Běh

Pro běh je důležitá vnitřní motivace, běhejte nejlépe v lese a po běhu se můžete odměňovat pivem...

Letošní září mává běžeckým světem a na největších závodech na silnici i v kopcích padají rekordy....

Léto se pomalu, ale jistě začíná chýlit ke konci, takže je správný čas přemýšlet o tom, v čem...

Že Hoka One One umí vyrobit povedené výkonnostní boty, už jsme se přesvědčili v případě silniční...

Ke sportu patří regenerace a k ní zase dobrý a kvalitní spánek. Narušit nám ho však přitom může...

Eliud Kipchoge je keňský maratonský běžec, který má za sebou bohatou kariéru. Má zlaté medaile z...

Zkuste se změřit síly s ostatními v individuálních nebo kolektivních sportech přímo na stadionu...

Nahradí účinky konopí, posílí kosti, ubere kila a ve stáří udrží jasnou mysl. Zní to skoro jako...

Minimalistické boty sice mají období své největší slávy dávno za sebou, ale stále je to žhavě...

Vstát z postele, dojít si do osvěžující sprchy, obout si tenisky a jít si zaběhat do chladného...

Nízká hmotnost i míra tlumení. Snadné a rychle utažení pomocí BOA kolečka a lehký pletený svršek....

Ačkoliv nejsou tréninkové masky na trhu sportovních pomůcek žádným nováčkem, stále budí řadu...

Přelom srpna a září je už tradičně svátkem ultra trailu. Na beskydských svazích se v tomto termínu...

Zaběhat si kolem řeky, změřit rychlost a síly s čluny na vodě, probíhat ohradami s ovcemi a po...

Proč je přemotivovanost doménou především mužů, co dělají špatně ženy, jak se správně motivovat a...

Trigger Point Vibe je na první pohled nenápadná novinka mezi pěnovými válci. Přichází však s...

Závod s nejvíce podvodníky na trati nebo první s občerstvovačkou na té nejvyšší možné úrovni. Konec...

„Tak, a teď mám na devět měsíců posekáno!“ řekne si možná sportovkyně, která se od gynekologa dozví...

Venku je pěkné vedro. Běžím nalehko a těším se, jak si na koupališti dám v závěru jedno „orosené“....

Běhu se nebojte, ale zároveň to z počátku nepřežeňte, říká Petr Pechek, několikanásobný český mistr...

Tištěná mapa, lékárnička, hůlky... Máme pro vás celou řadu tipů, co si sbalit, aby vám běžecký...

Dokážete si představit, že by profesionální fotbalisté nebo hokejisté vyrazili na hrací plochu bez...

Komprese, to nejsou pouze podkolenky a návleky na lýtka. Pro běžce se výborně hodí i kompresní...

Ačkoliv po letních pařácích budou vydatné bouřky následujících dnů příjemným ochlazením, některým...

Běhání dokáže stimulovat mysl, nabudit organismus a dát zabrat svalům. Jóga je protipólem, který ho...

Intervaly tvoří základ při rozvoji rychlosti i tempové vytrvalosti a tento typ tréninku je...

Také patříte mezi zaryté běžce, kteří by svou milovanou aktivitu nevyměnili ani za nic? Avšak právě...

Silnější plíce, hbitější svaly, ale třeba i lepší pleť a zdravější vlasy. Pravidelný trénink...

Saucony Freedom byla jednou z nejpovedenějších silničních bot loňského roku s univerzálními...

Rádi byste zapracovali na běžecké technice, ale nevíte jak na to? Poradíme vám, na co si dávat...

Jsou malá, nenápadná, přesto nám mohou zkomplikovat život. A v létě se aktivita klíšťat zvyšuje....

Jak vybrat tu nejlepší běžeckou botu pro vaše potřeby? Velké množství lidí se řídí radami svých...

Ranní ptáče dál doskáče a víc toho uběhne, zvláště, když je horko, jako v letošním létě. Kolik toho...

Celou řadu jich má každý běžec, a ne a ne se jich zbavit. Některé zlozvyky mohou být pouze...

Každý sportovec, i ten rekreační, ji řeší. Ptá se, jak správně regenerovat, jak regeneraci pomoci a...

Jogging nepatří do starého železa. Pomalý běh v tempu nás rozpohybuje po úrazu, umožní nám...