Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem

  10:50
Dvacetiletá Trinity Willisová z Anglie měla dlouhá léta nadváhu. Za kila navíc se styděla a chtěla změnu. Kvůli odporu k cvičení se rozhodla zhubnout tancem. Za pár měsíců shodila desítky kilo. Nyní radí tento druh pohybu všem. „Můžete to dělat i v karanténě,“ říká s úsměvem.
Trinity Willisová před proměnou a po ní

Trinity Willisová před proměnou a po ní | foto: Profimedia.cz

Vždy patřila mezi silnější děti. Už jako malá holka dostávala různé zdánlivě roztomilé přezdívky jako medvídek nebo čmelák. Sama ale vnitřně bojovala s tím, jak vypadá. Ve škole ji nikdy kvůli vzhledu nešikanovali. Jak sama říká, na dětech ale bylo vidět, že se na ni dívají s odporem. Nelíbila se sama sobě a vadilo jí, že kila navíc způsobují i zdravotní problémy. Bolely ji klouby, zadýchávala se i při běžné chůzi a děsila se budoucnosti.

„Dříve jsem schválně vstávala jako první z rodiny, abych si mohla sama v klidu sníst celou čokoládu. Nechtěla jsem, aby mě někdo viděl. Pak jsem si ještě dala normální snídani. Kombinace nulového pohybu a konzumace takových věcí způsobila mou obezitu,“ sdělila pro server thesun.co.uk.

Před pár měsíci se rozhodla pro změnu a chtěla vyzkoušet něco, co ji bude bavit. Koupila si DVD s lekcemi tance a pustila se do toho. „Ty začátky byly velmi těžké. Moc mi to nešlo, byla jsem zadýchaná, unavená. Málem jsem to vzdala. Ale bavilo mě to a díky tomu jsem v tom pokračovala,“ svěřila se.

Nejprve tančila dvě hodiny týdně. Později se jí to zalíbilo natolik, že tančila hodinu každý den. „Poslouchala jsem u toho své oblíbené skladby a to mě hnalo kupředu. Opravdu mě to moc bavilo. A viděla jsem výsledky po pár týdnech. Začala jsem hubnout v pase,“ popsala své taneční začátky.

Tanec doporučuje všem, kteří chtějí začít s pohybem, ale nemají rádi cvičení. Podle ní je to skvělý způsob jak shodit kila a navíc se třeba i zabavit v karanténě. „Tančit můžete doma u televize nebo klidně v kuchyni během vaření,“ dodala. Původně měla téměř sto patnáct kilogramů. Cvičením a lehkou proměnou jídelníčku zhubla na pětašedesát kilo za pár měsíců.

Autor:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...