Běh
Ponožky: alfa a omega pohodlného běhání. Poradíme, jak vybrat ty pravé
Trpíte při běhu kvůli odřeninám, puchýřům nebo pálení chodidel? V tom případě je dost možné, že...
Craft RUNGO závody v Plzni: v mužích vyhrál muž, v ženách žena
Už několik let děláme běžecké závody. Pečeme občerstvení, organizujeme, vyběháváme všechna...
Ujasněte si priority, nazujte kecky a vyběhněte, říká Míša Mertlová
S během začínejte zvolna, důležitá je pravidelnost a regenerace. Boty vám musí sednout okamžitě a...
Novinky: běhající robot a zlepšování kondice přes Instagram
Podíváme se na to, jak jsou na tom s běháním roboti, dozvíme se o prospěšnosti Instagramu pro naši...
Monitoring spánku: chytré hodinky ho mohou i zhoršit
„Jak ses dneska vyspala?“ Na tuto otázku dnes můžeme podat vyčerpávající odpověď v podobě...
Vyzrajte na žízeň a noste si pití v ruce, na zádech nebo u pasu
Slunečných dnů nás čeká čím dál víc a zvedat se bude i průměrná denní teplota. Z toho důvodu začíná...
Průvodce začátečníka: co si ujasnit, než poprvé vyběhnete
Co je opravdu důležité řešit a vyřešit než poprvé vyběhneme? A co naopak počká na pozdější dobu?...
TEST: Elevon od Hoka One One je spolehlivá a stabilní bota pro těžší běžce
Řadíte se mezi běžce s vyšší hmotností, nebo máte prostě jenom rádi stabilní boty? Novinka Hoka One...
Běh zlepšuje sebevědomí a léčí závislosti
Pravidelné sportování zlepšuje náladu, zvedá sebevědomí a dokáže pomoci překonat i závislost na...
Vyzkoušejte cviky na TRX pro zlepšení svého výkonu
Doplňte své pravidelné tréninky efektivním posílením celého těla a vyzkoušejte cviky na závěsném...
Jak na to, abyste měli pro běhání tu správnou motivaci
Ne každý, kdo běhá, má ambice závodit nebo porážet ostatní na segmentech na Stravě. Ve většině...
Střípky ze světa běhu: nové rekordy, technologie i výzkumy
Pražský maraton i letos přilákal víc než 10 tisíc účastníků, kteří byli svědky historicky teprve...
Myslete při závodech ekologicky a nerozhazujte kolem sebe odpadky
Když se krajinou při závodě prožene několik stovek nohou obutých do běžeckých tenisek, neměli byste...
Slavné „minimusky“ od New Balance jsou v českých obchodech opět k mání
Přijde vám, že sedm let staré běžecké boty patří do starého železa? Omyl. První generace slavných...
Kdo předběhne v květnu Ondřeje, má šanci na výhru
Květen je lásky čas, čas lásky k běhání. Čekají nás velké běžecké akce, které někteří milují více...
Pražský maraton je za rohem. Poradíme, jak se na něj nejlépe připravit
Tisíce běžců už napětím nemohou usnout. Vytoužená akce je za dveřmi. Pokud se i vy chystáte pokořit...
Koňské doplňky stravy při bolesti kloubů: ano, nebo ne?
Problém s bolestí kloubů poznala za svůj život už řada sportovců. Hitem poslední doby se staly...
Čtyři cviky pro silnější paže a efektivnější běh
Silné paže potřebují při sportu nejen kulturisté, ale překvapivě i běžci. Zjistěte, proč jsou při...
Jak doplňovat energii při běhu: zkuste gely, bonbony nebo přesnídávku
Správné doplňování energie při delším běhu může představovat zásadní rozdíl mezi tím, zda se budete...
Nike představil Flyprint: první 3D tištěný svršek u běžeckých bot
Lehčí, prodyšnější, tvarovatelnější. Značka Nike udělala další krok k tomu, abychom měli v blízké...
TEST: Boty na běhání za 6 tisíc korun. Stojí adidas Super Boost za to?
Před pár lety jsem si říkal, že boty na běhání za tři tisícovky jsou šílenost. Nechápal jsem, kdo...
TEST: Salming enRoute ukazuje, že není potřeba měnit něco, co funguje
Lehká, přirozená a dynamická bota, která by se dala použít na trénink i na závod. Tak zní stručná...
Užívejte si běh a poslouchejte své tělo, radí triatlonista Soukup
Tréninkové dávky je třeba navyšovat rovnoměrně. Musíte mít reálné cíle. A platí, že jakýkoliv dobře...
TEST: Dvě nové závodky pro všechny, kdo si rádi užívají běh v terénu
Těžký terén, hluboké bláto a rychlé tempo. Pokud jsou vám běhy v tomto duchu blízké, pak se vám...
Chystáte se na svůj první maraton? Poradíme vám, jak na něj vyladit
Máte-li v plánu pokořit svůj první maraton, byla by škoda zmařit veškeré tréninkové úsilí nevhodnou...
Šest cviků pro seniory, které zvládne každý i doma
Pohyb není jen pro mladé. Naučte se cviky, například na posílení zad a břicha, které zvládnou lidé...
Wings for Life: změřte své síly s celým světem pro dobrou věc
Brzy se koná další, tentokrát již pátý ročník unikátního závodu, kdy se běžci snaží utéct autu a...
TEST: Brooks Levitate je obojživelník na trénink i do městské džungle
Pohodlné boty, které je možné vzít na objemový trénink i k riflím do města. Přesně to a ještě něco...
Předhánějte se s organizátorkou výběhů, Janou
Pokud rádi běháte, máte možnost s námi každý měsíc soutěžit. Předhánějte se v dubnu s Janou, kterou...
TEST: Vybavení z Lidlu pro náročnější sportovce
Kromě kolekce Crivit má Lidl v nabídce též její vylepšenou řadu Crivit PRO určenou náročnějším...
Zdravé svačinky: nabrat svaly vám pomohou mimo jiné ořechy
Běháte, ale taky posilujete a chcete nabrat nebo udržet vypracovanou postavu? Jen cvičit nestačí –...
Střípky ze světa: neobvyklý maratonský rekord a boty z odpadků
Nový virtuální tréninkový program pro běžce, rekordní maratonský závod na ovále a úspěch adidasu s...
TEST: Binder je netradiční běžecké pouzdro navržené i vyráběné v Česku
Hledáte způsob, jak s sebou při běhu nosit potřebné drobnosti, ale ledvinky se vám točí kolem těla...
Jak běžet při závodě, abyste neztráceli čas a energii
Chystáte-li se na některý z jarních závodů a plánujete-li útok na osobní rekord, pak pozor. Roli...
TEST: Velká sluchátka, která vám však při běhu hlavu neurvou
Běžím a třesu hlavou jak šílený. Dopředu, dozadu, vpravo, vlevo. Uskakuji do stran, zastavuji se a...
Jarní únava: dá se s ní bojovat? Přidejte vitamíny C, B, D a pohyb
Jarní únava není rozhodně žádnou výmluvou. Mnohé z nás s příchodem teplého počasí skutečně začíná...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny