Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Léčivá bylinná masáž s čerstvým kokosem je prevencí proti stresu

  1:58aktualizováno  1:58
Jen málokdo odolá vůni a chuti kokosu, která neodmyslitelně patří k létu, sluníčku a relaxaci. Palmové plody se však mohou pochlubit i dalšími vlastnostmi, které mají blahodárné účinky na naše tělo. Kokosové mléko skvěle hydratuje pokožku a dá se proto použít i při masáži.

Tradiční asijské léčebné metody jsou stále vyhledávanější alternativou k západnímu lékařství. Jednou z nich je ájurvéda, která zosobňuje sílu Indie. Její prastará moudrost umožňuje předcházet chorobám a mnohdy vyléčit nemoci, se kterými si západní medicína neví rady.

Indická kokosová masáž

Jedna z ájurvédských procedur je založena na účincích bylin a kokosu. Sílu směsi bylin uvolní horké kokosové mléko, do kterého jsou byliny namáčeny v bavlněných sáčcích. Při masáži pak dodávají teplo svalům a napomáhají jejich uvolnění. Procedura pomáhá odbourávat stres či bolesti zad.

„Ájurvédské procedury jsou primárně brány jako prevence různých onemocnění. Terapeut bere ošetření jako ochranu našeho zdraví, které máme tendenci řešit, až když naše tělo něco trápí,“ vysvětluje Tereza Patraulea, manažerka thajských masáží studia Planet Zen.

Bylinné uvolnění

Léčebným rituálem, který se perfektně hodí na léto a zároveň nás může ochránit před stresem, problémy se spaním či s krční páteří, je ajurvédská kokosová masáž. „Jedná se o celotělové ošetření za pomoci indických bylinných sáčků, které jsou z nastrouhaného kokosu a namáčí se do horkého kokosového mléka,“ říká Tereza Patraulea.

Terapeut si nahřeje horké sáčky, které obsahují směs 33 léčivých bylin, a ponoří je do teplého kokosového mléka. Bavlněné sáčky pak postupně přikládá na tělo. Teplo uvolňuje svaly, příčemž kokosové mléko proniká přes kožní póry do těla a zvyšuje tak účinek masáže.

Kokos a kokosové mléko dokážou pokožku i svaly skvěle uvolnit. Jsou proto...

Kokos a kokosové mléko dokáží pokožku i svaly skvěle uvolnit. Jsou proto vítanou pomůckou při masážích.

Kokosová hydratace

„Klient leží nejprve na břiše, protože procedura začíná od nohou. Terapeut postupuje směrem nahoru až k zádům, kde se zastaví. Většina z nás má problémy s bolestí zad, proto se snaží konkrétní problém vyřešit a bolest odstranit. Následně se klient otočí a opět se začíná od nohou a pokračuje až k horní části těla,“ popisuje Tereza Patraulea.

A dodává, že kokos působí i jako peeling a kůži krásně připraví i na působení slunečního záření. „Ve spojení s kokosovým mlékem krásně hydratuje pokožku, takže je krásně vláčná a je připravená přijímat všechno, co nám léto přináší,“ říká Tereza Patraulea.

Výsledkem je hluboká relaxace, posílení celkové tělesné konzistence a nervového systému. Velká účinnost masáže se projevuje i při neurologických problémech. Ideálně bychom si toto ošetření měli dopřát jednou za měsíc.




Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Pětkrát o očekávání: Submisivní muž ženě neimponuje, říká psycholožka

Ilustrační snímek

„Bez ohledu na proměnu společnosti a generační rozdíly očekává stále žena většinou muže, který bude vůdčí osobností,...

Další z rubriky

Jak využít kávu ke kráse. Pomůže od celulitidy i nateklých očí

Domácí kávový peeling je rychlý a jednoduchý na přípravu a pomáhá k redukci...

Káva je báječný životabudič, který nejen skvěle chutná, ale může nám i pomoci k vypnuté a svěží pleti. Kofein podporuje...

Ošklivé kačátko z Děčína. Kurková je hvězdou modelingu skoro 20 let

Topmodelka Karolína Kurková

V dětství ji spolužáci šikanovali kvůli její výšce, dnes jí mohou závidět. Karolína Kurková předváděla pro všechny...

Barvíte si vlasy doma? Pět věcí, kterých se raději vyvarujte

Domácí barvení vlasů může dopadnout všelijak. S barvou proto raději moc...

Občas se stane, že z nedostatku času místo ke kadeřníkovi vyrazíme do drogerie a odneseme si první barvu, která se...



Najdete na iDNES.cz