Běhání

Premium Z herectví zběhla ke zdolávání extrémně dlouhých běžeckých tratí, které vedou náročným horským...

Za jak dlouho si myslíte, že se dá pěšky oběhnout naše země? Honza Kozák si na to vyhradil celý...

Když se nám do něčeho opravdu nechce, hledáme důvody, proč to nejde. Třeba takové běhání je krásným...

Hýbejte se s Teribearem a pomozte druhým, to je motto i letošní nové podoby tradiční akce Teribear...

Premium Nepoužívá pilulky ani injekce, a přece během půlhodinky zkrotí vaše bolavé klouby, svaly či narovná...

Fitness trenéři ví, jak svoje novinky prodat. Nebaví vás jen tak běhat? Sbírejte u toho odpadky....

Extrémní běžecký závod Gladiator Race se v sobotu poprvé koná v josefovské pevnosti na Náchodsku....

Doma míváme desítky mastiček proti bolesti, masážních gelů, na tréninky vybíháme preventivně...

Jsou to už tři týdny, co jste poprvé nazula tenisky a vyrazila ven běhat. Pokud jste se snažila...

V areálu Jižní lom v Sokolově se už po páté konal extrémní závod Bahňák. Některým divákům se z...

Monice, která se připravuje na světoznámý maraton v Chicagu, posledních čtrnáct dní komplikuje...

Amatérská běžkyně Monika, která se s iDNES.cz připravuje na věhlasný maraton v Chicagu, si při...

Výsledky zátěžových testů, jež absolvovala naše čtenářka Monika, která se chystá na maraton v...

Na dalším tréninku s Honzou Jakubíčkem čtenářka Monika, která se připravuje na maraton v Chicagu,...

Pokud jste pečlivě dodržovali náš tréninkový plán, čeká vás teď poslední, dvanáctý týden....

Pokud se chcete soustavněji věnovat běhání, paradoxně brzy zjistíte, že jen s ním si nevystačíte....

Dříve či později se každý běžec setká s nějakým drobným zraněním. Ucítí bolest v chodidle, na...

Jestli se držíte jednoho z našich tréninkových plánů, máte už za sebou jeho dvě třetiny, tedy osm...

Při běhání není důležité jen vybrat si vhodné boty, plnit tréninkový plán, správně regenerovat nebo...

Řada lidí si vybrala běh jako svoji sportovní aktivitu hlavně proto, že potřebují zhubnout nějaké...

V minulém dílu jsme načrtli problematiku stravování běžců, dnes kapitolu doplníme ještě o pitný...

Každý běžec začne dříve či později kromě tréninku, zdraví či motivace řešit i jídelníček. Ty, kteří...

Pokud dodržujete náš tréninkový plán, máte za sebou už tři týdny běžecké přípravy. Pociťujete už na...

Asi nejčastější chybou začátečníků je netrpělivost. Lakonicky řečeno: snaží se běhat příliš brzy...

Jaký má vlastně běhání vliv na lidské zdraví? Stejně jako u ostatních sportovních aktivit se těžko...

Ještě před tím, než se pustíte do samotného běhání, je třeba zdůraznit, že stejně jako ostatní...

Před týdnem jsme vám nabídli první díl velkého seriálu o běhání. Už víte, proč je běh nejvýhodnější...

Chcete se dostat do kondice? Nebo shodit nějaké to kilo? Ideální cestou, jak dosáhnout obojího, je...