Jídelníček podle hvězd. Štírům škodí sladkosti, Kozorohům omáčky

Někdo spořádá vydatný oběd zakončený sladkou tečkou, nepřibere ani deko a srší energií. Jiný tloustne doslova po vodě a po třech soustech masa padá do útlumu. Není to fér, ale nezbývá než se s tím smířit. Možná vám to půjde snáz, když budete vědět, co vám prospívá a naopak. Jak to vidí hvězdy?

Berani: milovníci fast foodu

Zrozenci tohoto temperamentního ohnivého znamení často o jídle ani nepřemýšlejí. Nemají na to čas. Ani trpělivost. Proto mnohdy ve svém jídelníčku sklouzávají k různým hotovkám a fast foodu, což jejich zdraví rozhodně nesvědčí. 

Mají sice výhodu v tom, že jejich metabolismus je rychlý a vysoce výkonný, takže dokáže leccos překousnout, ale z dlouhodobého hlediska si tak zadělávají na zbytečné problémy. 

Místo nezdravých (a prázdných) kalorií by měli zařadit víc čerstvého ovoce a zeleniny, ořechy a také pravidelnou porci kvalitních bílkovin (nejlepší jsou pro ně mořské ryby). 

Co jim nejvíc škodí: sladkosti a fast food