Diskuze
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak správně sestavit dietní jídelníček
Děkujeme za pochopení.
J63o89z50e94f 53V20y29s33k68o35c80i92l
A za dalsi mesic tady bude dalsi clanek o jojo efektu ;) ...Nezrat sladke a hybat se...jak malo staci
P83a46v20e82l 25S27o74b95o41t85k32a
Jediný 100% účinný a garantovaný způsob, jak radikálně snížit svoji hmotnost, je zvolit POHŘEB ŽEHEM
L54í12d25a 69V24š13e50t13e81č81k53o80v39á
Na mě je tam moc sladkýho. To bych se spíš rozežrala. Pro mě nejlepší snídaně 2 vajíčka na různé způsoby nějaká zelenina, půlka keiserky nebo kousek chia chleba. A je to jednou za týden něco jako palačinky s tvarohem a ovocem. K obědu maso přílohu a zeleninu k svačine skyr a pár piškotů či zase půlka keiserky a k večeři zase maso a zeleninu nebo tofu, nebo rybu. A druhá večeře cottage či mandle.
P64a89v70l94a 22H43r82a70d81i19l19o45v93a
Ja kdyz uz snidam (coz se deje v sobotu nebo nedeli, pres tyden do sebe dostanu maximalne kafe ) , tak jedine slane. Ze sladkyho se mi zveda po ranu kufr. Mam obecne "chlapske" chute, na cukr si vzpomenu jednou za mesic.
I56v12a 22K61r17i95š77t67o94f
Toho jídla je prostě málo. Je to na hraně bazálního metabolismu.
P92a37v50l14a 30K27u32č97e21r40o65v80á
nejíst večer mrkev a řepu? nestačím se divit
P27a35v55l79a 83H97r12a61d72i91l16o34v30a
Stejne tak i ovoce jen dopoledne. Pokud nesezeru vecer kilo bananu, tak se absolutne nic nedeje. Jablko po veceri misto dezertu je uplne v cajku.
N55a48t89á30l73i57a 13S70y69r95ů42č53k17o22v65á
Hlavne nejezte, co vam nechutna!!! To me naucila moje nutricni terapeutka.
A48d82r97i78a78n23a 39M76i66l81l33e96r74o16v32á
Jist zdrave by hlavně měl být proces na cely život, ne jen tělo na měsíc vydědit a pak se vrátit k nezdravemu. Dělat cokoli jen od do je blbě a z dlouhodobého hlediska (které jediné má smysl) to stejně nemá žádný význam.
L11u31k25á83š 73M77a41r76e46d81a
Uz jen staci to, ze si autorka plete pojem "dietni" a "zdrave".
Dietni je i ovar zapitej kolou, kdyz se to neprezene s mnozstvim!
A62l19e57n38a 22V35e75s84e45l22á
Já bych spíš myslela, že je to naopak. Když se to nepřežene s množstvím, může to být zdravé. Ale dietní určitě ne.
I88v92a36n 54K17o26t71l33í48n
To jako vážně nutriční specialistka radí mít příjem pod BMR?? Tak to pak jo... A fajn jsou i ty nesmysly o sacharidech...
A49l59e37n64a 46N94o21v38o33t48n86á
Do dvou dnu cekam clanek o nejlepsich dortech, zakuscich a smetanovych potesenich.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist
Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí
Svou výživu si nosí v batohu na zádech. Ten místo obvyklých svačin skrývá speciální výživu, která...
Od žen chodím odpočívat do mužského světa, říká scenáristka Sodomová
Premium Scenáristka a producentka Daniela Sodomová stojí za projektem letní divadelní scény Musea Kampa....
Tradiční manželka se vrací. Trend TikToku velebí ženy u plotny a dětí
Její jedinou prací je starat se o domácnost, děti a manžela, zakládá si na svém vzhledu a její...
OBRAZEM: Slavní, kteří stále žijí společně s rodiči
Podívejte se do galerie na známé osobnosti, které žijí s rodiči pod jednou střechou. Chtějí se jim...