1. Zkrášlující lenošení
Mít tak víc času pro sebe, říkáme si občas. Množství práce a povinností nám mnohdy neumožňuje užít si vytoužené chvilky lelkování. Jenže právě nicnedělání a schopnost zahrnout do denního harmonogramu relaxaci, byť jen v podobě „zírání do zdi“, jsou důležité podmínky pro duševní pohodu i krásu.
Pokud si nemůžete dovolit volný víkend podle vlastních představ, dopřejte si aspoň pár hodin povalování v posteli a čtení knížek, zajděte si na masáž nebo do přírody. Každá žena by totiž měla denně věnovat určitý čas rituálům, které pomohou zpomalit proces stárnutí těla a duše. Zkuste být víc sobecká.