Tření stehen je sice celoroční záležitostí, nicméně nejbolestivější a nejkomplikovanější bývá právě v letním čase. Stoupající teploty a nadměrná tvorba slaného potu, který tvoří drobné krystalky fungující jako pomyslný „šmirglpapír“, dokáží pořádně zkomplikovat život, cestu do práce i dovolenou.
Problém přitom může začít poměrně banálně. Tu a tam se na vnitřních stranách stehen objeví zprvu neškodné drobné zarudlé pupínky. Jakmile ale nedojde k rychlému a účinnému řešení, komplikace nabere na síle.
Pupínky přejdou v zanícené flíčky, které se „rozjedou“ do velkých rudých ploch a dopracovat se můžete až k mokvajícím puchýřům. A to klidně za jedno jediné odpoledne.
Tento problém znají nejen baculky, ale i štíhlí lidé se svalnatými stehny.
První pomoc
Ideální je začít jednat hned, jakmile cítíte, že dochází k silnému tření a poškození. Odírání pokožky se nevyplácí ignorovat. První pomocí je očištění a osušení postižené oblasti vlažnou vodou. Nesmí být příliš teplá, ani studená. Při mytí nebo sušení oblast nemasírujte a nedřete ručníkem, tím byste celý proces jen zhoršili.
Jestliže je pokožka čistá, použijte zklidňující mast. V tomto případě se hodí mít po ruce blahodárnou zinkovou či měsíčkovou mastičku, speciálně vyvinutý gelový balzám proti tření, kokosový olej nebo vazelínu. Tyto produkty postižené partie zklidní a urychlí regenerační proces hojení. Dejte pak pokožce čas na zotavení.
Tip: Možná vás napadne postižené místo zasypat dětským pudrem, což má logiku a na internetu se to často doporučuje. Ale na to pozor! „Dětský zásyp doporučuji pouze a jedině, dokud problém ještě není na světě. Jinak pudr utvoří hrudky a celkově bude dělat neplechu,“ varuje braexpertka Klára Hrušková Doubková.
Různé masti, gely a pudry pomohou utěšit prvotní bolest a rozedření, nicméně nejsou řešením celého problému.
Sexy pomocník
Ani ta sebelepší mastička ovšem nezabrání dalšímu tření stehen, a tím i bolestivým opruzeninám či puchýřům. V tuto chvíli přichází na scénu vychytávka v podobě dvou praktických kousků prádla.
„K vytvoření bariéry je možné použít šikovné a svůdné Bandelettes, známé také jako bandeletky,“ doporučuje Klára Hrušková Doubková, která se problematikou tření stehen zabývá dlouhodobě.
„Jedná se o rafinované pásky o šířce 14 až 20 centimetrů (podle modelu). Jsou elegantní, praktické, diskrétní, a pokud přece jen vykouknou z pod sukně, působí přitažlivě a žensky,” dodává specialistka.
Samozřejmě lze zvolit i snazší způsob ochrany v podobě (ne)tradičních šortek. Ty se nabízejí mimo jiné i v oblíbené stahovací alternativě. U nich ovšem v létě nečekejte zvláště velký komfort, navíc zde hrozí i riziko zapařování citlivých partií.
Lepší volbou jsou modely z přírodních materiálů, jako je například prodyšná a savá bavlna. Díky velkému trendu upnutých šortek připomínajících cyklistický dres jich na trhu naleznete nepřeberné množství. Zvažte ale investici do speciálně navrženého kousku, který je v tomto ohledu k nezaplacení.
