Diskuze
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak správně sestavit dietní jídelníček
Děkujeme za pochopení.
J34o10z21e88f 49V27y96s40k56o80c31i85l
A za dalsi mesic tady bude dalsi clanek o jojo efektu ;) ...Nezrat sladke a hybat se...jak malo staci
P19a46v91e88l 50S29o21b26o78t43k12a
Jediný 100% účinný a garantovaný způsob, jak radikálně snížit svoji hmotnost, je zvolit POHŘEB ŽEHEM
L14í82d26a 54V59š60e83t21e16č57k88o60v56á
Na mě je tam moc sladkýho. To bych se spíš rozežrala. Pro mě nejlepší snídaně 2 vajíčka na různé způsoby nějaká zelenina, půlka keiserky nebo kousek chia chleba. A je to jednou za týden něco jako palačinky s tvarohem a ovocem. K obědu maso přílohu a zeleninu k svačine skyr a pár piškotů či zase půlka keiserky a k večeři zase maso a zeleninu nebo tofu, nebo rybu. A druhá večeře cottage či mandle.
P82a41v86l62a 77H34r81a59d67i43l81o89v96a
Ja kdyz uz snidam (coz se deje v sobotu nebo nedeli, pres tyden do sebe dostanu maximalne kafe ) , tak jedine slane. Ze sladkyho se mi zveda po ranu kufr. Mam obecne "chlapske" chute, na cukr si vzpomenu jednou za mesic.
I50v35a 73K58r38i86š97t75o47f
Toho jídla je prostě málo. Je to na hraně bazálního metabolismu.
P85a40v14l39a 23K63u37č28e86r95o86v31á
nejíst večer mrkev a řepu? nestačím se divit
P87a15v89l29a 75H54r25a82d71i68l63o42v84a
Stejne tak i ovoce jen dopoledne. Pokud nesezeru vecer kilo bananu, tak se absolutne nic nedeje. Jablko po veceri misto dezertu je uplne v cajku.
N41a97t59á72l57i39a 45S71y32r76ů46č29k52o46v13á
Hlavne nejezte, co vam nechutna!!! To me naucila moje nutricni terapeutka.
A63d13r11i63a13n85a 53M47i67l32l31e32r85o91v26á
Jist zdrave by hlavně měl být proces na cely život, ne jen tělo na měsíc vydědit a pak se vrátit k nezdravemu. Dělat cokoli jen od do je blbě a z dlouhodobého hlediska (které jediné má smysl) to stejně nemá žádný význam.
L76u71k53á80š 64M76a54r39e66d51a
Uz jen staci to, ze si autorka plete pojem "dietni" a "zdrave".
Dietni je i ovar zapitej kolou, kdyz se to neprezene s mnozstvim!
A59l64e37n53a 98V33e18s21e75l17á
Já bych spíš myslela, že je to naopak. Když se to nepřežene s množstvím, může to být zdravé. Ale dietní určitě ne.
I62v78a80n 54K54o21t15l34í18n
To jako vážně nutriční specialistka radí mít příjem pod BMR?? Tak to pak jo... A fajn jsou i ty nesmysly o sacharidech...
A22l84e39n59a 68N57o98v64o48t38n19á
Do dvou dnu cekam clanek o nejlepsich dortech, zakuscich a smetanovych potesenich.
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo
Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...