ Pokud člověk pociťuje strach a stres, vysílá autonomní nervová soustava (ANS) do mozku signály, že je v nebezpečí. Pokud mysl rodící ženy vyhodnotí, že je v ohrožení života, tělo zaplaví stresové hormony z rodiny katecholaminů (adrenalin) a kortizol. Krev se nahrne z ostatních částí těla, včetně dělohy, do svalů končetin a do životně důležitých orgánů. Stoupne krevní tlak, zrychlí se tep i dech (čímž se omezí přívod kyslíku k dítěti) a tělo se dostane do stavu nejvyšší pohotovosti, připraví se na útěk nebo boj. Zvýšená hladina adrenalinu neutralizuje oxytocin, děložní hrdlo se kvůli sníženému přísunu okysličené krve stáhne a sevře. V takovém případě jdou děložní svaly svými pohyby proti sevřenému a napjatému cervixu, což matce i dítěti způsobuje bolest. Porod se přirozeně zpomalí anebo dokonce zastaví, což po určité době může být důvodem k obavám a potažmo nevyhnutelným zásahům zvenčí,” vysvětluje problematiku strachu při porodu Michaela Klementová, která je certifikovanou lektorkou hypnoporodu.

Jak na porod bez bolesti?

Lidské tělo je podle ní připraveno na bezbolestný porod. „ Samice savců, lidi nevyjímaje, se při porodu chovají podle stejných instinktů, které jsou řízeny limbickým systémem. U lidí však limbický systém může pracovat za podmínky, že je neokortex v útlumu. V takovém případě je matka v průběhu porodu zaplavena vlnou endorfinů – hormony štěstí, jež dokáží utlumit bolest dvěstěnásobně účinněji, než morfium. Dostat se však do takového klidu není pro mnohé moderní ženy jednoduchým úkolem,“ vysvětluje Klementová a jedním dechem dodává, že nejde o nic nemožného, je ovšem nutné trénovat již během těhotenství. Náš limbický systém dokáže ovládat strach i úzkosti, nesmíme ale zároveň příliš stimulovat neokortex. Během porodu je proto důležité ženu nestresovat, neuvádět do nepříjemných situací a řídit se několika jednoduchými pravidly:

1) Ztlumená světla: Hormon melatonin, který spolupracuje s oxytocinem, se vyplavuje ve tmě. Svíčky a tumená světa nejsou jenom rozmarem rodiček, ale vyslovenou pomocí k hladšímu průběhu porodu.

2) Žádné zbytečné řeči: Verbální komunikace zapojuje neokortex. Komunikace by proto měla být omezena na nezbytné minimum.

3) Intimita: Ztráta intimity a bezpečí ženu přivádí do stavu pohotovosti. Do místnosti, ve které žena rodí, by měl vstupovat pouze její doprovod a ošetřující porodník, a to s maximální ohleduplností a klidem.

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další z rubriky

ilustrační snímek
Poradna: Pořídili jsme synovi psa, ale rychle o něj ztratil zájem

Náš osmiletý syn na nás s manželkou strašně naléhal, abychom mu pořídili pejska. Sliboval, že se o něj bude starat, že s ním bude chodit na procházky, dávat mu...  celý článek

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Mám dojem, že se za mě dcera stydí

Vychovávám dceru sama a obracíme každou korunu, její otec bohužel neplatí výživné moc pravidelně. Nemůžu jí koupit nové hezké oblečení nebo telefon a žijeme v...  celý článek

Okamžik, na který všichni čekají.
Už na to kašlu, plakala vyčerpaná žena na porodním sále

Porod je sice většinou všemi zúčastněnými popisován jako jeden z nejkrásnějších životních zážitků, zároveň ale může trvat velmi dlouho a rodičku vyčerpat. To...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Runway make-up na týdnech módy: dokonalá pleť i smršť barev
Runway make-up na týdnech módy: dokonalá pleť i smršť barev

Zatímco ve světě frčí precizní make-up a rozzářená pleť, na pražském týdnu módy to jiskřilo barvami. Čím je specifický p... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.