Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vše o akné: proč nejvíc trápí teenagery a jak s ním mohou zatočit

  0:30aktualizováno  0:30
Akné se vyhne málokterý puberťák. Někoho trápí v mírnější formě, někoho v těžší, u někoho během pár let zmizí a u jiných přetrvá i do dospělosti. Radost z něj ale nemá nikdo. Zeptali jsme se proto odborníků, jak s ním teenageři můžou bojovat, jestli mu lze předejít a kdy je potřeba zajít k lékaři.

Akné nejčastěji trápí náctileté. Mírnější formy ošetří sami doma, s těžšími musí k lékaři. | foto: Profimedia.cz

Fotogalerie

Proč nás akné trápí

„V období puberty probíhají alespoň minimální projevy akné téměř u všech dívek a chlapců,“ říká Jitka Chaloupecká, dermatoložka a vedoucí lékařka Laserového centra Anděl.

„U dívek je vznik častější a někdy k němu dojde už kolem desátého roku věku. Těžší formy zase postihují častěji chlapce,“ dodává s tím, že doba trvání i intenzita projevů obecně kolísá. „Obvykle onemocnění mizí po dvacítce, ale u některých mužů i žen přetrvává do dospělosti.“

K jeho vzniku přispívá více faktorů: genetické předpoklady, zvýšená produkce a bakteriální i hormonální vliv. „Skoro všichni, co mají akné, mají zvýšenou tvorbu mazu v lokalitách, jako je obličej, hrudník a horní partie zad. Ta souvisí s vyššími hladinami androgenních hormonů,“ vysvětluje lékařka. Produkce mazu je v období puberty nejvyšší a postupně klesá – právě proto se u většiny lidí situace časem zlepší a pupínky je netrápí vůbec nebo jen občas.

Dodává, že na akné se podílí taky ucpávání vlasových folikulů a jejich bakteriální flóra.

Čistěte, ošetřujte a buďte trpěliví

Pět kroků proti černým tečkám

Pomůže správné čištění, hydratace i kartáček. Více o tom, jak si s komedony poradit, si přečtěte tady.

Černé tečky netrápí jen teenagery. Jak s nimi bojovat?

Se svými geny ani s hormonálními změnami toho moc nenaděláme, ale boj s akné není třeba vzdávat. Pokud máte mírnou formu, to znamená, že na obličeji jsou pouze černé tečky (komedony) a ojedinělé pupínky (papulopustuly), bude stačit vhodná kosmetika: Jitka Chaloupecká doporučuje tu z lékárny, někomu můžou lépe vyhovovat přírodní produkty.

Základem je pleť každé ráno i večer čistit – platí to i pro chlapce nebo pro dívky, které nenosí make-up. Neuškodí ani pravidelné čištění pleti u kosmetičky. Právě ona, ale i kožní lékař nebo lékárník vám pomůžou vybrat kosmetiku, která je určená přímo pro problematickou pleť.

Kromě čisticího gelu, mléka či mýdla na obličej budete potřebovat pleťovou či micelární vodu bez alkoholu na dočištění pleti a vhodný hydratační krém na její ošetření. Akné umí být urputné, takže je nutné počítat s tím, že zázrak se nedostaví přes noc. Chce to vytrvat, „Důležité je nevynechávat pravidelnou péči a nestřídat zbrkle jeden přípravek za druhým,“ radí dermatoložka Květa Gazdíková, která spolupracuje s firmou Nuspring.

Rada, kterou všichni známe, ale málokdo ji dokáže dodržet, zní: nesahat, nemačkat. Snažte se odolat potřebě pupínek mnout, škrábat a vymačkávat. „Snadno tak do něj zanesete infekci, která průběh akné ještě zhoršuje,“ vysvětluje lékařka. Použije raději sérum pro lokální ošetření – třeba se zinkem, s kyselinou salicylovou nebo s protizánětlivým tea tree olejem.

Co s těžkými formami

Těžší formy akné už bohužel sami doma nevyléčíme, je třeba vyrazit k lékaři. „Jedná se například o mnohočetné zánětlivé projevy v podobě vystouplých papul, pustul, které jsou vyplněné hnisem, cyst nebo abscesů na pokožce, po kterých můžou vznikat jizvy,“ popisuje Jitka Chaloupecká. „Tyto projevy už nejsou pouze na obličeji, ale šíří se i na hrudník a horní partii zad.“ Takové formy akné pak bývají spojené i s bolestmi a také s psychickými potížemi.

V případě takto těžkého akné doporučí dermatolog individuální léčbu, často se při ní kombinuje více metod. Často se používají antibiotika nebo isotretinoin – látka odvozená od vitaminu A. Přímo na postiženou oblast se někdy aplikují masti s kortikosteroidy, někdy se léčba kombinuje s ošetřením pomocí ultrafialového světla nebo laseru. U dívek někdy lékaři nasazují hormonální antikoncepci, která může pomoci vyrovnat hladinu androgenů.

Jsme to, co jíme?

V tom, jestli můžeme akné ovlivnit tím, co jíme, se neshodují světoví ani čeští experti. Například podle Jitky Chaloupecké přímé spojení neexistuje; osobní trenér nutriční specialista Radek Pajič ze studia Bomton Power Concept věří, že správný jídelníček může při prevenci pomoci.

„Přemíra cukrů a nesprávně zvolených tuků vede k oslabení imunitního systému, nerovnováze hormonů a enzymů v těle,“ říká s tím, že právě v pubertě je důležitá kvalitní a vyvážená strava. Doporučuje proto vynechat jídla z fast foodů, colové a energetické nápoje. „Omezte i bílý cukr, bílou mouku, tavené sýry, uzeniny, smažená jídla, kravské mléko a margaríny,“ shrnuje. Žádoucí je podle něj zvýšit příjem zeleniny a dodržovat pravidelný pitný režim.

I Květa Gazdíková doporučuje vyřadit z jídelníčku potraviny připravované na přepáleném tuku a pokrmům z fast foodu vůbec. „Vyhýbejte se také ostrým a kořeněném jídlům. Naopak můžete přidat vitaminy a potravinové doplňky, jako je například zinek a vitaminy skupiny B,“ uzavírá.





Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Osm přirozených způsobů, jak snížit krevní tlak

Vysoký krevní tlak nebolí, ani není doprovázen jasnými příznaky. Obvykle se na tento problém přijde až při běžné lékařské prohlídce. Ovšem i závažná hypertenze...  celý článek

Výstřih do véčka, sukně v áčkovém střihu, výrazný účes i boty na podpatku bez...
Pět tipů, jak si vylepšit siluetu: pomůže střih, prádlo i doplňky

Pokud chcete být spokojenější při pohledu do zrcadla, není hned nutné se uchylovat k dietě nebo tvrdému tréninkovému režimu. Trocha přemýšlení při nakupování a...  celý článek

ilustrační snímek
Plastické operace a mateřství: silikony kojení většinou nevadí

Stále více žen se svěřuje pod skalpel plastického chirurga dřív, než se rozhodnou založit rodinu. Právě o tomto tématu se nedávno v bulváru moderátorka Hana...  celý článek

Eva Mendesová (19. září 2013)
Kdykoli pracuji, mám výčitky jako matka, přiznala Eva Mendesová

Herečka Eva Mendesová (43) tvrdí, že ji jako pracující matku sžírají pocity viny. Hollywoodská hvězda s tím prý vůbec nepočítala, když poprvé otěhotněla....  celý článek

Ilustrační fotografie
Nádorových onemocnění krve přibývá, řekl v on-line rozhovoru lékař

Krev je zázračná kapalina, která udržuje lidské tělo naživu. I ona ale může našemu organismu způsobit problém a to v případě, že se v ní něco pokazí....  celý článek

Další z rubriky

Nahnědlé fleky na tváři se mohou objevit po nadměrném slunění.
Na pigmentové skvrny zabírá kyselina glykolová či pulzní světlo

Zůstaly vám na kůži nepěkné vzpomínky na léto v podobě pigmentových skvrn? Od drobných hnědých flíčků vám pomůže vhodně zvolená kosmetika a také několik...  celý článek

Modelka a dikobrazí samička Quillamenia pózují fotografce Natashe. Ta chce...
Krásky pózují se zvířaty, která byla zachráněna před svými majiteli

Vedle modelek se v hlavní roli provokativní kampaně představila exotická zvířata. Projekt americké fotografky Natashy Wilsonové chce upozornit na jejich...  celý článek

Při výběru optimálních brýlí platí jediné pravidlo: zkoušet, zkoušet, zkoušet....
Perfektní brýle? Nebojte se zkoušet různé tvary a barvy

Hledání těch pravých brýlí se v mnohém podobá honbě za ideální podprsenkou. Musí dokonale sednout, zvýraznit přednosti, potlačit nedostatky a dát vám pocit, že...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Křídové šílenství: Víme, jak na pastelové barvy
Křídové šílenství: Víme, jak na pastelové barvy

Odhodláváte se k malé vlasové rebelii, ale nechcete si svou hřívu nenávratně poškodit? Pak sáhněte po křídě. Samozřejmě ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.