Dlouhodobé vztahy se mění a stejně jako jedinou konstantou života je změna, to samé můžete vztáhnout i na vztahy. Uvědomění si, že se měníte vy, váš partner a potenciálně prochází neustálým vývojem i váš vztah, je jedním z nejdůležitějších.
Nemůžete počítat s tím, že vztah bude snadný nebo neměnný, ale jak ukazují nejnovější výzkumy, lidé v manželství jsou šťastnější než ti svobodní.
1. Prvotní zamilování
První rok až dva nového vztahu se nesou v duchu zamilovanosti. O svém partnerovi přemýšlíte celé dny, nemůžete z něj spustit oči a také si dopřáváte hodně sexu. „Stimulace genitálií podporuje tvorbu dopaminu, který si mozek spojuje s pocitem potěšení. Orgasmus zase spustí vlnu oxytocinu a vasopressinu, které probouzí oddanost. A to je mix, který vytváří pocit neustálé až posedlé zamilovanosti,“ vysvětluje doktorka Helen Fisherová.
Toto období s sebou přináší také velmi typické úskalí. Přes růžové brýle nevidíme velké vykřičníky, které se nad naším vztahem vznášejí. Zejména pokud už dlouho hledáte životního partnera, najdete někoho, s kým si hned od začátku sednete, může být pro vás velmi lákavé přehlížet obavy, které se s ním pojí. Ať už jde o rozdílné hodnoty, psychické problémy či třeba užívání návykových látek.
Chytrý trik: „Pracujte na svých komunikačních schopnostech. Během promluvy se snažte nechvátat, vyjádřit jen jednu či dvě myšlenky a pak dát protějšku čas, abyste se ujistili, že pochopil váš pravý záměr. Naslouchání a býti vyslyšen jsou základní stavební kameny šťastného vztahu,“ říká Camille Lafleurová, která se na Oklahomské univerzitě věnuje manželství a rodinné terapii.
