Diskuze
30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Vyhněte se na začátku negativní motivaci
Děkujeme za pochopení.
M45a91r63t70i24n30a 64B97e60r61á73n24k71o23v79á
Nehodlám číst články s grafikou jak u Expresu, nebudu překlikávat!
L54u93k76á85š 35N79o19v70o13t29n76ý
Cituji z článku: "Zamyslete se nad tím, co vás vede k tomu, že si ubližujete jídlema nedostatkem pohybu..."
Tady bude asi můj kámen úrazu, protože to, že se pěkně nadlábnu (nezdravě samozřejmě) a rozvalím v křesle (místo abych si dal kus fíkusu na talíř a šel běhat do té zimy), tak to bych rozhodně za ubližování nenazval. Takže asi budu muset na sobě začít pracovat ještě o jede krok dříve než rovnou začít s motivací :))
M23a83r69i16e 32K66o92v40á87ř96o94v84á
Článek jsem nedočetla, protože hubnout nepotřebuji. Ale zaujala mě ta negativní motivace. Třikrát jsem v životě hodně ztloustla (těhotenství, nemoc) a dokázala se vrátit na svou optimální váhu jen díky tomu, že jsem se na sebe hodně naštvala.
J94a93n 43C87h58o29d78u20r69a
"se vyhýbat negativním lidem, situacím a stresu"
návod přestat číst idnes natož rozsekané články?
P77a10v49l12a 91K96u16č23e63r19o55v11á
chia semínka až odpoledne? energii potřebujete dodat dřív, takhle pozdě nebudete moct usnout
M93i65c59h18a94e90l40a 45K31ř22í83ž49o65v77á
Lžička znamená 5 g chia semínek, kolik myslíte, že tam té energie bude?
J45a47k74u94b 24S84o17b61o86t56k91a
100g bílkovin pro běžnou ženu, zato jen 130g sacharidů?
Jako dobré, dotyčné asi narostou svaly, protože ta dávka výrazně převyšuje reálný objem aktivní na průměrné, necvičící ženě, ale po týdnu to s ní sekce, protože tělu dojde energie.
S tím souvisí i ta celková energie - 6000KJ. Pokud je to kancelářská myška, OK. Pokud má aktivnější práci a k tomu ještě hyperaktivně přidá novoroční sport, tak to s dotyčnou šlahne.
J92a83k87u80b 79S77o12b28o84t54k19a
* ...reálný objem aktivní HMOTY na průměrné...
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií
Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...