Kurz sebeobrany je ještě volný v Plzni, Hradci, Ostravě a Olomouci

Napadení ženám nehrozí jen na ulici, ale také doma, jak dokládá například tragická smrt spisovatelky Simony Monyové či aktuálně zpověď moderátorky Mirky Čejkové. Nenechte si rány líbit a pojďte zdarma na kurz sebeobrany s OnaDnes.cz.

Nabízíme čtenářkám, aby si krav maga, sebeobranný systém původem z Izraele, vyzkoušely zdarma na speciálním semináři určeném jen pro ně.

Fotogalerie

Zobrazit fotogalerii.

Formou her a demonstrací na rekonstrukcích skutečných událostí se naučí, jak poznat, že jim hrozí nebezpečí, jak aktivně předcházet konfliktním situacím, a když už k nim dojde, jak se v takové chvíli chovat.

Především se zájemkyně na několikahodinovém semináři naučí, jak se bránit proti škrcení, proti útokům rukama (facky, pěsti), instruktoři vysvětlí, jak se chovat, když se ženy dostanou do nesnází ve stísněných prostorech či jak si uchrání život a zdraví, když je agresor strhne na zem.

FORMULÁŘ PRO REGISTRACI NAJDETE ZDE

• Seminář pořádá česká pobočka International Krav Maga Federation (IKMF ČR).
• Uskuteční se v šesti českých a moravských městech 19. nebo 20. listopadu (Hradec Králové, Plzeň, Olomouc, Ostrava - dva semináře v Praze a jeden v Brně jsou již plně obsazeny, ale není problém se přihlásit a přijet do jiného nejbližšího města!).
• Počet míst na seminářích je omezený, v každém městě se semináře může zúčastnit jen prvních 70 přihlášených, neváhejte proto s registrací, končí 30.10.2011.

Do Česka sebeobranný systém krav maga přišel teprve před několika lety, brzy si ho ale oblíbily stovky lidí. Do výcviku jej zařadila i policie a armáda. Je snadno zapamatovatelný, vychází z reálné sebeobrany a stojí na instinktivních reakcích. Studentům krav maga pomáhá zvýšit si fyzickou kondici, zpevnit tělo, zvednout sebevědomí.

Tři příklady, jak může agresor zaútočit

1. "Chytil mě za vlasy, strhl na zem a se slovy, že mě zabije, mě začal škrtit. Trvalo to asi dvacet vteřin," popsala útok policistům mladá dívka z Rakovníku. Napadl ji šestadvacetiletý muž z Kladenska ve tři hodiny odpoledne.

2. Násilníka se mladá žena zeptala na cestu. Ten jí ovšem uštědřil několik ran pěstí do břicha, vtáhl do dvora domu v centru metropole a tam ji několikrát znásilnil (více čtěte zde).

3. Kolemjdoucí požádal osmatřicetiletou ženu o cigaretu. Když mu odpověděla, že nemá a přešla na druhý chodník, vydal se za ní. "Ženu chytil kolem břicha oběma rukama a snažil se ji odtáhnout do kopce. Při tom říkal, že si spolu užijí a rukou ji osahával," popsala přepadení mluvčí příbramské policie Lenka Pavlová.

Případy napadených žen, čtěte zde.