„Máme padesát sedm obličejových svalů. Trénink je pro ně stejně důležitý jako pro zbytek těla. Proč skončit u krku?“ řekla serveru DNAinfo Kate Gyllenhaalová, jedna ze zakladatelek mladého newyorského studia Skin Gym.
V netypickém fitness centru se spolu s kamarádkami Rachel Langovou a Heidi Frederickovou rozhodly ukázat dalším ženám, jak takové cvičení funguje. Smyslem tréninku je podle nich protahování i formování obličejových svalů; tvář by pak měla vypadat svěže a mladistvě. „Když cvičíte správně a pravidelně, dočkáte se výsledků. Platí to i pro svaly obličeje,“ říká Langová.
Obličejový trénink je velmi podobný běžnému cvičení. Začíná se klasicky rozcvičkou – při patnáctiminutovém kruhovém tréninku se používají různé pomůcky a opakují se pohyby, jako je zvedání obočí nebo špulení rtů. Následuje půlhodinová masáž obličeje. „Je to cvičení, ale vlastně ho děláme za vás,“ podotýká Langová s úsměvem.
Cvičení, které využívá svaly v obličeji, je hit, ale není to novinka. Objevuje se v různých variantách a pod různými názvy – třeba „obličejová jóga“ nebo „obličejová gymnastika“. Tu u nás dlouhodobě propaguje například zakladatelka kosmetické značky Dermacol Olga Knoblochová.
Šla byste do „obličejového fitka“?
Hlasování skončilo
Čtenáři hlasovali do 0:00 neděle 1. března 2015. Anketa je uzavřena.
