Bez vůle nezhubnete. Pomoci vám může i psycholog, říká lékař Štěpán Svačina

Šestapadesát procent Čechů má nadváhu a celá pětina dokonce patří do vyšší, nebezpečnější kategorie obezity. "Redukce hmotnosti vyžaduje vůli, pomoc může konzultace psychologa i léky," uvedl v on-line rozhovoru se čtenáři iDNES.cz Štěpán Svačina, přednosta III. interní kliniky Všeobecné fakultní nemonice v Praze.

MUDr. Štěpán Svačina | foto: www.svacina.cz

Optimální úbytek váhy je podle doktora Svačiny 1 až 2 kilogramy za měsíc, ale jsou i výjimky jako například při potřebě rychle redukovat před operací.

A co dělat, když rádi jíte a nechcete být obézní? "Stanovte si alespoň určitá pravidla nejíst ty nejnezdravější potraviny - uzeniny, paštiky, smažené a podobně a omezte přílohy," radí čtenářům lékař.

Odpovědi MUDr. Štěpána Svačiny ZDE

Obezita není jen problém toho, "jak vypadáme". Zkracuje život a postupně ovlivní fungování celého těla.

Vysoká hladina tuků v krvi vede například ke kornatění cév, které se nejčastěji projevuje v srdci. Pokud se některá z věnčitých tepen uzavře, propukne smrtelně nebezpečný infarkt.

Obézní mají rovněž větší riziko mozkové mrtvice, nadbytečné kilogramy vyvolávají potíže s klouby, hrozí pochopitelně i cukrovka nebo poškození zraku.

Prof. MUDr. Štěpán Svačina, DrSc., MBA

Vystudoval Fakultu všeobecného lékařství UK a absolvoval postgraduální studium Matematická informatika na Matematicko-fyzikální fakultě UK.

Od roku 1981 pracuje na III. interní klinice VFN v Praze, od roku 2001 jako přednosta, a věnuje se metabolickým onemocněním, diabetologii a obezitologii.

Svůj čas a odborné znalosti věnuje i studentům medicíny na 1. lékařské fakultě UK.