Lidský život má podle ní svůj daný vnitřní řád. Proto na nemoc nahlíží jako na ztrátu vnitřní rovnováhy. Podle ayurvédské filozofie má každý člověk tři doshas neboli tělesné principy: vata (vítr nebo vzduch), pitta (oheň) a kapha (voda/země). Nemoc je výsledkem nerovnováhy mezi nimi. U každého z nás se mohou doshas míchat, ale vždycky jedna převládá.
Například, když u někoho převládá vata, tak může trpět závratěmi. Pokud u někoho převládá pitta, tak tento typ bývá náchylný k horečkám nebo infekcím. Pro typ kapha je zase důležitá hydratace, pokud chybí, pak člověk trpí bolestí končetin anebo nachlazením. Ayurvédská léčba se soustředí na znovunalezení rovnováhy mezi těmito principy.
Metody této léčby jsou panchakarama – vnitřní očista a masáž.
Tradiční masáž se provádí bylinnými oleji a modlitbou. Kůru doprovází čistě vegetariánská dieta a cvičení jógy. Ayurvédskou masáž mohou podstoupit i lidé trpící artritidou nebo revmatismem. Kůra by neměla být kratší než patnáct dní.
Přímořské městečko Varkala patří mezi oblíbené destinace a nabízí ayurvédskou masáž na každém kroku. Ale musíte vybírat. Ceny se značně liší, u hodinové masáže se pohybují kolem 400 Kč. Do jedné masáže v pražském salonu by se vtěsnaly tak dvě, tři indické. Na místě musíte absolvovat povinný lékařský rozhovor.
Doktor, pokud nemáte vážnější zdravotní problém a jste tady jen na několik dní, vám doporučí detoxikační parní koupel. Nás nelákala, protože venku bylo asi 40 stupňů na slunci. Masérka vás položí na dřevěný vyřezávaný stůl a polije vás bylinnou medicínou, která voní po karamelu. Byliny, ze kterých jsou speciální olejíčky připravované, rostou v Kerale a můžete si je koupit kdekoliv na trhu. Nám cizincům je samozřejmě nabízejí všude spolu se speciálními bylinnými mýdlíčky na tělo i vlasy, ayurvédskými vonnými tyčinkami, čaji. Prostě cokoliv si budete chtít koupit, bude to mít zaručeně ayurvédský původ.
Samozřejmě v nabídce masáží najdete i mnoho jiných, třeba reiki nebo i masáže, při kterých se ayurvédský olej leje přímo do nosu nebo do ucha. Jednou z nejpopulárnějších je ale tradiční ayurvédská masáž, při které se masér nebo masérka drží ze stropu visících lan a chodí po vás bosými chodidly.
