Zimní depka si na vás nepřijde. Pomůže metoda tunelu nebo krásných zítřků

Lidstvo se – alespoň v našem zeměpisném pásmu – dělí na dva druhy. První má depky v listopadu, druhý v lednu a únoru. Pokud patříte právě do této skupiny, určitě rádi vyzkoušíte některou z metod, které spolehlivě pomáhají překonat nejotravnější období roku.
Část 1/4
Ilustrační snímek

Metoda č. 1 Vnímejte dnešek jako tunel

Každý, kdo už prolezl pubertou, ví, že neexistuje lidský život bez mizerných období. Nemluvím jen o sezonních „depkách“, ale i o nepříjemnostech, jako jsou nemoc, rozvod, ztráta práce… (doplňte si sami).

Podle známého hesla o ďáblovi, který kálí vždy na jednu hromadu, se nám obvykle sejde hned víc takových zátěží najednou. Je typické, že když jste z nějakého důvodu v nepohodě, začnou se nabalovat další vztahové i pracovní problémy. Jste přece v nepohodě, takže si naštvanost světa přivoláváte už jen tím, jak se tváříte. Začarovaný kruh.

Východ slunce v zimě 2023

V kolik hodin nás v tomto období budí sluneční paprsky?

1. ledna v 8.01
15. ledna v 7.55
1. února v 7.36
15. února v 7.13
1. března v 6.46
15. března v 6.16

Jak vidíte, to nejhorší už máme za sebou!

(zdroj: in-počasí.cz)

Co funguje? Vnímat takové období jako tunel. Protože tunel je ohraničený. Než jsme do něj vlezli, svítilo slunce, příroda oslňovala barvami a zpěvem drozdů a vzduch voněl hlínou a květinami.

Najednou tunel – tma, vlhkost, zatuchlý vzduch, fuj. Pokud to není jen takový malý tunýlek, může se stát, že konec dlouho nevidíte, a tak propadnete pocitu, že váš život už bude vypadat jen takhle. Ale to je nesmysl. Každý tunel má začátek i konec.

Když jím procházíte, zatnete zuby a přepnete na režim „dokážu to, stejně nemám na výběr“. No a pak uvidíte světlo. A při troše štěstí to nebude pověstný rychlík.

Teorie tunelu skvěle funguje na nepříjemná životní období, takže není důvod, aby nefungovala i v zimním šeru. Někdy zkrátka stačí přepnout na autopilota a nevyčítat si, že vás to pošmourno otravuje. Nesnáším to, no a co? Však to brzy skončí.

Autor:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...