Většinu z nás nenapadne nic lepšího než staré dobré heslo „nežrat“. Je v tom ale háček. Nefunguje to. Když jsem otevřela svou nutriční poradnu, překvapilo mě, že většina klientek jí méně než jejich školkové děti. Přesto už léta bojují s nadváhou.
Tragédie spousty žen je, že jedí tak málo, až si zpomalí metabolismus. Tak vydrží fungovat nějakých deset let. Pak už tělo tento způsob regulace neudrží a po padesátce váha vyskočí klidně o dvacet kilo.