Jak na první vrásky? Sáhněte po správném krému i vitaminech

Konečně jste se zbavily akné, pár let jste měly klid a teď s třicítkou byste měly začít řešit vrásky? Zdá se vám, že ještě včera ta rýha na čele ani vějířky kolem očí nebyly? Smiřte se s tím, že pomalu stárnete.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

První vrásky, které objevíte, budou mimické. Při smíchu nebo mračení zpozorujete vějířky jemných linek kolem očí a úst, na čele zase mělké vodorovné čárky. Pleť už není tak svěží a zářivá jako kdysi. Pokud se s vráskami potýkáte už kolem pětadvacítky, je to důsledek například nadměrného slunění. Vlivem UV záření vznikají v pleti záněty, které ji poškodí, vznikne drobný, ale viditelný důlek a z něho se časem vyvine vráska.

Zjistěte svůj typ pleti

Po třicítce váš obličej prozradí, jak jste se o něj dosud staraly. Pěkný vzhled už vás bude stát jisté úsilí. Začněte pleť pravidelně hydratovat krémem, ráno i večer. Jeho výběr záleží na typu vaší pleti. Pokud si jím nejste jistá, zkuste test.

Přitiskněte na tzv. Tzónu: čelo, nos, bradu ubrousek a přejeďte přes něj prsty. Pokud se promastí, až je průhledný, je váš typ pleti smíšený nebo mastný. Taková pleť je, co se týká vrásek, výhrou. Ty se mohou objevit klidně až po čtyřicítce.

Pokud máte pleť velmi suchou, boj s vráskami bude složitější. Kůže se pomaleji obnovuje, působí mdle. Sáhněte po mastnějším krému s bambuckým máslem, mandlovým olejem, esenciálními oleji z bylinek nebo s kyselinou hyaluronovou.

Na krému záleží

Na značce hydratačního krému ani tak nezáleží, hlavně ho používejte pravidelně dvakrát denně. Základem péče o pleť, kterou byste měly ale započít léta předtím, než oslavíte třicítku, je každovečerní poctivé čištění pleti. Přípravky volte obezřetně, ať pleť zbytečně nevysušujete.

Maskovací trik

Vrásky se maskují těžko, obecně platí, že je vrstvou pudru či make-upu naopak zvýrazníte. Proto se tomu raději vyhněte, popřípadě vrásku maskujte nanesením korektoru a vklepejte ho prstem.

Pokud se vám pleť příliš nemastí, vybírejte si například pleťové vody bez alkoholu. Zapomínat byste neměly také na správný pitný režim a denně byste měly vypít minimálně dva litry neperlivé vody.

Nabijte pleť vitaminy

První vrásky se vytvářejí mimo jiné proto, že kožní buňky mají s přibývajícím věkem méně energie k obnově. Kůže má schopnost napravovat poškození, která se objevují denně uvnitř i kolem buněk. Věkem se ale tato regenerace zpomaluje. Nedokonale opravené buňky pak nepracují tak, jak mají, hromadí se a pleť hrubne.

Když je vám třicet, měla by být kůže obnovena za 28 dní. Pokud se dožijete osmdesáti, trvá tento proces dvojnásobně dlouhou dobu.

Vráskám se nedaří na pevné a zdravé pleti. Proto ji podpořte vitaminovými přípravky. Když potřebujete povzbudit imunitu těla proti nemocem, naordinujete si vitaminy. Podobně pomůžete i své pleti. Funguje vitamin C a E, který je považován za vitamin krásy.

Mladistvou pleť si také uchováte díky koenzymu Q10. Pro lidské tělo není cizí, naopak vyskytuje se v kůži a dodává kožním buňkám potřebnou energii pro opravné procesy. Zabraňuje škodlivému působení volných radikálů a donutí pleť, aby se bránila sama, čímž zamezuje právě tvorbě vrásek. Bohužel kvůli stárnutí, UV záření a stresu ho zvýšeně ubývá. Proto ho od pětadvaceti let pleti dodávejte z krémů. A vrásky pak pár let řešit nebudete.