Předchází bolestem zad
Pevné bříško není jen věcí vzhledu, ale nese s sebou také celou řadu zdravotních benefitů. Napomáhá například tomu, aby vás nebolela záda, která dokážou někdy pekelně potrápit. Při oslabení břišních svalů se břicho vyklenuje vpřed a hýždě naopak dozadu, tím pádem dochází k nadměrnému prohnutí bederní páteře.