Diskuze

Hlava a stres hrají při hubnutí velkou roli. Proč?

Běháte poctivě a pravidelně, ve správné tepovce, snažíte se zdravě jíst, přesto nehubnete? Dost možná za to může stres. A kortizol.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Naštěstí váhu nemusím řešit, držím ji běháním na stejné hodnotě přes dvacet let. Co vím bezpečně je, že mě běh stresu zbavuje. Hodina běhu v lese dokonale vyčistí hlavu. A několikrát se mi stalo, že jsem při běhu přišel na řešení zapekliteho problému.

0 0
možnosti
Foto

Moc pěkný a zajímavý článek. R^

0 0
možnosti

Jo jo, velká pravda....jsem v samoléčbě závislosti na elektronice :-D Nedávno jsem si nechal doma telefon, čti Sport Tracker a MP3 přehrávač, a ani jsem nešel běhat, protože jsem byl úplně vedle z toho, že vlastně nebudu vědět jak rychle, jak dlouho a kolik uběhnu :-D :-D pak si to nebudu moct porovnat se staršími záznamy a nepřibudou mi kalorie do roční statistiky :-D :-D V neposlední řadě mě nepožene dopředu THE BEST OF EPIC MUSIC.

2 0
možnosti

nezaškodilo by sen dát odkaz odkud autor článek "opsal" a zkrátil.

0 0
možnosti
Foto

Hezký den,

mrzí mě, že si to myslíte. Určitě ale ocením, budete-li nejen mým článkům věnovat pozornost i nadále, a třeba se mi Vás podaří přesvědčit, že jsou z vlastní hlavy a nejsem žádná blondýna :)

S přáním všeho dobrého,

B.B.

3 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru

19. dubna 2024  12:08

Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...

S modelací genitálií mne inspirovaly Brazilky, říká plastický chirurg

19. dubna 2024

Podcast Nejen plastika nosu, úprava očních víček nebo modelace prsou. Spousta žen v touze po mládí nebo...

Influencerka měla dost holení, chloupky si nyní hýčká a u mužů boduje

19. dubna 2024  7:12

Šestadvacetiletá Bee z Los Angeles se už osm let neholila. A považuje to za nejlepší rozhodnutí v...

Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví

19. dubna 2024

Nikdo se neobejde bez temně rudé tekutiny stále proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a...